Текущее время: 09 мар 2021, 07:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 07:39 
В сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1789
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,118

Награды: 9
Букет алых цветов (1) Роза (2) Новогодний шар со снеговиком (1) Синий Новогодний Шар (1)
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всё идет из головы,перенастраивайся. :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 16:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1807
Изображений: 292
Благодарил (а): 129 раз.
Поблагодарили: 142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,487

Награды: 37
Туфельки-скоробежки (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Минеральная вода со льдом (1) Золотой бант (1)
Боксерские перчатки (3) Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ Да, сегодня настрой уже получше, вышла с работы и заметила, что если раньше было темно, то сейчас выхожу и светло. Очень меня это вдохновило.

Вес 72.8 кг
Меню: завтрак - овсяновафли
перекус - запеченая тыква, три хлебца
Обед - рис с курицей, салат из свеклы и квашеной капусты
Перекус - апельсин, банан
Ужин - белки от трех яиц и три мандаринки
Вода 1 л
Итого калорий 1228
71483
Из-за холода не могу выпивать больше воды, ну хоть литр.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 17:30 
В сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1789
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,118

Награды: 9
Букет алых цветов (1) Роза (2) Новогодний шар со снеговиком (1) Синий Новогодний Шар (1)
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Букет желтых цветов (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Чудесное меню! :co_ol:
А я сегодня еще не совсем себя правильно вела,так как сладости остались,но уже всё съедено!Завтра точно буду правильной девочкой))

У нас еще как-то темно по утрам,уже тоже хочется чтоб светало пораньше,да и вообще весны бы :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 10 янв 2019, 20:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1807
Изображений: 292
Благодарил (а): 129 раз.
Поблагодарили: 142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,487

Награды: 37
Туфельки-скоробежки (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Минеральная вода со льдом (1) Золотой бант (1)
Боксерские перчатки (3) Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Стройн@яЯ у нас сладости закончились так что легче)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 09:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1807
Изображений: 292
Благодарил (а): 129 раз.
Поблагодарили: 142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,487

Награды: 37
Туфельки-скоробежки (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Минеральная вода со льдом (1) Золотой бант (1)
Боксерские перчатки (3) Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, вес 72.2 (-600) старт дан. Я рада!!

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 13 янв 2019, 21:06 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1807
Изображений: 292
Благодарил (а): 129 раз.
Поблагодарили: 142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,487

Награды: 37
Туфельки-скоробежки (1) Кроссовки EasyTone голубые (2) Минеральная вода со льдом (1) Золотой бант (1)
Боксерские перчатки (3) Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 71,6
Завтрак: овсяновафля
Перекус: тыква запечёная, два хлебца.
Обед: борщ с хлебом (50гр), торт (90 гр)
Ужин: два яйца, салат из свеклы и квашеной капусты, 2хлебца.
Вода 1 л.
Калорий 1317
71557

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 18 янв 2019, 17:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5192
Изображений: 182
Благодарил (а): 1185 раз.
Поблагодарили: 1258 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5

Награды: 63
Букет розовых тюльпанов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Тюльпанчик (1) Клевер (1)
Роза (4) Букет весенних цветов (2) Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Привет не хочешь со мной посоревноваться?

Бой с тенью 14! Идет набор.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 19 янв 2019, 14:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5192
Изображений: 182
Благодарил (а): 1185 раз.
Поблагодарили: 1258 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5

Награды: 63
Букет розовых тюльпанов (1) Корзина цветов с мишкой! (1) Тюльпанчик (1) Клевер (1)
Роза (4) Букет весенних цветов (2) Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1)
Блог: Просмотр блога (20)
А? :hair_flower:
Ну ок пойду других спрошу :ba_bo_ch_ka:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 20 мар 2019, 23:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6396
Изображений: 95
Благодарил (а): 1762 раз.
Поблагодарили: 1642 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,052

Награды: 128
Букет белых роз (2) Мартини с оливкой (1) Букет цветов из сада (3) Букет весенних цветов (2)
Чемодан путешественника (1) Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol
Привет! Не пропусти новый забег с Лесли Сансон.
Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: NadinKorol: дневник самоконтроля
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 03:59 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:

_________________
<a href="http://www.calorizator.ru/lines/"><img src="http://www.calorizator.ru/line/Z1w9AU88_67_f000KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif" border=0></a>


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 79 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БеллатрисаЛестрейндж, albuslupus, alenchik312, Aliya123, AnnSё, Bing [Bot], caloriyakat, Светимость, Стройн@яЯ, dooplet, Google [Bot], Illugia, ILOVEMYSELF, Iris_skyfolli, LGKOR, Lisa_aliissa, Lolishna, maria7909, Ольга_alida, sashenika.74, Shevjkova.n, Space Monkey, sweta80, terrie77, thebread, tusik.fedyakova, Vera S, Yandex [Bot], Пепельсина, Франциск, Жанна Кемпи, Женька Листочкин, Ирина Брусницына, Ирина0905, Марина Моос, Юлия 100784, Юлия Фильцанова, Юлия@@@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB