Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=21575		 Страница 1 из 29
Автор:  ElenaMin [ 31 янв 2019, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Осваиваюсь. Изучаю форум.
Автор:  Тендiтна [ 31 янв 2019, 15:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Привет!
Мне тоже где-то 20 выкидывать :cry_ing:
Удачи нам!))
Автор:  ElenaMin [ 02 фев 2019, 08:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Привет:)
если бы у меня было бы 60, то лишнего там ничего бы не было :hi_hi_hi:
Так что 20 у нас разные.
Почитала твой дневничок - удачи тебе:)
Автор:  Тендiтна [ 02 фев 2019, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
ElenaMin писал(а):
Так что 20 у нас разные

Ну двадцатка она в любом случае двадцатка)
Автор:  Вера1959 [ 03 фев 2019, 00:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Тендiтна писал(а):
Ну двадцатка она в любом случае двадцатка)

Только у кого-то она реально лишняя, а у кого-то надуманная.

Добавлено спустя 27 секунд:
ElenaMin , удачи вам!
Автор:  ElenaMin [ 03 фев 2019, 09:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Вера1959
спасибо! буду читать твой дневник и еще тему "кому за 50" занесла в избранные.
тоже надо будет прочитать. :-):
Автор:  ElenaMin [ 03 фев 2019, 09:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Немного моей истории.
Была лет до 40 стройной. вес в 30 плюсом с двумя детьми держался где-то 61-65
не знала что такое диеты, физкультура. вообще не интересовалась этой темой, само как-то.
при том, что не считала еду, не следила за этим. могла и ночью картошки жаренной с котлетой съесть.
после 40 возраст и пивная зависимость со всякими чипсами, орешками, рыбкам и тд, как мне кажется, изменило мой обмен веществ и начала полнеть.
в 2014 года с весом 86 с чем-то кг бросила курить и алкоголь. взялась и за похудательную тему.
постройнела до 72кг, но пищевую зависимость себе заработала.
на тот момент было важней убрать никотин и алкоголь из своей жизни, но и не располнеть сильно. ничего особенного не делала из физкультуры: 20 мин обруч, 50 приседаний, полчаса - час ходьбы.

а потом забросила все и вот дошла до 90кг (первый раз такой вес) .
верней, кг 5-10 у меня гуляют.
соблюдаю посты, или начинаю браться за себя, скидываю 5-7 кг, снова набираю.
и такая дребедень целый день, целый день.
качаюсь на качелях.

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
т.е. обладаю компульсивным перееданием, заеданием, обжорством.
особенно, когда стресс. теперь вместо сигарет и пива свое настроение улучшаю едой.

при чем мне не важно особенно, что есть. могу и целый тазик огурцов с помидорами.
возможно, что именно постной пищей и большими порциями еще и растянула себе желудок.
а после поста в таких же объемах начинает поглощаться и другая еда.

вчера день было хорошо, но вечером узнав кое что и расстроившись (или разгневавшись) на ночь глядя 3 бутерброда с вареной колбасой, апельсин, 1 шоколадную конфету с чаем, 30 грамм семечек в 22-23 часа вечера.
все вот думаю о новости: о своем о девичьем (это уже для дневника чувств) ну это не поддержка, это подножка какая-то. что же так получается то часто. то ли искушение для меня, то ли показывается жизнью, что не правильно поступаю...
Автор:  ElenaMin [ 25 ноя 2019, 06:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Прошел почти год.
Надо окунаться полностью в эту тематику.
Тем более вес снова взял самый большой рекорд.
Не зря не хотела вставать на весы.

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Раньше было такое
Когда бросала курить
После возвращения, ничего не сделав и не добившись результата, начинала новый дневник с новым аватаром.
Кого хотела обмануть?
Но сложно все равно.
И стыдно.
Но мои комплексы должны принести мне пользу)))
Автор:  ElenaMin [ 06 янв 2020, 07:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
И куда моя запись делась?
Что-то не правильно написала.
Отыскалась в дебрях))

Надо находиться здесь, напитываться общей идеей.
Это поможет не упускать мотивацию.
Верней, должно помочь.))

Про один из бывших форумов..У меня такое ощущение, что грязь мне кажется привлекательной. Вот вижу, что не нормальное состояние, даже физически очень явно иногда ощущала, а тянет..
или просто отношение к некоторым никам причиной. Не могу разобраться в эмоциях, наверное, легче отбросить, чем решать.
Автор:  ElenaMin [ 06 янв 2020, 08:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: ElenaMin: выкинуть 20кг лишнего балласта
Созависимость очень страшная вещь.
Несколько лет назад четыре взрослых женщины говорили одной обратить внимание на себя и своих детей.нет, мужа наркомана "лечила", с которым в итоге разошлась.а теперь сама и дети в неврозах, (с многолетней депрессией), если что не пострашней.

Или другая: тратит кучу эмоций, ей не довольны, ругань часто. С одним ребенком вообще что-то не понятное, мужа так и не вылечила от наркомании. Но в сообщениях просто чувствуется, да даже и говорится, что надо благодарить за помощь. Как будто заставляют помогать. Свое же желание исполняешь, за что благодарить?
Наверное, мной руководит тоже эта гадость созависимость? Иначе зачем бы меня волновало, что не могу достучаться до женщин.
Да еще мной руководит и полное отторжение некоторых моментов в подходе к лечению или выздоровлению. Их результат, что вылечившийся наркозависимый становится невыносимым и ужасным. А у меня такого ощущения нет, в этом отношении все хорошо.
Но доказывать не состоятельность, спорить с зомбированными определенным методом людьми, - это гиблое дело.
Лучше силы, время и энергию потратить на себя.
Тем более, свои переживания откладываются лишними килограммами очень быстро.
Страница 1 из 29 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/