Сегодня после коктейля 103,8. После обычной еды, конечно, немного подрастет... Любимый перстень сегодня утром свободно сел на палец. Последнее время я его надевала с трудом!!! Были утренние отеки. Мелочь, а приятно!

Добрый день тем, кто ко мне заходит.
Прочла свой дневничок - хождение по мукам!
Решила снова начать вести. В июне привилась - обострились колени. Но зато опять пошла на Бубновского. Вес дошёл до 98,6, а после тренажеров максимально был 101. Организм осваивается. Жорик вечный друг, особенно по вечерам. Сегодня 99,8. Кажется, начал уходить. Вот ходу меньше - из-за ковида стала ездить на машине, а это затягивает - все чаще за рулём, чем пешком. Пошла делать утреннюю гимнастику, а то застряла здесь. Давно не была, решила опять отмечать процесс.

Вес 101.6. Кручусь возле этой цифры. Решила дать толчок организму - попить Food Balance. больше для здоровья. Курс - 36 дней. Обещают -3 кг. А больше за месяц и не надо.
Начала 10.05. 23. Вес был 102,8. Вот, за неделю ушло 1.2кг. Но это пока ни о чем не говорит. Я пью аминокислоты для печени.
Скоро закончу. Они тоже прибавляют сил и энергии. Но самочувствие немного улучшилось, энергии прибавилось.
Но сейчас еще начался всероссийский фитнес - дача. Там работаю, устаю. Это, наверное, тоже влияет и, конечно, на вес .

Вчера был жареный судак вечером вот, сегодня +1кг! Вся надежда на сегодняшнюю дачу!

Сегодня 101,3. Чувствую, что внутри стало попросторней. Ну, и чуть лучше с печенью.
Жизнь вроде бы налаживается. Опять же всероссийский фитнес - вчера еле приползла с дачи.
а калоши то тратятся. Вот жорик вечерний периодически все же заходит. Видно, скучно ему без меня.

Пока результатов никаких. Вес 102,3. похоже на отеки. Вечером аппетит усилился. Хотя обещали его снижение

Ну, вот. Закончила курс Food Balance. В начале курса было 102,8. Сейчас 99,2. Но это не только заслуга средства. За 3 дня до
окончания курса, видя, что особых изменений нет, решила сделать еще 3х дневную чистку. И вот результат. Но после чистки
вес, конечно, еще поднимется. Надеюсь, что толчок, который я хотела дать организму получился. Вечером дам разницу в объемах.
А так , как обещал Food Balance, -3,6 в месяц, но с чисткой. Посмотрим, что будет дальше. Надеюсь, двигаться теперь будет легче.

Значит так: ОГ -3см; ОТ -4см; ОБ - 4см; Под Гр -4см; а вот шея почему то +1см
теперь посмотрим, как удастся выйти после снижения. Хотелось бы без особых изменений, а дальше без препаратов, можно с разгрузка и.

Сегодня еще - 600 гр - 98,6 кг.!! Видимо, по инерции. Но все равно не плохо. Со вчерашнего дня перехожу на обычное питание.
И, да, вчера перешла на двухзначные цифры!!! Сегодня планирую после работы съездить на пару часов на дачу. Там немного клубники поспело.
Тоже подспорье в поддержании веса. А в теплице - несколько огурчиков!! И все в непобедимой траве!

Долго не понимала, кто такой Жорик... потом дошло