Это хорошее дело, я пару недель была на рутине. Но мне так сложно сейчас питаться, так как нужно выдерживать временные рамки и чётко придерживаться именно баланса компонентов (чтобы всё всегда было в наличии), нет, я не критикую...наоборот, это очень интересно и работает здорово - есть вообще не хочется, но сейчас с моей бегатнёй и занятостью всё это организовать не получится. Вот к Новому году схудну, потом буду вес на рутине поддерживать)
А тебе удачи! Пусть всё получится) И пиши, пожалуйста, опыт налаживания РП очень интересен.

Рутину питания выдерживать очень легко. Единственный момент для меня-это промежутки времени. При моем сумасшедшем графике очень трудно, как, например, сегодня. Но да. Если сбивается,то потом велик соблазн нажраться. Вчера мое поперек потянуло на 2000 ккал, позавчера на 1800. Так что, если не уходить в волчий голод, то питание получается вполне вменяемым. Сегодня не вышло. Весь день в бегах, вечером приперлась-наелась до отвала. Вот так вот.