Текущее время: 26 апр 2024, 19:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 103  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2021, 16:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 14.08.2012
Сообщения: 1929
Изображений: 0
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 697

Награды: 18
Жемчужина (2) Пасхальное яичко (1) Букет розовых тюльпанов (1) Роза (1)
Мешок удачи! (1) Арбузный сок (2) Уточка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj
мужчина нужен, чтобы с ним было лучше и проще чем без него, остальных всех в лес и в баню. Мне почти 31 год был пока такого встретила. всё думала что ну подумаешь то это.. терпела до фига лишнего. и да, лучше времечко себе посветить ))))

_________________
https://www.instagram.com/amatuziya/
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 07:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kisik
:-|-:
Вдруг поняла что нужен мне регулярно командировочный.
И надоедать друг другу не будем, и успеем соскучиться, и ждать я умею. Но командировочные, как практика показывает, часто изменяют.
У меня был предатель первый муж, и просила, и ругались... Но горбатого даже могила не исправит.
Буду просто жить для детей для себя..
Между прочим, я одна не жила ещё.
Всё бывает в первый раз :-)

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 21 июл 2021, 07:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера было вот такое меню, решила просто проанализировать для себя.
Ну и конечно я была права, когда говорила, что питаюсь одними углями. Пусть не быстрыми в виде сладостей, но факт - углеводное преимущество.
Итак, 26 белки, 23 жиры и 175 угли :sh_ok: Карл, 175 :du_ma_et:
88055

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2021, 22:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера был др. Отмечать не собиралась вообще (приглашать некого).
Но приехала мама, позвонила подруга детства, мамина подруга напросилась, вот и получилось нас 4 человека.
Я сделала перчик фаршированный, салот крабовый (рис заменила капустой), маслята маринованные с лучком, и белое сухое вино.
Я его терпеть не могу, поэтому купила, чтобы много не выпить :-) потому что с определённой дозы меня тянет танцевать, а ещё я и холостая...
В общем, никуда я не попала (я о танцполе), проводила гостей и легла спать.
Последние 5 дней хожу не менее 12 тыс шагов, это радует.
Сейчас задумалась о кружках для ребёнка и не могу определиться куда её отдать.
Мне б желательно, чтоб пока она на занятии я в зале. Но это наверное не осуществимо, но попытаться можно.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2021, 02:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
Карл, 175

А я для себя решила, что на лето угли грешно не поднять. Пошла и поставила на 20 больше, чем раньше было. Грешно ж летом зелени да овощей с фруктами не отъесться. Зимой-то этого не будет :ne_vi_del:

NataZuj писал(а):
Вчера был др.

:greets:

Расскажи, как ты там устроилась?
Нашла ли работу?
Как с учебой, которая у тебя в Беларуси осталась?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2021, 11:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
Оля, спасибо!
flowers000 писал(а):
Расскажи, как ты там устроилась?
Нашла ли работу?
Как с учебой, которая у тебя в Беларуси осталась?

Пока не устроилась, живу у мамы, хотя в соседнем подъезде своя квартира есть, но там сейчас живёт мамы брат, он инвалид 1гр, лежачий.
Дочу в школу устроила, решаю с кружками, то куда хочу её водить далеко от дома, те что рядом с домом - даже не кружки, а место для проведения досуга.
Работу не ищу пока, когда я приехала мама решила поехать к сыну (моему брату в Сочи), затем за внучкой (дочь моей сестры) в Подмосковье, чтобы забрать малую на каникулы сюда.
В результате её поездок она зоболела ковидом, лежала в больнице, потом изоляционный период, и вот только на днях вернулась домой.
За это время (май, июнь, июль) я была по дому, уход за лежачим дядькой, бабушка 82 лет, дочь которую в сад не взяли (оставить не с кем, бабушка не в состоянии), учёба май и июнь.. . :kli_ny: короче нет возможности совмещать работу и дела домашние. Подружка было предложила флористом пойти, но в ночь, так бабушка была категорически против, тк боялась одна оставаться с дочкой, отказалась. А так хочется на работу, я даже тут подходящую вакансию нашла, что было для меня удивительно, да и быт меня уже истощил - готовка, уборка, уход, магазины и тд и тп. Хочу в массы :kli_ny:
Вот мама приехала, сейчас занялась поиском, та вакансия что мне подошла, конечно, уже снята.
Ну значит не моё, наверное :du_ma_et:, значит мне что то другое нужно. Не знаю что и думать. Всё как в бреду....

С учебой всё норм, сессию сдала на 9 и 10.
Остались 2 месяца - сентябрь и октябрь, и диплом.
И вот тоже делемма, в деканате не знают как мы будем учиться эти 2 месяца (он лайн как раньше, или же в аудиториях), и получается до учёбы месяц остался, есть ли смысл устраиваться на постоянную или искать временную подработку. Потому что, если придётся ехать в Беларусь, то это на 2 месяца, и тут никто не согласится на это.
А вдруг мы будем учиться он лайн, тогда есть смысл постоянную работу найти :ps_ih: :kli_ny:
Короче полная чертовщина у меня в жизни последние 7 месяцев.
Склоняюсь к подработкеина ближайшие 2-3 месяца, потом получу диплом и уже на по стоянку.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 01:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 477

Награды: 130
Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2)
Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4)
Блог: Просмотр блога (0)
NataZuj писал(а):
За это время (май, июнь, июль) я была по дому, уход за лежачим дядькой, бабушка 82 лет, дочь которую в сад не взяли (оставить не с кем, бабушка не в состоянии), учёба май и июнь.. . короче нет возможности совмещать работу и дела домашние


:sh_ok:
Как это сложно :sh_ok:

NataZuj писал(а):
С учебой всё норм, сессию сдала на 9 и 10.

Молодчина какая :co_ol:

NataZuj писал(а):
Короче полная чертовщина у меня в жизни последние 7 месяцев.

Все к лучшему, хоть поначалу так и не кажется :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 23:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, Оль!
flowers000
Да, я всегда придерживалась этой фразы, особенно в трудные периоды. Но сейчас я понимаю, что возможно это только фраза, которую я использую чтобы оправдать какие-то свои действия или бездействия. И с возрастом это моё убеждение находит основания.

Будем идти по намеченной, поэтому пора включать спорт в свой рацион. Пока не решила как это сделаю, но точно надо.
У нас в городском парке есть турникеты, есть общественные тренажёры, можно с них начать, но стеснение пока берет надо мной верх.
По прежнему хожу по 10-12 тыс шагов, и это радует, хоть какая то нагрузка.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2021, 23:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дочь изьявила желание ходить в бассейн, учиться плавать. Я тоже планирую ходить плавать, занятия начнутся после 10 августа.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NataZuj_ я смогу!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2021, 22:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1225
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Красное яблоко (2) Коктейль Пина Колада (1) Букет розовых тюльпанов (1) Радуга (1)
Таблетка от всех болезней (1) Апельсин (1) Вентилятор (1) Розовые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветули!
Отвес 0.5кг, медленно иду вниз.
Решила в своей квартире сделать ремонт.
Первое с чего начну это ванна под ключ.
Дальше окна поменяю, хочу пластиковые, но с деревянными подоконниками.
А комнате дочи будет подоконник-стол.
Может и не очень хорошая идея, но я прям вижу этот дизайн.
Сегодня прошла 16 тыс шагов, аж сама обалдел от пройденного :men:
Заметила, что когда много хожу, а хожу я быстро, то в мышцах ног происходят мелкие кратковременные сокращения мышц. Даже не знаю как объяснить. Вот шла сегодня 40 минут быстрым шагом, почти бежала. Когда дошла до назначенной точки остановилась на передых и в мышцах ног такие мелкие импульсы начались, буд-то кто-то тыкает меня несильно в мышцы. Что это, почему так :du_ma_et: раньше такого не было.

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1029 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 103  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, [email protected], Bing [Bot], Boris_Fedorovych, Ecsta3, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Fotinya, Google [Bot], IRINA.IRYLA, Iriska21, LarrySushka, Lüsja, Oxanka 1, Rosa Tonn, Sofia1983, tofocka, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Ирина Великолепная, Л.П., Натачумак, Ююю7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB