Текущее время: 27 сен 2020, 07:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 07:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1098
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,032

Награды: 5
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Букет желтых цветов (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всё идет из головы,перенастраивайся. :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 16:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1502
Изображений: 244
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ Да, сегодня настрой уже получше, вышла с работы и заметила, что если раньше было темно, то сейчас выхожу и светло. Очень меня это вдохновило.

Вес 72.8 кг
Меню: завтрак - овсяновафли
перекус - запеченая тыква, три хлебца
Обед - рис с курицей, салат из свеклы и квашеной капусты
Перекус - апельсин, банан
Ужин - белки от трех яиц и три мандаринки
Вода 1 л
Итого калорий 1228
71483
Из-за холода не могу выпивать больше воды, ну хоть литр.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 17:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1098
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,032

Награды: 5
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Букет желтых цветов (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Чудесное меню! :co_ol:
А я сегодня еще не совсем себя правильно вела,так как сладости остались,но уже всё съедено!Завтра точно буду правильной девочкой))

У нас еще как-то темно по утрам,уже тоже хочется чтоб светало пораньше,да и вообще весны бы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 20:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1502
Изображений: 244
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ у нас сладости закончились так что легче)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 09:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1502
Изображений: 244
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, вес 72.2 (-600) старт дан. Я рада!!

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 21:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1502
Изображений: 244
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 71,6
Завтрак: овсяновафля
Перекус: тыква запечёная, два хлебца.
Обед: борщ с хлебом (50гр), торт (90 гр)
Ужин: два яйца, салат из свеклы и квашеной капусты, 2хлебца.
Вода 1 л.
Калорий 1317
71557

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 17:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4422
Изображений: 181
Благодарил (а): 904 раз.
Поблагодарили: 1089 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 390

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Привет не хочешь со мной посоревноваться?

Бой с тенью 14! Идет набор.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 19 янв 2019, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4422
Изображений: 181
Благодарил (а): 904 раз.
Поблагодарили: 1089 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 390

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
А? :hair_flower:
Ну ок пойду других спрошу :ba_bo_ch_ka:

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 23:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5903
Изображений: 87
Благодарил (а): 1597 раз.
Поблагодарили: 1439 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,509

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol
Привет! Не пропусти новый забег с Лесли Сансон.
Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 03:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1w9AU88_67_f000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amelija Saule, Aqdwde, billinda, Bing [Bot], caloriyakat, ElenaPopova, Elizavetabest, ferian, GoGo [Bot], Google [Bot], lelik2512, Lipa_svk, M-Arina, maria7909, Mavrigata, Nimayne, plotvi4ka, Svetadan, thebread, Vasilek88, verka///, Yandex [Bot], ЛёляКо, МилаСотникова, Юлия Пик, Я худею без НТВ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB