*Людмилка*

*Людмилка*

Стройн@яЯ писал(а):

Ух ты,прям с субботы начинаешь,здорово! :co_ol:

Давай удачки,чтоб всё получилось :ro_za:

Спасибо!Буду стараться :a_g_a:

*Людмилка*

-0,300
Вес 65,700
Иду дальше :ta-ne-c:

*Людмилка*

-0,200
Вес 65,500
Иду дальше :a_g_a:

Стройн@яЯ

Приветики! Какая умничка,каждый день отвесики :cool_cool:

*Людмилка*

Стройн@яЯ писал(а):

Приветики! Какая умничка,каждый день отвесики :cool_cool:

Нужно ведь сгонять все наеденное непосильным трудом :-)

*Людмилка*

Сегодня с отеками-соленая рыба на ужин была вкусная,но лишняя.
Сгоняю водичку, вечерком взвешусь.
Вчера в коридор калорий уложилась.

Стройн@яЯ

Ничего,без привесов никак,завтра ждем хорошего отвеса :cool_cool:

*Людмилка*

Чета никак я не дам я себе хорошего пинка и все топчусь на месте :smu:sche_nie:

Вес стоит на месте, хотя ела и пила все подряд,без оглядки на калории .И из физ.активности были только передвижения по дому.
Буду пробовать согнать хоть сколько-нибудь.
Пока считаю то, что съедаю пару дней.Исходя из результатов буду урезать калорийность.
Вес 65,700.

*Людмилка*

Подсчитала обычный свой рацион, по калориям получилось где-то 1550-1600
Вес на месте.
Сегодня перехожу на 1300-1400.
С 24 заканчивается у нас карантин,теперь движение будет ежедневное порядка 5 км.
А вообще,хочется весны,тепла и зеленой травки :-)

*Людмилка*

Все собиралась -собиралась, настраивалась-настраивалась...наконец-то собралась.
Что бы как обычно не затоптаться на месте, записалась участницей на два марафона. И купила пальто. Меньше почти на размер,чем нужно. :-)

Так что дороги назад нет,потепление обещают в конце месяца :a_g_a:

Правила форума

Людмилка

Кто сейчас на конференции