Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Лёлька хочет похудеть!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22805		 Страница 1 из 13
Автор:  Lyelka [ 15 окт 2019, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Лёлька хочет похудеть!
Добрый день всем форумчанкам! Зовите меня Лиса. :ta_n_cor: Я буду худеть вместе с вами. :ya_hoo_oo:

:-): ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА
18.10.2019 96,8
25.10.2019 96,8 (никакого прогресса)
26.10.2019 95.9 (выспалась, встала на три часа позже будней)
08.11.2019 95,4


Добрый день всем девочкам!
Пришла худеть. Планирую на Монтиньяке с небольшими отступлениями.
Взвешиваюсь по пятницам.
Меню на 15.10.2019
Вода
З БЛ 07 :00
Омлет с сыром
П 09:00
Чай с вареньем (варенье не по Монти)
О БУ 12 :30
Овощи свежие, Минтай, тушёный под крышкой, через час чай шоко и фруктовым батончиком
П 15:30
Фруктовое пюре (яблоко, вишня)
У БЛ 20:00
Салат из свежих овощей со сметаной, Кофемол с сыром
Изменения (если будут) отражу по факту.
Автор:  elochka78 [ 15 окт 2019, 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Lyelka
Успеха!!!
Автор:  ЮлкаЯ [ 15 окт 2019, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Здравствуйте Лисонька! и я тут я вас нашла!
Автор:  ЮлкаЯ [ 16 окт 2019, 11:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
как ваш день прошёл? какие планы на сегодня? :ne_vi_del:
Автор:  Lyelka [ 16 окт 2019, 18:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Девочки, спасибо!
Вчера вечер не удался - такое, к сожалению, случается часто. Я с этим борюсь, но не всегда получается.
Сегодня ела:
Меню на 16.10.2019.
вода
З БЛ 08:10
творог со сметаной, чай с [img]конфетой[/img]
П 10:10
яблоки антоновка 2 шт небольших
О БЛ 12:30
фрикадельки индюшачьи, тушеные овощи
П 14:30
просто чай
П 17:10
курфиле под сыром запеченное+паровая цветная капуста (почти ужин, но это не он
У 20:00
чай с "ххх"
П 23:00
молоко, салат овощной со смет, две фрикадельки, кусок хлеба и одна печенька. :ny_tik:
Автор:  Lyelka [ 17 окт 2019, 09:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Доброе утро всем!
Меню на 17.10.2019
вода
З БЛ 06:30
две фрикадельки, два вареных яйца, кофемол
П 09:00
чай
О БУ 12:30
творог, болг перец, чай
П 14:30
ряженка
У БЛ 17:10
греческий йогурт, болг перец
П 22:00
Что-то из: кофемол, чай с молоком, молоко
Автор:  ЮлкаЯ [ 17 окт 2019, 09:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?
Автор:  Lyelka [ 17 окт 2019, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
ЮлкаЯ писал(а):
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?

Да я только домой пришла около 23. Вчера незапланированно меня выдернули из метро на встречу с прекрасной моей подругой.
Вот так и сбивают, Юль, с пути меня. :ne_vi_del:
Автор:  ЮлкаЯ [ 17 окт 2019, 12:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Блин Лис, я наоборот в таких случаях думаю какая прекрасная оказия - я вечер провела нежрамши;) ;;-)))

не могла пойти и сразу уснуть?
Автор:  Lyelka [ 17 окт 2019, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Лелька хочет похудеть!
Могла. :men: Но стала сыну салат делать....Ну и сама с ним и так далее. Хотя изначально конечно планировала ограничиться стаканом молока. Но не смогла. Завтра подкорректирую линеечку - вот может это меня как-то вдохновит - с августа топчусь практически на месте. :cry_ing:
Страница 1 из 13 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/