Всем привет, меня зовут Диана, и у меня проблемы с позвоночником, и им уже не первый год. На их фоне я поправилась килограммов на 30. Я даже не знаю точно, сколько сейчас вешу, но, наверное, уже больше 100 кг. Вес мне не очень докучает, но всё-таки как-то грустно, что из всех супергероев я сейчас похожа не на Чудо-женщину, а на Карлсона. Надо бы с этим что-то сделать. Никакого определённого плана у меня пока нет, никакой мотивации, в принципе, тоже нет. Единственный ориентир: я знаю, какие упражнения мне нельзя, какие делать больно, а какие не получается совсем. Вопрос, однако, вот в чём - а что мне можно? Вот с этих поисков и начну.

Диана Принс
Какие именно проблемы с позвоночником?

Неважно) Прошу понять правильно - я считаю такие вопросы подходящими исключительно для разговора с врачом, а не для обсуждения на форуме.

Как связаны позвоночник и желудок? Если вес не докучает и не мешает (хотя мне сложно понять как лишних 40-50 кг могут не мешать) и особой мотивации нет, то зачем мучиться?

У вас тут так принято - задавать неделикатные вопросы?) Если это местная традиция, то прошу, продолжайте)
Насчёт 40-50 - я тоже не знаю, я вроде бы написала, что поправилась на 30)

PS: Зато первый коммент навёл меня на отличную мысль, и теперь у меня тоже есть линеечка)

Конечно, принято) раз человек пришёл на открытую площадку, озвучил свою деликатную печальку и всех поприветствовал. Предполагается полилог по открытой теме)

Диана Принс

Привет, почему сразу не деликатные? Вроде как нормальные вопросы. Просто если эти 30 набранных килограмм нормально жить не мешают, а смущает только отражение в зеркале, то тут вопрос не к постройнению, а к смене гардероба как бы...

Грамотно подобранный гардероб может очень хорошо скрыть телесные недостатки и представить даже полного человека в достаточно перспективном виде... Тут наверное надо хорошего стилиста найти...

Если же от этих лишних килограмм спина стала болеть сильнее, двигаться стало сложнее и все оставшееся в том же духе - ну тогда да, имеет смысл попытаться с ними распрощаться...

Скажем так - Настя не увидела в Вашем первом посте мотивации к постройнению вот и все... Зачем себя изводить каким-то похудежем, если Вам в текущем состоянии не так уж и плохо?

Всё верно, нет у меня никакой мотивации. Но и изводить себя я совершенно не собираюсь)

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:


Мне определённо нравится, что люди тут сразу готовы к полилогу) А тему, я надеюсь, мы по ходу дела скорректируем, ну не обсуждать же, в самом деле, как связаны желудок и позвоночник. Кто сталкивался с резким ограничением подвижности, тот и так поймёт. А кто не сталкивался - тому всё равно не объяснить)

Диана Принс

Ну и как бы если Вы хотите-все таки постройнеть, то наверное надо начать с питания, а потом к ним подключить физическую нагрузку, соответственно разрешенную Вашим врачом с учетом больной спины...

Конечно, можно себя и не изводить, но до получения задуманного результата поработать придется основательно...

Удачи в начинаниях!

ну это ты зря, тут и не такое обсуждают