С Новым годом и с новым весом в наступившем году!

Рассчитала суточную калорийность на сегодня: 992 ккал с традиционным перебором жира(нежно любимый мягкий сыр), Разницу оставила на непредвиденные встречи ( все-таки праздники).
Очень много думаю о том, что с супругом мы познакомились 7 лет назад. я тогда весила 59 кг, а муж 78 кг. Сейчас у меня 76, у него 90, есть о чем подумать
Вчера меня потянуло на душещипательные разговоры о моем кобанении, так он в принципе не против, чтобы я оставалась такой ( только не больше), ну типа под боком мягкое тело. Брррр…..
Может и разъелась, чувствуя это ( психологическая так сказать сторона), правда в прошлом году умерла мама и несколько близких людей пришлось хоронить, а заедать стресс это мое, причем в такой форме, что ешь и не чувствуешь чисто механическая работа челюстями.
А вообще очень хочется доказать прежде всего себе, что в не юном возрасте можно тоже добиться результата. Хотя мои друзья подружки не понимают меня, типа это от лет, а не от котлет. Но я то знаю...… Поэтому отступать некуда

Шоколадка все подкосила

За неделю похудела на 600 грамм
Что реально изменила в питании:
-стараюсь придерживаться калорийности, правда за соответствием БЖУ не особенно наблюдаю
-реально уменьшила (почти исключила) сладкие перекусики (самое сложное)
Начала в душе растираться жесткой щеткой и обёртывания (прошлый раз это мне сильно помогло с кожей)
В планах уменьшить потребление алкогольных напитков, а то входит в традицию вечерком после работы снимать стресс винчишком-коньячком. У меня это реально ведет к вечерним зажорам.