Текущее время: 23 апр 2024, 23:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2021, 16:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1929
Изображений: 0
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Жемчужина (2) Пасхальное яичко (1) Букет розовых тюльпанов (1) Роза (1)
Мешок удачи! (1) Арбузный сок (2) Уточка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
мужчина нужен, чтобы с ним было лучше и проще чем без него, остальных всех в лес и в баню. Мне почти 31 год был пока такого встретила. всё думала что ну подумаешь то это.. терпела до фига лишнего. и да, лучше времечко себе посветить ))))

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 07:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
:-|-:
Вдруг поняла что нужен мне регулярно командировочный.
И надоедать друг другу не будем, и успеем соскучиться, и ждать я умею. Но командировочные, как практика показывает, часто изменяют.
У меня был предатель первый муж, и просила, и ругались... Но горбатого даже могила не исправит.
Буду просто жить для детей для себя..
Между прочим, я одна не жила ещё.
Всё бывает в первый раз :-)

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 07:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера было вот такое меню, решила просто проанализировать для себя.
Ну и конечно я была права, когда говорила, что питаюсь одними углями. Пусть не быстрыми в виде сладостей, но факт - углеводное преимущество.
Итак, 26 белки, 23 жиры и 175 угли :sh_ok: Карл, 175 :du_ma_et:
88055

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 22:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был др. Отмечать не собиралась вообще (приглашать некого).
Но приехала мама, позвонила подруга детства, мамина подруга напросилась, вот и получилось нас 4 человека.
Я сделала перчик фаршированный, салот крабовый (рис заменила капустой), маслята маринованные с лучком, и белое сухое вино.
Я его терпеть не могу, поэтому купила, чтобы много не выпить :-) потому что с определённой дозы меня тянет танцевать, а ещё я и холостая...
В общем, никуда я не попала (я о танцполе), проводила гостей и легла спать.
Последние 5 дней хожу не менее 12 тыс шагов, это радует.
Сейчас задумалась о кружках для ребёнка и не могу определиться куда её отдать.
Мне б желательно, чтоб пока она на занятии я в зале. Но это наверное не осуществимо, но попытаться можно.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2021, 02:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Карл, 175

А я для себя решила, что на лето угли грешно не поднять. Пошла и поставила на 20 больше, чем раньше было. Грешно ж летом зелени да овощей с фруктами не отъесться. Зимой-то этого не будет :ne_vi_del:

NataZuj писал(а):
Вчера был др.

:greets:

Расскажи, как ты там устроилась?
Нашла ли работу?
Как с учебой, которая у тебя в Беларуси осталась?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 11:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Оля, спасибо!
flowers000 писал(а):
Расскажи, как ты там устроилась?
Нашла ли работу?
Как с учебой, которая у тебя в Беларуси осталась?

Пока не устроилась, живу у мамы, хотя в соседнем подъезде своя квартира есть, но там сейчас живёт мамы брат, он инвалид 1гр, лежачий.
Дочу в школу устроила, решаю с кружками, то куда хочу её водить далеко от дома, те что рядом с домом - даже не кружки, а место для проведения досуга.
Работу не ищу пока, когда я приехала мама решила поехать к сыну (моему брату в Сочи), затем за внучкой (дочь моей сестры) в Подмосковье, чтобы забрать малую на каникулы сюда.
В результате её поездок она зоболела ковидом, лежала в больнице, потом изоляционный период, и вот только на днях вернулась домой.
За это время (май, июнь, июль) я была по дому, уход за лежачим дядькой, бабушка 82 лет, дочь которую в сад не взяли (оставить не с кем, бабушка не в состоянии), учёба май и июнь.. . :kli_ny: короче нет возможности совмещать работу и дела домашние. Подружка было предложила флористом пойти, но в ночь, так бабушка была категорически против, тк боялась одна оставаться с дочкой, отказалась. А так хочется на работу, я даже тут подходящую вакансию нашла, что было для меня удивительно, да и быт меня уже истощил - готовка, уборка, уход, магазины и тд и тп. Хочу в массы :kli_ny:
Вот мама приехала, сейчас занялась поиском, та вакансия что мне подошла, конечно, уже снята.
Ну значит не моё, наверное :du_ma_et:, значит мне что то другое нужно. Не знаю что и думать. Всё как в бреду....

С учебой всё норм, сессию сдала на 9 и 10.
Остались 2 месяца - сентябрь и октябрь, и диплом.
И вот тоже делемма, в деканате не знают как мы будем учиться эти 2 месяца (он лайн как раньше, или же в аудиториях), и получается до учёбы месяц остался, есть ли смысл устраиваться на постоянную или искать временную подработку. Потому что, если придётся ехать в Беларусь, то это на 2 месяца, и тут никто не согласится на это.
А вдруг мы будем учиться он лайн, тогда есть смысл постоянную работу найти :ps_ih: :kli_ny:
Короче полная чертовщина у меня в жизни последние 7 месяцев.
Склоняюсь к подработкеина ближайшие 2-3 месяца, потом получу диплом и уже на по стоянку.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 01:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
За это время (май, июнь, июль) я была по дому, уход за лежачим дядькой, бабушка 82 лет, дочь которую в сад не взяли (оставить не с кем, бабушка не в состоянии), учёба май и июнь.. . короче нет возможности совмещать работу и дела домашние


:sh_ok:
Как это сложно :sh_ok:

NataZuj писал(а):
С учебой всё норм, сессию сдала на 9 и 10.

Молодчина какая :co_ol:

NataZuj писал(а):
Короче полная чертовщина у меня в жизни последние 7 месяцев.

Все к лучшему, хоть поначалу так и не кажется :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 23:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Оль!
flowers000
Да, я всегда придерживалась этой фразы, особенно в трудные периоды. Но сейчас я понимаю, что возможно это только фраза, которую я использую чтобы оправдать какие-то свои действия или бездействия. И с возрастом это моё убеждение находит основания.

Будем идти по намеченной, поэтому пора включать спорт в свой рацион. Пока не решила как это сделаю, но точно надо.
У нас в городском парке есть турникеты, есть общественные тренажёры, можно с них начать, но стеснение пока берет надо мной верх.
По прежнему хожу по 10-12 тыс шагов, и это радует, хоть какая то нагрузка.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 23:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дочь изьявила желание ходить в бассейн, учиться плавать. Я тоже планирую ходить плавать, занятия начнутся после 10 августа.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2021, 22:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветули!
Отвес 0.5кг, медленно иду вниз.
Решила в своей квартире сделать ремонт.
Первое с чего начну это ванна под ключ.
Дальше окна поменяю, хочу пластиковые, но с деревянными подоконниками.
А комнате дочи будет подоконник-стол.
Может и не очень хорошая идея, но я прям вижу этот дизайн.
Сегодня прошла 16 тыс шагов, аж сама обалдел от пройденного :men:
Заметила, что когда много хожу, а хожу я быстро, то в мышцах ног происходят мелкие кратковременные сокращения мышц. Даже не знаю как объяснить. Вот шла сегодня 40 минут быстрым шагом, почти бежала. Когда дошла до назначенной точки остановилась на передых и в мышцах ног такие мелкие импульсы начались, буд-то кто-то тыкает меня несильно в мышцы. Что это, почему так :du_ma_et: раньше такого не было.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Bing [Bot], Blondy#1, Google [Bot], Vombat3, Wanderlust, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB