Денек получился энергичненьким.
А начинался как обычно - утренними уговорами позаниматься с Джиллиан. Ты же обещала с понедельника, а сегодня уже вторник!.. Заниматься не хотелось до зубовного скрежета. Да я, собственно, и не напрягалась бы, но без стабильной физической нагрузки у меня начинает болеть спина. Поэтому мозгами я понимала, что заниматься нужно, а внутренне никак не могла себя заставить.
Мозги напряглись и предложили компромисс: "А что, если уровень поменять?".
Дело в том, что каждый раз, возвращаясь к Джиллиан после перерыва, я начинаю всегда с 1-го уровня. Ну люблю я порядок! И, видимо, эти упражнения уже так мне надоели, что заставить себя ОПЯТЬ (!!!) их делать было выше моих сил.
Мысль заинтересовала и я поменяла диск. А потом удивила себе еще больше, потому что послушно отзанималась.
Дальше все пошло цепляться одно за другое. После упражнений можно и вааааанну принять, и чашечку коооофе… молотого и по всему телу.
Мне нравится приятная гладкость кожи после кофейного пилинга, но вот ванная уделывается при этом!..
Без последующей уборки никак не обойтись. А, если я затеваю уборку, это значит, что я буду весь день летать по квартире на реактивной метле разъяренной фурией и клеймить позором все мужское население земного шара. ("От вас, мужиков, один бардак!!!").
Мои это знают и, поджав хвосты и уши, прячутся по углам и стараются на глаза мне не попадаться.
А еще, если я ураганом проношусь по квартире с воплем: "Все - в стирку!!!", прятать от меня грязные носки бесполезно. Муж попытался было отвоевать свои подштанники: "Я их только вчера надел!", но как только он отвернулся, подштанники серыми лебедями полетели в стирку вместе со всей остальной стаей мужского тряпья.
И вот денек катится к закату... Как оказалось, получился он правильным, безуглеводным, наполненным кипучей деятельностью и приятными бонусами в виде убранной квартиры и подсыхающего на улице белья. Даже ИГ соблюлось без усилий.
Ночью за продуктами подадимся. Хоть из дома выйду, а то я с прошлой пятницы - ни ногой.

Надюна

Трудно сказать - почему все так... Говорят, что умирают, в основном, пожилые люди, а их в Италии много и они активные, общительные, дома не сидят... Да и люди, мне кажется, все еще до конца не осознали опасность, потому что продолжают втихаря в гости друг к другу ездить, муж рассказывал. Видимо, что русское "авось пронесет", что итальянское, без разницы. Каждый думает (или думал), что его беда стороной обойдет.
А соседи наши... слов нет. Китайцы прислали маски, немцы задержали их на границе не пропустили. Помогли и поддержали. …
Может, потому и попросили помощи у России, потому что поняли - от Европейских соседей не дождешься. Наверно, я где-то идеалистка в силу советского воспитания, но я верю в альтруизм и общечеловеческую помощь. Мне кажется, что вирус этот можно победить только сообща, обмениваясь не только медицинской помощью, но и знаниями и разработками лекарств и вакцин.
Всем надо держаться!

Odette, не задуряйся сейчас с голодовками. Организм в период эпидемий нужно кормить белком и сложными углеводами и минералами с витаминами в повышенных дозах, чтобы было из чего делать интерферон и все остальные иммуноглобулины. Это реально очень важно. Не только для профилактики, но и на борьбу с болезнью.

Надюна
Я со всем согласна, только с углеводами не дружу. Они у меня только в жир откладываются и мне от них спать все время хочется.

Заканчивается очередная неделя... Сейчас я с трудом ориентируюсь в днях. Поскольку я дома, у меня каждый день - суббота.
С углеводами практически не сталкиваюсь. Машу гантелями с Джиллиан по утрам (не каждый день, но упорно иду к тому, чтоб сделать это мероприятие ежедневной частью бытия). Изобретаю новые рецепты, в зависимости от содержимого холодильника. Начала новый свитерок для племянницы. Нарисовала себе в уме красивую картинку, посмотрим, получится ли у меня воплотить ее в жизнь.
Весы уперлись рогом в цифру 55 и - ни с места. Вот чего я никак не могу понять - почему на ощупь мое тело плотное, сбитое, тверденькое... Ноги, попа, чувствуется, что мышцы свою нагрузку получают. Я не мягкая подушка на ощупь. Но в зеркало смотрю и - холодец. Утром пальцем ткнешь, до вечера трясется. Я не врубаюсь, почему я выгляжу таким холодцом??? Откуда у меня столько жира???
За окном - тишина. Сейчас даже скорые реже проносятся, а я живу в районе двух больших госпиталей.
Итальянцы, которые в былые времена честно говорили: "Мы - не патриоты", вывесили на балконах национальные флаги. На некоторых от руки написано "Andrà tutto bene" (Все будет хорошо!).
Муж каждый день упорно ходит на работу. Живу, как на пороховой бочке. Каждый раз, как он возвращается домой, тщательно бдю, чтоб руки вымыл, переоделся. Все - в стирку!!!... Он с меня ржет.
На днях посмотрела "Каин 18", получила море удовольствия. Я хорошо знаю и помню советские фильмы, советских актеров, их биографии и фильмографии. Не знаю, как, но этот фильм я ни разу не видела. Я б запомнила! Это - шедевр! Там, что ни фраза, то - перл.
" Я не пойду замуж!!! - И правильно! Тебя отвезут!".
"Подумайте, Ваше Величество! - Не имею такой привычки!"
" Почему же Вы вышли замуж за такого старого? - По молодости!".
А из Александра Демьяненко в женском платье премиленькая девица получилась!
Так что, использую карантин для устранения пробелов в образовании.