Текущее время: 29 мар 2024, 19:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 498  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
:butter-fly: ВСЕМ ПРИВЕТ! :butter-fly:

:bu_ket: СЕГОДНЯ 22 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА

ВОТ РЕШИЛА ЗАВЕСТИ ДНЕВНИЧОК.
БУДУ ПОСТЕПЕННО НА ПЕРВУЮ СТРАНИЧКУ ДОБАВЛЯТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ И СВОИ ОЩУЩЕНИЯ :-):

ЗАБЕГАЯ ВПЕРЕД , СРАЗУ ХОЧУ СКАЗАТЬ -ПИШУ КРУПНО ПОТОМУ,ЧТО
БЫЛ ИНСУЛЬТ И ОДИН ГЛАЗ ПОКА ТАК И НЕ ВОССТАНОВИЛСЯ И ЕСЛИ ЭТО КОМУ ТО МЕШАЕТ, ПРИНОШУ СВОИ ИЗВЕНЕНИЯ.


ЧТО БЫ ХУДЕТЬ НАДО ЕСТЬ!

ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!

ЭТО Я , ФОТО ИЮЛЬ 2019ГОДА
Изображение

МЕНЯ ЗОВУ ЮЛИЯ, МНЕ 44 ГОДА ,Я ЗА МУЖЕМ 27 ЛЕТ И У МЕНЯ ТРОЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ КАРАПУЗОВ, 14 ЛЕТ, 22 ГОДА, И 27 ЛЕТ! ПО ГОРОСКОПУ Я РЫБКА И ВЕС НА СЕГОДНЯ 22.04.2019 ГДЕ ТО 150 кг +— . Я СЛОМАЛА ВЕСЫ!!!!!!! ЭТО УЖЕ ЧТО ТО!!

И ТАК !! СРОЧНО НА ОЧЕРЕДНУЮ ПОПЫТКУ № 174573............!!! Я СИЛЬНАЯ И Я ВСЕ
СМОГУ!!

МОЕ ФОТО НА СТРАНИЦЕ 83 , 124, 218, 335, 332 , 331 , 329

:butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:


МОЙ ПУТЬ БОРЬБЫ С ВЕСОМ БЫЛ ТЯЖЕЛЫЙ И ВО МНОГОМ НЕ ПРАВИЛЬНЫЙ - СПУСТЯ ВРЕМЯ Я ПОНЯЛА ПРОСТУЮ ВЕЩЬ,ЧТО ХУДЕТЬ НАДО НЕ ДЛЯ ПЛАТЬЯ, НЕ К ЛЕТУ , НЕ ДЛЯ МУЖА, НЕ ДЛЯ КРАСОТЫ, ТЕПЕРЬ ТО Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЗАЧЕМ , ПОЧЕМУ И ДЛЯ ЧЕГО Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!

И ТАК : ДЛЯ ЧЕГО МНЕ НАДО ПОХУДЕТЬ:

:son-ce: ЖИТЬ , ЖИТЬ . ЖИТЬ!!!!!!

:hea_rt: Я ЖИВУ!!! :hea_rt:

- Я ХОЖУ . БЕГАЮ И ЛЕТАЮ‼️
- Я ДЫШУ ГЛУБОКО, СВЕЖО И ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ‼️
- Я УБРАЛА ЖИВОТ , СДЕЛАЛА РЕЛЬЕФ ‼️
- У МЕНЯ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ТОНКАЯ ТАЛИЯ, А ГРУДЬ И БЕДРА ОДНО ЗАГЛЯДЕНЬЕ‼️
- Я СПЛЮ И ВЫСЫПАЮСЬ‼️
- У МЕНЯ ЗДОРОВЫЕ КОЛЕНИ‼️
- У МЕНЯ СТРОЙНЫЕ НОЖКИ‼️
- Я ЗДОРОВА, Я СЧАСТЛИВА‼️‼️‼️‼️‼️

И КАК ЖЕ Я РЕШИЛА ХУДЕТЬ

БОЛЬШЕ НИ КАКИХ ДИЕТ, ГОЛОДОВОК И МУЧЕНИЙ‼️
БУДУ СОКРАЩАТЬ ПОРЦИИ 200 - 300 ГР‼️
ПИТЬ ВОДУ‼️
ЕСТЬ МЕДЛЕННО И В УДОВОЛЬСТВИЕ‼️
ЕСТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ‼️
ЕСТЬ ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ‼️
СОКРАТИТЬ СОЛЬ‼️
УЛЫБАТЬСЯ‼️
И КОНЕЧНО ХОДИТЬ, ХОДИТЬ И ХОДИТЬ‼️
:chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:


МОЯ ЖИЗНЬ.....

А история моя такая: в 17 лет я вышла замуж вес мой был 64 кг родила сына поправилась на 25 кг, второго родила в 21 тогда поправилась еще на 11 кг итог 100 кг.
В 25 лет вес был 90 кг. Решила лечь в институт питания похудела за две недели на 10 кг ( там морили голодом, велся только подсчет ккал.) Дома продолжала сама подсчет ккал. в день не больше 1000, а разгрузка 600) и каждый день бегала. И так я похудела до 78 кг, и продержалась в таком весе год и все больше не смогла сорвалась и набрала вес до 120 кг.
Дальше худела разными способами,но голодовкой больше не могла после иглоукалывания занесли мне инфекцию результат некроз брюшной стенки и месяц больницы. Пила травы худела 10 кг, но потом опять набирала, были разные диеты.
Потом мне все это надоело так я и жила со своими 120 кг пока я не поняла, что беременна, на тот момент мне было 29 лет. Решили рожать, врачи пугали,но все хорошо и родилась долгожданная доча.
В 33,5 года поставили рак, было 4 операции всю по кромсали ,но слава богу успели на ранней стадии, тьфу тьфу.
После этих операций и жуткого стресса я набрала 130 кг, мне было все пофигу была только водка да жрачка, как всегда был только один вопрос почему я. Спасибо моей маме за поддержку.
Два года я вообще не хотела слушать ничего о похудении.
Ладно хватит о грустном, я выкарабкалась из этого ада и теперь все хорошо!!!!!

Это краткая история моей жизни, которая привела меня
к такому ужасному весу.

ТАК Я ПИСАЛА В СВОЕМ ДНЕВНИКЕ В 2012 ГОДУ. НА САЙТЕ ДИОН. ГДЕ Я БЫЛА 3 ГОДА, ТАМ ТО ЖЕ ХУДЕЛА И НАБИРАЛА ВЕС , И ОСТАНОВИЛАСЬ Я НА 130 КГ.

БОЛЯЧКИ , ДЕПРЕССИИ,КАК СНЕЖНЫЙ КОМ ВСЕ БОЛЬШЕ И БОЛЬШЕ ПРИЛИПАЛИ КО МНЕ!!!

В ДЕКАБРЕ 2015 ГОДА МНЕ УСТАНОВИЛИ ИНВАЛИДНОСТЬ........

ДО ДЕКАБРЯ 2017 ГОДА Я ВЕСЕЛА 130 КГ . К ФЕВРАЛЮ 2018 ГОДА Я БЫЛА УЖЕ 150 КГ, И ОПЯТЬ БОРЬБА . НО МЕНЬШЕ 130 КГ У МЕНЯ НИ КАК НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ ПОХУДЕТЬ.
И ВОТ ОН ОПЯТЬ ДЕКАБРЬ ,НО УЖЕ 2018 ГОДА И Я ОПЯТЬ 150 КГ +—. ДА ЖУТЬ !!!

В ФЕВРАЛЕ 2019 Я УЧАСТВОВАЛА В МАРАФОНЕ ПО ПОХУДЕНИЮ , ДА Я ПОХУДЕЛА НА 6 КГ НО, НО, НО--ОПЯТЬ СРЫВ И Я УЖЕ 155 КГ.

А 3 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА Я ПОПАЛА В БОЛЬНИЦУ С ДИАГНОЗОМ ИНСУЛЬТ ,ДАВЛЕНИЕ БЫЛО 300/120 !! СЛАВА БОГУ РУКИ , НОГИ И ГОЛОВА НА МЕСТЕ. ПОСТРАДАЛ ГЛАЗ. ЗРЕНИЕ ПОКА НЕ 100 % ВЕРНУЛОСЬ, НО ГОВОРЯТ ВОССТАНОВИТЬСЯ ДОЛЖНО.

ШАРАХНУЛО ТАК ШАРАХНУЛО-- ТЕПЕРЬ Я ПОНИМАЮ МНЕ НАДО ПОХУДЕТЬ И ДЕРЖАТЬ ВЕС РАДИ ТОГО , ЧТО БЫ ЖИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!

ЖИТЬ!! ЖИТЬ!! ЖИТЬ!! :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce:


И ТАК--- МОЯ НОВАЯ ЖИЗНЬ И НА ВСЕГДА НАЧАЛАСЬ 3 АПРЕЛЯ 2019 ГОДА.
И ВЕС 155 КГ.

:spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2:

МОЯ КРОВАТНАЯ ЗАРЯДКА! :jumping: :espander: :shtanga: :gim-nast:

Вот такие упражнения я делаю:

Зарядка в кровати по утрам легко выполняется,
не требует спортивной подготовки.

:dan_ser: №1 Потягивание
Для начала нужно немного разбудить организм,
поэтому гимнастику обязательно требуется начинать
с потягиваний, что бы разогреть, подготовить мышцы.

:dan_ser: №2 Вращение ступнями
Их также требуется размять.
Сначала вращаем в одну сторону, затем в противоположную.
Далее крутим в разных направлениях.

:dan_ser: №3 Вращение кистями
Аналогичное упражнение, но нацелено на кисти рук.
Выпрямите ладони или сожмите в кулак, проводим круговые
вращательные движения.

:dan_ser: №4 Разрабатываем плечи
Комфортно сядьте, вращайте плечами и предплечьями вперёд,
затем назад, поднимайте вверх, вниз.

:dan_ser: №5 Бой с тенью
Весёлое упражнение, помогающее взбодрить весь организм.
Лёжа или сидя бейте кулаками в воздух, имитируя бокс с соперником.
Осуществляйте движения не быстро, есть риск повредить суставы.
Лёжа, можно ножками «попинать» воздух.

:dan_ser: №6 Махи руками
Отдалённо напоминает движения «ножницы», выполняемые ногами.
В данном случае задействованы будут руки.
Отрабатывайте махи сначала вдоль тела, затем поперёк по талии.

:dan_ser: №7 «Велосипед»
Лёжа поднимаем ноги вверх и немного сгибаем колени,
затем производим круговые движения один за другим,
имитируя кручение педалей на велосипеде.

:dan_ser: №8 Подъём таза
Ноги, согнутые в коленях, поставьте шире плеч.
Поднимите таз и зафиксируйтесь в положении на 5-7 секунд.
Старайтесь хорошо прогнуться, касаясь матрас исключительно лопатками.

:dan_ser: №9 Подъем ног
Выполняется на боку. Расположитесь с удобством на левом боку,
голову придерживайте рукой.
Прямую правую ногу медленно поднимайте.
После 7-10 повторов перевернитесь на другую сторону.

:dan_ser: №20 Концентрация
Лягте на спину, руки вдоль тела, ноги соедините вместе.
На 5-6 секунд полностью расслабьтесь,
затем на это же время сильно напрягите все мышцы тела,
прочувствуйте их.
Воплощайте сменяя друг друга.

Улучшение самочувствия, подтянутое тело,
энергичность и оптимизм — лишь малая часть
приносимой пользы от кроватной зарядки!!!!!

:son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce: :son-ce:

:son-ce: СЕГОДНЯ 30. 05. 2019 г. :son-ce:

Я ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА ВСЕМ, ВСЕМ !
СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ ЗА ПОМОЩЬ, ЗА СОВЕТЫ,
ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАЧИТ!!

ЭТО ПРЕКРАСНО ! Я УШЛА ОТ 150 КГ И ОТ 140 КГ ,
И УЖЕ Я НА 139,800 КГ!!! ЭТО КРУТО!
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
ХОЧУ НЕМНОГО РАССКАЗАТЬ , НА СКОЛЬКО МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ ЖИТЬ!!

:so_happy: - Я МОГУ ЗАВЯЗАТЬ ШНУРКИ (НЕ НАДО ДЕТЕЙ ПРОСИТЬ)
:so_happy: - СМЕШНО, А МОЖЕТ И НЕ ОЧЕНЬ, НО Я МОГУ ПЕРЕВОРАЧИВАТЬСЯ
В КРОВАТИ И ДЛЯ ЭТОГО МНЕ НЕ НАДО САДИТЬСЯ.
:so_happy: - Я МОГУ ПОДНЯТЬСЯ НА 5 ЭТАЖ И ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ
НЕ НА КАЖДОМ ЭТАЖЕ , А ТОЛЬКО 2 РАЗА.
:so_happy: - МОЙ ЖИВОТ , ЭТО ВООБЩЕ ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА,
НО МОГУ СКАЗАТЬ , ЧТО ОН УЖЕ НЕ ЛЕЖИТ НА КОЛЕНКАХ И СТАЛ МЯГКИМ.
:so_happy: - ОДЫШКА УМЕНЬШИЛАСЬ.
:so_happy: - МНЕ ЛЕГЧЕ ДЫШАТЬ.
:so_happy: - МНЕ ЛЕГЧЕ ХОДИТЬ
:cool_cool: МНЕ ЛЕГЧЕ ЖИТЬ!!!!!!!!!!!!!!! :cool_cool: :cool_cool:
МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО РАДИ ЭТОГО СТОИТ МЕНЯТЬСЯ !!
ИДТИ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!
ЖИТЬ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ, А НЕ МЕДВЕДЕМ В БЕРЛОГЕ!!! :-)


:-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:

И ТАК СЕГОДНЯ НОВЫЙ,
ЧУДЕСНЫЙ ДЕНЬ МОЕЙ НОВОЙ ЖИЗНИ!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
СЕГОДНЯ 28 ИЮЛЯ 2019Г
Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!!

С 4 ПО 22 ИЮЛЯ Я ОТДЫХАЛА В САНАТОРИИ СЕРЕБРЯНЫЙ БОР В ПЕНЗЕ!!!

ЭТО СЧАСТЬЕ - ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ!!!

:butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:

СХОДИЛА СЕГОДНЯ К СОСЕДКЕ И ВЗВЕСИЛАСЬ ,
НА ЕЕ ВЕСАХ 135,4КГ

ДУМАЮ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ, ЕСЛИ УЧЕСТЬ, ЧТО ПОЧТИ МЕСЯЦ Я НЕ СЧИТАЛА КАЛОРИИ И ХОДИЛИ В КАФЕ СО ВСЕМИ ВЫТЕКАЮЩИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ.
НО ПИТАЛАСЬ Я НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ И ВЫБИРАЛА ПРОДУКТЫ, ХОТЯ СКАЗАТЬ , ЧТО СИЛЬНО ВЫБИРАЛА НЕ СКАЖУ .

А ВОТ АКТИВНОСТЬ БЫЛА ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ЭТО И
БАССЕЙН , ТРЕНАЖЕРЫ, ЛФК, ОЧЕНЬ МНОГО ХОДИЛА,
А ТАНЦЫ !!!!!!!!

ТАНЦЫ ЭТО ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА, ЭТО КЛАСС!!!!!!!!!!!!!!!!!

В САНАТОРИИ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА БЫЛА ПРЕВОСХОДНАЯ!!!
МАСТЕР КЛАССЫ, РУКОДЕЛИЕ, ЖИВОПИСЬ, РАЗНЫЕ ТРЕНИНГИ\, ЭКСКУРСИИ, КАРАОКЕ, ПЕСНИ ПОД БОЯН, КОНЦЕРТЫ, РАЗНЫЕ СПОРТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ!!!

Я ЗАНЯЛА ПЕРВОЕ МЕСТО ПО ИГРЕ В ДАРТС,
ХОТЯ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЖИЗНИ ИГРАЛА ,
ПРИВЕЗЛА ГРАМОТУ!!!!

ЖИЗНЬ КИПЕЛА И БУРЛИЛА!!!!!!!!!!!!!!!

Я ОТДОХНУЛА ДУШОЙ, ПОДЛЕЧИЛА ЗДОРОВЬЕ!!!

Я ВЕРНУЛАСЬ ДОМОЙ С НОВЫМИ ЖИЗНЕННЫМИ СИЛАМИ,
С ОГРОМНОМ ПОЗИТИВНЫМ НАСТРОЕМ!!!!

:-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-): :-):

А ВЫ ДУМАЕТЕ КО МНЕ В ДУШУ НЕ ЗАХОДЯТ КОШКИ :-) !
ЗАХОДЯТ И ЕЩЕ КАК ЗАХОДЯТ И СКРЕБУТСЯ, СКРЕБУТСЯ!!!!
НО Я СНИМИ ПОДРУЖИЛАСЬ, Я ИМ РАЗРЕШАЮ ПОБЫТЬ У СЕБЯ В ДУШЕ СОВСЕМ НЕ МНОГО,
А ДАЛЬШЕ ПРОЧЬ, ПРОЧЬ!!!!!

И ЕСТЬ У МЕНЯ ВОЛШЕБНАЯ МАСКА КОТОРАЯ ТВОРИТ ЧУДЕСА!!!!

А МЕЖДУ ПРОЧИМ ОНА ЕСТЬ У КАЖДОГО!!!!


:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:


А ВЫ ЗНАЕТЕ, В ЛЮБОМ МЕСТЕ МОЖЕТ БЫТЬ ХОРОШО!!!

ГЛАВНОЕ ДУША!!
ГЛАВНОЕ ВАШ НАСТРОЙ!!

СКОЛЬКО ЖЕ В САНАТОРИИ БЫЛО НЫТИКОВ,
ТО НЕ ТАК, ЭТО НЕ ТАК!!

А Я ВЫХОДИЛА КАЖДОЕ УТРО И ВСЕМ , ВСЕМ
ГРОМКО, ГРОМКО И УЛЫБАЯСЬ ГОВОРИЛА ДОБРОЕ УТРО!!!

И ЗЛЫЕ, ВЕЧНО ВСЕМ НЕ ДОВОЛЬНЫЕ ЛЮДИ МЕНЯЛИСЬ В ЛИЦЕ, А
ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ И ОНИ УЛЫБАЛИСЬ!!!

ЕСЛИ ВЫ САМИ ПРАЗДНИК , ТО И ВОКРУГ ВАС БУДЕТ ПРАЗДНИК !!!!!
ЕСЛИ ВЫ УЛЫБАЕТЕСЬ , ТО И ВОКРУГ ВАС БУДУТ УЛЫБАТЬСЯ!!!

НУ А КОШКАМ РАЗРЕШАЙТЕ ИНОГДА ЗАХОДИТЬ В ВАШУ ДУШУ, НО НЕ НА ДОЛГО!!!

ГАРМОНИЯ И РАВНОВЕСИЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВО ВСЕМ!!!

:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

СЕГОДНЯ 31 ИЮЛЯ 2019 ГОДА!!!

И ТАК ВЧЕРА ДАЛА СЛАБИНУ!!!!

ДАШЬ СЛАБИНУ И ВСЕ И НИЧЕГО НЕ ХОЧУ.

НО , НО, НО---Я НАЧИНАЮ СЕБЕ НАПОМИНАТЬ, КАК БУДЕТ ЖИТЬ ТЯЖЕЛО ,
КАК ОПЯТЬ БУДЕТ ЛЕЖАТЬ ЖИВОТ НА КОЛЕНЯХ, КАК ТЯЖЕЛО БУДЕТ ДВИГАТЬСЯ , ДЫШАТЬ

И ПОТОМ, СЕЙЧАС Я ЧЕРТОВСКИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНА, :-)

А БУДУ ЖИРНОЙ ВЕЧНО ЖУЮЩЕЙ ЖАБОЙ!!! ;;-)))

ВОТ Я ЗАРЯДИЛАСЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ НАСТРОЕМ
И МОТИВАЦИЯ СУПЕР!!!!

ПОЙДУ ВКУСНЕНЬКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД ПРИГОТОВЛЮ, ПОД МУЗЫКУ!!!

:-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:


СЕГОДНЯ ПЕРВОЕ ОКТЯБРЯ 2019 ГОДА , НОВЫЙ МЕСЯЦ!
МЕНЯ ЖДУТ НОВЫЕ ПОБЕДЫ!!
НОВЫЕ РЕШЕНИЯ!!
И КОНЕЧНО НОВАЯ ЖИЗНЬ!!! :ya_hoo_oo:

ХОЧУ ПОДВЕСТИ ИТОГИ ПРОШЕДШЕГО МЕСЯЦА:
ВЕС МИНУС 3 КГ 200 ГР, ОТЛИЧНО! :ta_n_cor:

ОЩУЩЕНИЯ СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЕ, ОБАЛДЕННЫЕ И ОФИГЕННЫЕ!!!
МНЕ ТАК ЛЕГКО ХОДИТЬ ЭТО ПРОСТО КРУТО!!
Я НАКЛОНЯЮСЬ, ЕЛКИ ПАЛКИ Я НАКЛОНЯЮСЬ!!!!!!
Я УБРАЛА ОДНУ ПОДУШКУ, ОСТАЛОСЬ ДВЕ :hi_hi_hi:
ОТДЫШКА ОНА УМЕНЬШИЛАСЬ, ВЫ НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ, КАК ЭТО, КОГДА ТЫ ИДЕШЬ И ДЫШИШЬ, А НЕ ХВАТАЕШЬ КАЖДЫЙ ГЛОТОК ВОЗДУХА!!!

МЕНЯ НА УЛИЦЕ ЗНАКОМЫЕ СТАЛИ СПРАШИВАТЬ, КАК ТЫ ПОХУДЕЛА, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ!
И ВЕДЬ ОТВЕТ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ВЛЮБИТЬСЯ!!! ДА, ДА ВЛЮБИТЬСЯ В ЖИЗНЬ!!! НАДО ЗАХОТЕТЬ ЖИТЬ, А НЕ СУЩЕСТВОВАТЬ!!

СТЫДНО :smu:sche_nie: СКАЗАТЬ, НО .... Я СМОГЛА ВСТАТЬ ИЗ ВАННЫ САМА, УЖЕ САМА БЕЗ ПОМОЩИ МУЖА :ya_hoo_oo:

ОЙ :smu:sche_nie: ПРЕДСТАВЛЯЮ... ЕЩЕ МИНУС 10 КГ И КАКОЙ БУДЕТ СЕК................. :smu:sche_nie: СЕЙЧАС ОГО ГО , А БУДЕТТТТТ....
ЕСТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ!!! :hi_hi_hi:

СЕГОДНЯ В МАШИНЕ МУЖ ПО ПРИВЫЧКЕ ОТОДВИНУЛ СИДЕНЬЕ И МЫ ТАК ОБА УДИВИЛИСЬ, ОГО МНЕ СТОЛЬКО МЕСТА УЖЕ И НЕ НАДО И РЕМЕНЬ СТАЛ НАМНОГО СВОБОДНЕЙ, А ВЕДЬ ВСЕГО МЕСЯЦ НАЗАД Я НЕ ПРИСТЕГИВАЛАСЬ, РЕМЕНЬ НА ШЕЕ БЫЛ , ШЕЯ ВЕДЬ ВСЕГО 42 СМ ;;-))) ;;-)))

ОЧУМЕТЬ СКОЛЬКО ПЛЮСОВ ОТ НОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!!

НУ ЧТО Я ИДУ ДАЛЬШЕ!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

СТАВЛЮ ЦЕЛЬ НА ОКТЯБРЬ 3 КГ, ДУМАЮ МНЕ ХВАТИТ!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor:


:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

ПРОШЕЛ ОКТЯБРЬ И МИНУС 3 КГ , КАК Я ПЛАНИРОВАЛА!!
Я МОЛОДЕЦ!!
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
СЕГОДНЯ 25 НОЯБРЯ 2019 ГОДА И ВЕС СЕГОДНЯ 125 КГ!!
И ВОТ ФОТКИ

Изображение

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:



СЕГОДНЯ 03.02.2020 ГОД
СЕГОДНЯ ВЕС 126,8 КГ
И ЭТО ОТЛИЧНО :cool_cool: :cool_cool:
ЕСЛИ УЧЕСТЬ , ЧТО БЫЛИ НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ :hi_hi_hi:
ЗИМА , КОТОРУЮ Я ОЧЕНЬ БОЯЛАСЬ, НО НЕТ Я СПРАВЛЯЮСЬ И
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!

СЛИШКОМ ДОЛГО Я ТОПЧУСЬ НА МЕСТЕ, А НАДО ИДТИ ДАЛЬШЕ
МОЙ ПЛАН НА МЕСЯЦ
С 03.02.2020 ПО 03.03.2020

:rose-cat: УЛЫБАТЬСЯ , УЛЫБАТЬСЯ, УЛЫБАТЬСЯ!!!
:kitty4: МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО!!
:kitty4:ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ 23:30-00:00
:kitty4:ТАБЛЕТКИ 3 РАЗА В ДЕНЬ ( +ЧЕРНИКА, + ОМЕГА )
:kitty4: КОНТРОЛЬ САХАРА И АД 2 РАЗА В ДЕНЬ
:kitty4: ЗАРЯДКА
:kitty4: КОНТРОЛЬ ВОДЫ
:kitty4: КОНТРОЛЬ ПОРЦИЙ ЕДЫ
:kitty4: УПОРЯДОЧИТЬ ПРИЕМ ПИЩИ ПО ВРЕМЕНИ
:kitty4: КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА ЕДЫ
:kitty4: ДО 12 ВСЕ СЛАДОСТИ , ДО 15 ФРУКТЫ, УЖИН БЕЛКОВЫЙ
:kitty4: БОРЬБА СО СТРЕССАМ НЕ АЛКОГОЛЕМ И ЕДОЙ :du_ma_et: :du_ma_et:
:kitty4: ПРИОБРЕСТИ НАВЫКИ АДЕКВАТНОГО РЕАГИРОВАНИЯ НА ВНЕШТАТНЫЕ СИТУАЦИИ
:kitty4: ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИЕМЫ РЕЛАКСАЦИИ
:kitty4: НАЙТИ ДОСТУПНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ
:kitty4: ПРИОБРЕСТИ НАВЫКИ ПЛАНИРОВАНИЯ И САМОРЕАЛИЗАЦИИ
:kitty4: УХОД ЗА ТЕЛОМ
:kitty4: СКАЛКА ДЛЯ ПОДБОРОДКА

:spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing2:

СЕГОДНЯ 24.02.2020 ГОД ВЕС 123,8 КГ И ЭТО КРУТО !
МИНУС 31 КГ 200 ГР !
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ И КОНЕЧНО ПОЛУЧИТСЯ!
ТВЕРДОЙ И УВЕРЕННОЙ ПОХОДКОЙ ОТ БЕДРА Я ИДУ ТОЛЬКО ВПЕРЕД, ПАДАЯ И ПОДНИМАЯСЬ , НЕ УНЫВАЯ И РАСКИСАЯ!
805328052780334

Потрясающее стихотворение!

"Я просто есть, и это классно"

Я просто есть, и я - прекрасна:
Прекрасна в утренней улыбке,
И в совершенной мной ошибке,
Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто, как я, не рассмеется,
Моей походкой не пройдется,
Ход мыслей мой не повторит,
Стих за меня не сочинит.
А оттиск пальца моего?
Такого нет ни у кого.
И глаза радужки такой
Нет больше в мире ни одной!
Я - уникальна, несравненна,
Я есть, живу, и это ценно.
И мне доказывать не надо,
Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу!
В картину целостную мира
Я свой, один мазок вношу.
Но без него, на полотно
Легло бы белое пятно.
В цветной мозаике Вселенной
Дыра была бы непременно.
Я -штрих,песчинка мирозданья,
Но все ж прелестное созданье.
И потому, меня любите
Такой как есть, и не судите
Мои поступки и слова.
Я - есть! Я - чудо! Я - жива!
Ведь кто-то ГЛАВНЫЙ, точно знает,
Зачем Он звезды зажигает.
Вы спросите: «А ты - звезда?»
Отвечу без сомненья: «Да!»
Я - даже целая планета,
Я есть, живу, прекрасно это!
Ведь каждый ценен тем, что он
Такой один на миллион.
И здесь успехи не важны,
Мы перед Богом все равны,
Он любит всех Своих детей
И без прикрас, и без затей.
Я сквозь толпу иду отважно,
Ее признанье мне не важно.
И пусть свирепствует молва,
Я - есть !
Я - чудо!
Я - жива !!!!!


Вложения:
1590943747269_600x600.jpg
1590943747269_600x600.jpg [ 285.76 Кб | Просмотров: 4780 ]
IMG_20200317_225551_600x600_600x600.jpg
IMG_20200317_225551_600x600_600x600.jpg [ 189.57 Кб | Просмотров: 4780 ]
1588314295219_600x600.jpg
1588314295219_600x600.jpg [ 201.25 Кб | Просмотров: 4780 ]

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Последний раз редактировалось j.1275 21 май 2022, 13:25, всего редактировалось 35 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 18:49 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.04.2019
Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: молодец, ты справишься обязательно!
Я тоже себе даю слово!

_________________
Я все делаю по любви, отсюда все мои неприятности )

Власть над собой - самая высшая власть, порабощенность своими страстями - самое страшное рабство. Л. Н. Толстой


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Nastik_Kolombina
Спасибо!!

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Прошло 4 дня после того, как выписали из больницы и я простыла.....

Состояние ужасное!!!!!!!!!!!!! :cry_ing:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 20:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 17.03.2019
Сообщения: 251
Изображений: 2
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 257

Блог: Просмотр блога (0)
Успехов Вам! Не сворачивайте с намеченного пути!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Tat@ka писал(а):
Успехов Вам! Не сворачивайте с намеченного пути!

спасибо!

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
1

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Мои мечты-сбываются!
Желания-исполняются!
Все цели-достигаются!
Прекрасна жизнь вокруг!
Мои доходы множатся!
И всё, как надо, сложится!
Я знаю, что Вселенная-
Мой самый лучший друг!!!
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 22:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
ПП это не диета это образ жизни.
Сброс веса на ПП зависит
от вашего начального параметра.
От вашего настроя.
От ваших мыслей
Ну и конечно же действий.
И честности перед самой собой !!
:butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 22:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
:son-ce: :eat-ing1: Сегодня первый день подсчета калорий .
Перебор и недобор!!
:wo_ol:

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 22:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 498
Изображений: 33
Благодарил (а): 84 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 189

Награды: 17
Букет цветов из сада (2) Роза красная (1) Синяя роза (2) Розочка красная (1)
Цветочное сердце (1) Букет розовых тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Цветочек (1)
Блог: Просмотр блога (0)
viewtopic.php?f=51&t=16022 Это адрес дневничка Андромеды-Софи. Она начинала худеть с вашего веса и дошла до веса 85 кг за несколько лет. Когда мне нужна мотивация я захожу к ней в дневничок почитать. Может она с вами поделится своим опытом, у неё и начальный вес как у вас и по возрасту вы близки. Желаю вам удачи, буду заходить к вам и наблюдать за вашими успехами. Я и сама постоянно борюсь с весом, но до конца ни разу не доходила. Сейчас у меня очередная попытка. Сейчас ещё раз заглянула в дневничок к Андромеде-Софи. У неё оказывается первоначальный вес был больше вашего на 10 кг. Вот где сила воли. Кремень.

_________________
ИзображениеИзображение ВАЛЕНТИНА


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я худею-чтобы жить!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 23:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3308
Изображений: 300
Откуда: Москва
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 559 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,847

Награды: 38
Букет разных цветов (1) Корзинка с фруктами (1) Снеговик (1) Букет полевых цветов (2)
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (3)
делит писал(а):
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=16022 Это адрес дневничка Андромеды-Софи. Она начинала худеть с вашего веса и дошла до веса 85 кг за несколько лет. Когда мне нужна мотивация я захожу к ней в дневничок почитать. Может она с вами поделится своим опытом, у неё и начальный вес как у вас и по возрасту вы близки. Желаю вам удачи, буду заходить к вам и наблюдать за вашими успехами. Я и сама постоянно борюсь с весом, но до конца ни разу не доходила. Сейчас у меня очередная попытка. Сейчас ещё раз заглянула в дневничок к Андромеде-Софи. У неё оказывается первоначальный вес был больше вашего на 10 кг. Вот где сила воли. Кремень.

СПАСИБО! ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАЙДУ ПОСМОТРЕТЬ.

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4977 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 498  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_Kitty, Аnna_Zvereva, Bing [Bot], Сероглазая, Елена.Премудрая, Galina5758, GoGo [Bot], Google [Bot], irzak69, LegendaOseni, Min'so, olga-riddle, roman345, tumbusova, vanyaoh1, Viculya, Yandex [Bot], yummyjane, Планнетка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB