Джой: без фанатизма

Джой

Лелёк писал(а):

По моему недавнему опыту, если калорийность не менять, то всё равно привес отвалится, только времени на это уйдёт больше.

1 кг отвалился сегодня, еще 1-2 дня нужно. Калории вчера на 150 уменьшила таки :a_g_a:

Цитата:

Можно ещё хлопнуть гипотиазид, чтобы лишняя вода ушла быстрее, т.к. после застолий основной привес это отёк. Конечно, если нет противопоказаний.

этим не балуюсь, доверяю организму в этом плане, сам отрегулирует

Лелёк писал(а):

силовые тренировки я тоже люблю

я не столько не люблю силовые, сколько атмосферу тренажерки... лучше тогда силовую станцию домой купить :-)

но тренера никто ж не отменял. Проблема уже озвучена, зреет

Prema писал(а):

Эх... вам бы мышцы подрастить, поняли как прикольно когда их много, а не тоненькие тряпочки вместо них.

Эх..откуда нам знать, что такое мышЫцы после 7 лет спортшколы по специализации л\а многоборье..и да, за видео спс, 2-е понравилось

Лелёк

Prema писал(а):

А знаете ПолДэнс - это вещь!!! и красота ,и грация, и стальные мышцы.

Это моя мечта! :ten_der:

Prema

Джой
С мышцами худеть веселее

Джой

отчет за июль

Джой

Всех с Полнолунием! Оно все таки рулит на форуме :ze_va_et:

И по теме:
Вес сегодня снова 90 кг, 8-ка не появилась, чудо откладывается на завтра :-)

Зато минус 1 см в талии, теперь она официально 79 см. Остальные замеры лень делать. На глаз видно, что все уменьшается.
Вывод: бухич и Чудо несовместимы. Неделя прошла, организм все еще приходит в себя. А потому, любой бухич нужно психологически готовить и не устраивать слишком часто

последствия бухича

Margo_M

Джой писал(а):

Бухать или нет - вот в чем вопрос

Конечно бухать) :-)

Джой

Margo_M писал(а):

Конечно бухать)

ты знала

Приветик

Лелёк

Джой писал(а):

Вывод: бухич и Чудо несовместимы. Неделя прошла, организм все еще приходит в себя. А потому, любой бухич нужно психологически готовить и не устраивать слишком часто