Текущее время: 04 авг 2025, 17:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Лёлька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 11:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день всем форумчанкам! Зовите меня Лиса. :ta_n_cor: Я буду худеть вместе с вами. :ya_hoo_oo:

:-): ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА
18.10.2019 96,8
25.10.2019 96,8 (никакого прогресса)
26.10.2019 95.9 (выспалась, встала на три часа позже будней)
08.11.2019 95,4


Добрый день всем девочкам!
Пришла худеть. Планирую на Монтиньяке с небольшими отступлениями.
Взвешиваюсь по пятницам.
Меню на 15.10.2019
Вода
З БЛ 07 :00
Омлет с сыром
П 09:00
Чай с вареньем (варенье не по Монти)
О БУ 12 :30
Овощи свежие, Минтай, тушёный под крышкой, через час чай шоко и фруктовым батончиком
П 15:30
Фруктовое пюре (яблоко, вишня)
У БЛ 20:00
Салат из свежих овощей со сметаной, Кофемол с сыром
Изменения (если будут) отражу по факту.

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Последний раз редактировалось Lyelka 09 ноя 2019, 11:44, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 17:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Lyelka
Успеха!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2019, 17:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте Лисонька! и я тут я вас нашла!

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 11:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
как ваш день прошёл? какие планы на сегодня? :ne_vi_del:

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2019, 18:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо!
Вчера вечер не удался - такое, к сожалению, случается часто. Я с этим борюсь, но не всегда получается.
Сегодня ела:
Меню на 16.10.2019.
вода
З БЛ 08:10
творог со сметаной, чай с [img]конфетой[/img]
П 10:10
яблоки антоновка 2 шт небольших
О БЛ 12:30
фрикадельки индюшачьи, тушеные овощи
П 14:30
просто чай
П 17:10
курфиле под сыром запеченное+паровая цветная капуста (почти ужин, но это не он
У 20:00
чай с "ххх"
П 23:00
молоко, салат овощной со смет, две фрикадельки, кусок хлеба и одна печенька. :ny_tik:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 09:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Меню на 17.10.2019
вода
З БЛ 06:30
две фрикадельки, два вареных яйца, кофемол
П 09:00
чай
О БУ 12:30
творог, болг перец, чай
П 14:30
ряженка
У БЛ 17:10
греческий йогурт, болг перец
П 22:00
Что-то из: кофемол, чай с молоком, молоко

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 09:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЮлкаЯ писал(а):
Лись, вот тебе не лень было ползти на кухню в 23 -00?

Да я только домой пришла около 23. Вчера незапланированно меня выдернули из метро на встречу с прекрасной моей подругой.
Вот так и сбивают, Юль, с пути меня. :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 129
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 141

Блог: Просмотр блога (0)
Блин Лис, я наоборот в таких случаях думаю какая прекрасная оказия - я вечер провела нежрамши;) ;;-)))

не могла пойти и сразу уснуть?

_________________
Изображение
все о моем весе на 1 странице


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелька хочет похудеть!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2019, 13:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.10.2019
Сообщения: 195
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 216

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Могла. :men: Но стала сыну салат делать....Ну и сама с ним и так далее. Хотя изначально конечно планировала ограничиться стаканом молока. Но не смогла. Завтра подкорректирую линеечку - вот может это меня как-то вдохновит - с августа топчусь практически на месте. :cry_ing:

_________________
Изображение
Изменения веса на первой странице Дневника.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 123 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекc Ти, Bing [Bot], Есина, Елена Шаргородская, Google [Bot], Google Adsense [Bot], karatist-73@mail.ru, leika-, Luchs, Oxanka 1, xelena555, Yandex [Bot], ~Змейка~, Вася5, Вера1959, Лидия-2025, Мартиша Адмс, Морковкин, Татьяна Ковела, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB