хорошего старта и легкого пути
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| DyaLara. Попытка-пытка https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=23059 |
Страница 1 из 12 |
| Автор: | DyaLara [ 07 дек 2019, 22:24 ] |
| Заголовок сообщения: | DyaLara. Попытка-пытка |
Фух. Когда тут была, и даже успешно. Теперь все заново. Нужна поддержка, однозначно. Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды: Все забыла, конечно, надо вспоминать. Ну коротко о себе. Не все потеряно, но потеряно много. Рост 172, вес 80. Движухи когда то было много, теперь меньше. Да, мне скоро 51 |
|
| Автор: | DyaLara [ 07 дек 2019, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
Что-то у меня информер вставить не получается. Добавлено спустя 9 минут 22 секунды: Девочки, подскажите, куда я должна вставить ссылку на свой информер? |
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
Сегодня с ночи и снова в ночь. Спала до часу дня. Но голова мутная. Нормально поесть получится только раз, то,что было в обед. Борщ со сметаной с хлебом и салом (ну немножечко то можно. без сала,как известно, жизни нет) Мандаринка и апельсинка. Сок еще с баранкой вместо чая. Сейчас на работе много чая-кофе, возможно с конфетками, если не удержусь. Или шоколадкой. Из движухи туда-сюда на работу и с работы. Дорога занимает 40 мин и выходит ровно 4 км. Ночью шел снег, поэтому дорога оказалась чуть сложнее. Спина насквозь мокрая. |
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
На работе есть столовая. Кормят бесплатно. В дневную смену туда хожу, а вот по ночам нет. Но без кофе тоже тяжело. Такое конечно кофе, дешевое растворимое, но вроде бодрит.Может самовнушение конечно. Вчера еще часа два снег чистила, тоже движуха. Но мало этого, знаю. Да и с питанием надо наладить. Рецептов полезных поднабраться, мотивацию найти. Пропала моя мотивация. |
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
Опять снег валит. Ночь горячая будет. |
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 16:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
В юности у меня подруга была. Так, не спортивная, но под настроение могла и пробежаться и в бассейне километр наплавать. Не худая, но и не толстая. Фигура груша. Я всегда смотрела на ее зад и мне он казался огромный и всегда завидовала ее узкой талии. У меня фигура спортивная больше, плечи широкие, а зад узкий..И талия так себе. И как то мы решили с ней обмерятся объемами. Сейчас уже многого не помню, но точно помню объем бедер у нее был 104 см, а у меня где то 96 и я чувствовала себя стройняшкой на ее фоне. Рост у нас примерно одинаковый. И вот как то решила отзыв на товар написать в интернет магазине, надо параметры свои замерять. И, о,ужас! мой зад 107 см! такого я от себя не ожидала. Размер одежды 48, но уже похоже на 50 тянет. Расстроилась конечно. Но вот настроиться на решительные действия сложно, поддержки хочется. Подруг худеющих нет. Вот и пришла я снова сюда. Может найду тут свою мотивацию |
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
Ну как бы ввела даннные по питанию за сегодня и количество потраченых калорий с часиков своих. Вроде и неплохо все. Наела 2200, а потратила 2800. Еще снег буду чистить. Ну надо конечно плотно заняться едой, где то подвох однозначно есть. Белков как всегда мало и жиров (блин, сало это) перебор |
|
| Автор: | SonoIo [ 08 дек 2019, 21:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
хорошего старта и легкого пути
|
|
| Автор: | DyaLara [ 08 дек 2019, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
SonoIo Спасибо. Пока читаю,изучаю |
|
| Автор: | Maiyaroma [ 08 дек 2019, 21:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: DyaLara. Попытка-пытка |
DyaLara писал(а): Что-то у меня информер вставить не получается. Добавлено спустя 9 минут 22 секунды: Девочки, подскажите, куда я должна вставить ссылку на свой информер? Копируешь код и вставляешь его в своей подписи в настройках |
|
| Страница 1 из 12 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|