Встала-таки я на весы.
+0,8 с позавчера - охренеть
Это из-за переедания на 175 ккал.? Жуть с ружьем(
Но что есть, то и зафиксировала. Озвучивать не буду - стыдюсь

Хотела встать пораньше, дабы по прохладце пройтись, но трихаха вам - обычно так и бывает с моими планами.
Только потопала топать, короче.
Весы задвинула до следующего понедельника, а может и на дольше, как фишка ляжет.

Ничего нового. Хожу. Питаюсь.
Верю в радужные перспективы.

Разве может так быть из-за 175 ккал? Вода жеж по всей видимости. А она как пришла так и ушла :)

Ну нет, конечно) Но досадно по-любому

Ем, считаю. Двигаюсь.
Ощутила-таки последствия прерывания вышагиваний - при увеличении расстояний стали ощущаться тазобедренные суставы, а может это связки, хз.
И ведь сиднем не сидела, но вот поди ж ты
Начертала себе задачку - сжигать ФА не мене 400 ккал в день. Люблю пожрать и НЕ ХОЧУ урезать калорийность , а постройнеть ХОЧУ.
А про рыбку съесть и на саночках покататься - это про меня
Идея про больше двигаться аксиомная и я её юзала на прошлом витке, но калорийность тогда была меньше.
Короче, посмотрим кто кого: я калорийность или она меня.

На выходные меняю дислокацию. Буду потреблять кислород на природе и купаться. Возможно, сгоняю за черникой в леса.
Подсчет, стало быть, в пролете - реально смотрю на вещи Но употреблять планирую умеренно. Еду, не алкоголь)
Кстати, про купаться. Все-таки склоняюсь к походить в бассейн. Хоть жаба и придушивает, но хочу-хочу, да и подтяжка для тельца незаменимая.

А как это высчитать?
И еду будешь считать и ФА?

доброе утро, Красотки!



Лар, считаю для себя 15 мин = 50 ккал, но эт оч приблизительно, точнее ниже


Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

воот, здорово будет.. про это забыла написать, долго ходила, года полтора, с самого начала и до ковида

Хелло, крошки!

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
LoRicky
Лор, у меня программка на телефоне стоит, вот она и выдает мне сколько я калорий сожгла оттопав nn-ное количество шагов. А так как у меня сейчас из ФА тока походняк, то на эти показания и буду ориентироваться пока. Когда добавиться бассейн, а надеюсь он добавится, буду еще дорисовывать)
И да, мой телефончик гуманнее Джойкиных расчетов

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:

Воооооооот! Коварная ведьмачка !
Зажала волшебный секретик