Галина пОЛОЖЕНЦЕВА писал(а):
Ох. 1700 у меня зависть к людям,которые сиидят на таких калориях и худеют, еще и картошечка с макарошками, Вы молодец, но у вас и нагрузка офигенная это почти по 12 км в день))удачи вам
Спасибо, вам тоже удачи!
Да, мне проще нарастить нагрузку, чем урезать сильно рацион, я тогда буду злая и всё равно сорвусь, а это очень вредно как физически, так и морально, для настроя
Да и я думаю, что под слоем жирка у меня всё-таки мышцы, и довольно неплохие)) А они - отличная топка калорий сами по себе.P.S. Почитала ваш дневник… нуу, даже не знаю
Жалко организм, что он на таких качелях качается туда-сюда 10-15 кг, причём скидывать ему приходится с диким стрессом, от чего он снова при первой же возможности набирает. Кстати, я бы прислушалась к Prema, чаще всего она всё по делу и правильно пишет.
Мне кажется, всё дело в скромном ужине и долгой пешей прогулке перед ним. 
