Почти Русалочка, привет!
Почти Русалочка писал(а):
но хочется поддержки
Лови!
Все выйдет
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Дела сердечные... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=21662 |
Страница 1 из 20 |
| Автор: | Почти Русалочка [ 13 фев 2019, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Дела сердечные... |
Привет, я Оксана, мне скоро 45 и я толстая, наверное так принято знакомится на подобных форумах? Я действительно очень толстая, вес почти 120 кг. И мне действительно нужно срочно худеть, и не банально к весне или к отпуску, а просто хочется передвигаться на своих двух и желательно без боли в ногах. Запустила себя я уже очень давно, лет десять вес больше ста, не на одном месте конечно то в плюс, то в минус немного, но вот последние годы только в плюс. По молодости были и диеты и голодания и разгрузки, но потом забросила все, просто махнула на себя рукой, делаю вид что все хорошо, что все так как и должгно быть, но сейчас в организме пошли сбои и виной этому мой лишний вес. Зарегистрировалась на форуме чтобы считать калории. Считать калории конечно можно и по тихому самой с собой, но хочется поддержки, компании. Дома и на работе в мое похудение уже никто не верит, так что буду общатся на похудательные тему тут в дневнике. Если кратко, то все. Будем знакомы) |
|
| Автор: | Тендiтна [ 13 фев 2019, 21:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Почти Русалочка, привет! Почти Русалочка писал(а): но хочется поддержки Лови! Все выйдет
|
|
| Автор: | tatka42 [ 13 фев 2019, 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Почти Русалочка Привет, Оксана!  Добро пожаловать!  Почти Русалочка писал(а): Дома и на работе в мое похудение уже никто не верит, так что буду общатся на похудательные тему тут в дневнике. В мое тоже не верили, сначала посмеивались, потом замолчали  Удачи! |
|
| Автор: | nadinka [ 14 фев 2019, 06:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Привет Оксана! Главное что бы ты верила что все получится! Я когда своим говорю что собираюсь очередной раз худеть, все молчат))) то ли тоже не верят уже, то ли спугнуть боятся 
|
|
| Автор: | Почти Русалочка [ 14 фев 2019, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Тендiтна tatka42 nadinka Спасибо за приветствие, ура, я уже не одна. Сейчас буду разбираться с личным кабинетом, записала еду за день на листок, хотела внести вечером и посчитать, но пока не понимаю где это. |
|
| Автор: | Почти Русалочка [ 14 фев 2019, 20:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Мини отчет за сегодня. Вес утром 117.8 Калории 1598 , наконец получилось посчитать, весь день осторожничала, чтобы не переесть. Наверное так не правильно, нужно сначала составлять меню на день, приготовить, а потом уже есть, а не наоборот. Буду учиться. Расчитала на сайте приемлемую для себя норму калорий. Сейсас попробую вставить тут. |
|
| Автор: | tatka42 [ 14 фев 2019, 20:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Почти Русалочка Почти Русалочка писал(а): Калории 1598 Маловато получилось  Почти Русалочка писал(а): Расчитала на сайте приемлемую для себя норму калорий. Что тебе калоризатор выдал? |
|
| Автор: | Почти Русалочка [ 14 фев 2019, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
tatka42 1650-1820кк Да вроде нормально, для быстрого похудения, и еще из за боли в ногах сейчвс почти не хожу, так что активности пока 0. |
|
| Автор: | tatka42 [ 14 фев 2019, 21:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
Почти Русалочка писал(а): 1650-1820кк Да вроде нормально, для быстрого похудения, и еще из за боли в ногах сейчвс почти не хожу, так что активности пока 0. Ну тогда старайся придерживаться верхней границы
|
|
| Автор: | Почти Русалочка [ 14 фев 2019, 21:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Почти Русалочка Нужно сночно худеть |
tatka42 писал(а): Почти Русалочка писал(а): 1650-1820кк Да вроде нормально, для быстрого похудения, и еще из за боли в ногах сейчвс почти не хожу, так что активности пока 0. Ну тогда старайся придерживаться верхней границы Спасибо за совет, буду стараться. |
|
| Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|