Текущее время: 27 апр 2024, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 234  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 20 окт 2021, 13:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41450
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,687

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да.после 20 должно у всех все в гору))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2021, 09:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой :-|-:
Как ты там? Как октябрь прошел?
Надеюсь, что все у тебя хорошо! :buket:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 09:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Как октябрь прошел?

сложно, тяжело болен близкий человек, весь ресурс туда
LoRicky писал(а):
Надеюсь, что все у тебя хорошо!

я очень стараюсь оставаться центрированной, пока получается
по теме
% жира - не меняется, вес за 78 кг не выходит, калорийность октября - 2199 ккал, удержание - до НГ, может и больше, от ситуации зависит, очень нужен ресурс, мне кажется, уйди сейчас в дефицит, срыв неизбежен, а так можно балансировать на грани

Спасибо, Лар, что не забываешь


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 11:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41450
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,687

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Держу за Вас кулачки и молюсь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2021, 12:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой :-|-:
От души желаю выздоровления, здоровья и сил! Пусть все наладиться!
Этой осенью непросто как никогда!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2021, 10:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2678
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 277 раз.
Поблагодарили: 222 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Пасхальное яичко мраморное (1) Букет розовых тюльпанов (1) Блины (1) Букет алых цветов (1)
Цветочек (1) Мартини с оливкой (1) Букет тюльпанов (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Непросто, да, но ты держись там давай.
Здоровья тебе и близким!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2021, 06:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41450
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,687

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как у Вас????

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 13:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Как у Вас????

более-менее, сейчас период восстановления после оперативного вмешательства, все идет своим чередом.. прорвемся, не сомневаюсь.. но такие моменты очень способствуют пересмотру шкалы ценностей, за что благодарна
и да, с малым привились Модерной, хотя антитела после ковида, перенесенного год назад, еще были дост высокие, но решили, что все-таки пора с учетом ситуации, теперь мы тоже немножко в деле :-)
по похудежу
все также - не взвешиваюсь регулярно, т.к. редко ночую дома, но красиво поубавилось на боках визуально, т.ч. фокусов не будет


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2021, 18:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой :-|-:
Фуф, можно немного выдохнуть! Благополучного восстановления!
Да, согласна, в такие минуты особо остро понимаешь, что живешь не так, ценишь не то, размениваешься по-мелочам, а на самое главное не обращаешь внимания, откладываешь до лучших времен, а может быть даже и смелости не хватает на важное! Ну, мы для этого и живем, чтоб что-то понять!
Как прививку перенесли?
У меня часть родственников на короноваке, часть на модерне и пфайзере. Короновак себя неплохо показал: сестра с мужем 65+ переболели короновирусом в легкой форме, прививались летом, болели сент-окт.
Тьфу. Тьфу. Тьфу!
А я попала в засаду! Медотвод от прививок с детства, а врач обрадовала, что сейчас мне никто медотвод не даст! Жду лета, чтоб разобраться в ситуации! :du_ma_et:
Чувствую себя городским пещерным человеком! :ny_tik:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: без фанатизма
СообщениеДобавлено: 02 дек 2021, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги ноября
Вес на 1.12. - 77,5 кг, вес жира - 23,1 кг (по сравнению с последним полноценным отчетом на 1.08 уменьшился на 700 гр, в то время как вес - на 400 гр), калорийность ноября - 2092 ккал (оч приблизительный подсчет).
Вывод: удержание получилось, рекомпозиция чуть-чуть тоже, что видно на боках.. удержание продолжу еще до НГ точно. Следующие 2 месяца я дома, потом снова кардибалет.. так что пока будут нормальные отчеты, хотя НГ внесет свои коррективы все испортит.. или нет :-)

Девчонки, всем прекрасной снежной Зимы! Не люблю я ее в целом, а в этом году просто наслаждаюсь. Вчера крупа в лицо, а у меня улыбка на весь фейс


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232 ... 234  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB