Temma писал(а):
. Ну тип "крыша едет" только крыша это как бы вообще тю-тю, а "кляма падает
прикольно
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Джой: без фанатизма https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=21753 |
Страница 184 из 234 |
| Автор: | Мышулин [ 26 фев 2021, 10:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Temma писал(а): . Ну тип "крыша едет" только крыша это как бы вообще тю-тю, а "кляма падает прикольно
|
|
| Автор: | Джой [ 26 фев 2021, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
3dlena писал(а): Вот я тоже про голод и про 1600 согласна полностью! мне чот здается, что на низких калориях организм в анабиозе  3dlena писал(а): Но эндокриногол главное говорит, что свинины постной не бывает, майонез есть нельзя, багет за 1 день съесть - нельзя, вообще мучное нельзя блин, и не поспоришь 3dlena писал(а): мы будем бороться и обязательно исправимся Ленусь, а тетя ее не вдохновляет совсем? Рядом же пример такой. Тут борись, не борись, пока у нее не щелкнет, не справишься, разве что самой готовить и кормить, но это ж уже за гранью, если человек в уме и твердой памяти. В общем, держись, Лен, сложная у тебя задача Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд: Cattleya labiata писал(а): А она на инсулине? Если да, то мне тоже кажется, что не похудеть, а если нет, то можно постараться не обязательно, если доза корректно подобрана калоражу, нет причин не худеть, если соблюдать дефицит |
|
| Автор: | Cattleya labiata [ 26 фев 2021, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Temma писал(а): Кляма (клямка) это механизм в виде крючка и петли на калитке. "Кляма падает" Это алегория. Ну то есть, не ломается, а именно падает. Срывает ее и никаких преград. Ну тип "крыша едет" только крыша это как бы вообще тю-тю, а "кляма падает" это как бы целенаправленное движение в сторону разрушения, тип "дамбу прорвало" ну где-то так Спасибо за пояснение  веселое теперь запомню 
|
|
| Автор: | Джой [ 27 фев 2021, 11:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Отчет за неделю
Вот, что значит перекусывать круассанами, зефиром в шоколаде и всем, что под руку попадет. И хоть ты в калораже, и отвес есть по плану, но ты жирнеешь в итоге. 2-й раз наглядно убедилась, что качество питания имеет значение, 3-го не понадобится уже. Вариантов немного: или ты skinny-fat или не жри, шо попало. Все, что больше 10 % от калоража быстрых углей (а это набирается фруктами) - у меня в жир. На пундыки не остается практически ничего, ну там, 10 гр шоколада или халвы,чтоб не забыть вкус сладкого. |
|
| Автор: | Temma [ 27 фев 2021, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Джой В любом случае поздравляю с отвесом. Проверяла инфу 80 на 20 рекомендуемый компромис, но это конечно средняя температура по больнице. Как и такое https://www.instagram.com/p/CLjbF74IyaZ/?igshid=nn348h5dd0a3 У меня сейчас прям идея фикс увеличить до 1800 и на таком калораже слегка пузик схудить. Пока это еще теортически возможно
|
|
| Автор: | Джой [ 27 фев 2021, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Temma писал(а): У меня сейчас прям идея фикс увеличить до 1800 и на таком калораже слегка пузик схудить. Пока это еще теортически возможно так сделай, ты и на много больше калораже сидела.. Юль, а что твой вес, как себя ведет после уменьшения калорийности, скажи в 2-х словах, пжл, чтоб я не рылась, много вы там написали Temma писал(а): ну, мне там аж 1800 ккал положено и не пойми для какого веса, не люблю такие таблицы, точно сказала - средняя температура по палате |
|
| Автор: | Temma [ 27 фев 2021, 23:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Джой писал(а): так сделай, ты и на много больше калораже сидела.. Ну я уже писала что калораж сократила из-за контроля сахара вот добавлю завтра у же финик и банан на постоянке и будет надеюсь 1800 А на большем калораже я печенюху ела и шоколадку 56 % а не 99. Так любой дурак 2300 выжрет Первая неделя средний отвес 300 гр. Следующая где-то туда же может будет. Джой писал(а): ну, мне там аж 1800 ккал положено и не пойми для какого веса, Это для нормального веса. Средня температура.
|
|
| Автор: | Джой [ 06 мар 2021, 22:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
|
Отчет за неделю
|
|
| Автор: | Temma [ 06 мар 2021, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Джой писал(а): Да здравствует, удержание!! Ты ж не растроилсо хоть? В нормальном весе это нормально теперь чаще прийдется с этим котиком встречаться, которого "удержание" кличут  Надо искать на него дзен 
|
|
| Автор: | Джой [ 06 мар 2021, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Джой: - 32 кг без фанатизма |
Temma писал(а): Ты ж не растроилсо хоть? нет, конечно, я сегодня ж виски пил да и повода не вижу, жира ж минус полкило
|
|
| Страница 184 из 234 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|