Текущее время: 28 мар 2024, 23:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5021 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 503  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 08:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
А меня никакие фильмы не пугают

:-) Фильмы не пугают, конечно, но настроить на правильную волну могут :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:
Вера1959 писал(а):
А у нас в больницу всех подряд больных короной не отправляют, только в крайнем случае, если состояние очень тяжелое.

Директор центра как раз в тяжелом состоянии, но в области ковид не подтвердился :nez-nayu:
Вера1959 писал(а):
Тань, я не знаю, как ты выдержишь НКД и зачем тебе такое испытание? Может хоть через день, типа "качели", день пусто, день густо. Или ешь нормально, но 1 день в неделю сделай разгрузочным.

Вера, я уже не знаю, что мне поможет, попробую пока так, да в принципе это не НКД, если на неделе есть на 1200-1300, а один день на много (это я умею :-) ).
LoRicky писал(а):
Посмотри на ютубе у Обложко много роликов про углеводную жажду, может будет что-то для тебя полезное!
А еще фильм "Сахар"

Обложко посмотрю, про сахар не хочу :ne_ne_ne: , много отзывов читала противоречивых про этот фильм, да и не пугают меня такие киношки :-)
LoRicky писал(а):
У меня крышу на фрукты сносит, вдруг поняла, как это ешь и не можешь остановиться!

Луше уж на фрукты, я ни фрукты, ни овощи не люблю :nez-nayu:
LoRicky писал(а):
Еще говорят хром помагает эту тягу преодолеть

Надо почитать, может правда поможет :-):
LoRicky писал(а):
Ну а так-то это у тебя мозг взбунтовался после диеты, и устраивает такие игры

Я уже писала как-то здесь в дневнике, что у меня такое состояние уже было и именно после низкоуглеводки, а конкретно после Кремлевки, но тогда я весы вообще убирала на долгое время и питалась пирогами, бутербродами и тортами :smu:sche_nie:
tiagnitania73 писал(а):
Еще говорят хром помагает эту тягу преодолеть

вроде магний

Магний я недавно пила, не помогает :ne_ne_ne:
miss_mmdemsi писал(а):
А меня никакие фильмы не пугают жить вообще вредно

:-) :-) :-) :cool_cool:

Сегодня взвесилась, вес опять приближается к 80 кг :smu:sche_nie:
79,2 кг
По калориям получилось 1350 кк, не НКД, но лучше, чем 3000 + :-)
Вроде бы особенно ничего не исключала, только уменьшила количество сладкого, съела 2 конфеты по 17 гр.
Но на ужин была селедка, да и КД 2 день, поэтому завтра на отвес особо не надеюсь :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
жить вообще вредно

Ага, от этого даже умирают! :sh_ok: :-)

Добавлено спустя 55 секунд:
tatka42 писал(а):
съела 2 конфеты по 17 гр.
Но на ужин была селедка,

Так ты и сладкое и соленое любишь?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66353
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,436

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Ага, от этого даже умирают!

При чем, все :-)
Вера1959 писал(а):
Так ты и сладкое и соленое любишь?)

Какая разносторонняя девушка :-)
tatka42 писал(а):
Но на ужин была селедка, да и КД 2 день, поэтому завтра на отвес особо не надеюсь

Ну вода потом сойдет :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 21:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 5018
Изображений: 0
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 187 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,935

Награды: 32
Букет невесты (1) Игрушка Кролик (1) Букет полевых цветов (5) Букет цветов в вазе (1)
Букет из шаров (1) Елка с Новым Годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
съела 2 конфеты по 17 гр.
Но на ужин была селедка,

Так ты и сладкое и соленое любишь?)

Вер, я все люблю, особенно, когда это еще кто-то приготовит :-)
tiagnitania73 писал(а):
Так ты и сладкое и соленое любишь?)

Какая разносторонняя девушка

Я бы сказала всежручая :-)
tiagnitania73 писал(а):
Но на ужин была селедка, да и КД 2 день, поэтому завтра на отвес особо не надеюсь

Ну вода потом сойдет

Ну да, если за это время чего лишнего не сожрать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 21:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66353
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,436

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
особенно, когда это еще кто-то приготовит

Вот да :a_g_a: :-)
tatka42 писал(а):
за это время чего лишнего не сожрать

Да пора уже заканчивать :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я последнее время что-то на семечки подсела, каждый день их клюю грамм по 30-40. Вот думаю, как избавиться от этой зависимости, а то, как наркоманка семечковая стала))) :-) Каждый день думаю, вот сейчас догрызу и всё. Но, когда семки заканчиваются, я иду в магазин и покупаю очередную упаковку))) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 23:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 349
Изображений: 3
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Пол: Женский
В наличии: 285

Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

tatka42 писал(а):
Хочется плакать от своего бессилия

:empathy:

tatka42 писал(а):
не дает покоя, это то, что эта страшная зараза дошла и до нас

У меня знакомые возраста 50+ переболели, все живы, все норм, не думаю, что стоит так уж прямо бояться.

tatka42 писал(а):
про сахар не хочу :ne_ne_ne: , много отзывов читала противоречивых про этот фильм, да и не пугают меня такие киношки

А мне понравился сахар, но чет напугать меня ему не удалось :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):
По калориям получилось 1350 кк, не НКД, но лучше, чем 3000 +

Вообще шикарно получилось :co_ol:

Не знаю даже, стоит ли такое писать, но ляпну в порядке бреда. Можете закидать помидорами, если хотите.
В общем, у того паренька, на которого давала ссылку, я находила примерно такое выражение: "Толстый человек - голодный человек". Дескать, у толстого человека в организме не хватает каких-то полезных веществ/микроэлементов/прочее, поэтому мозг посылает команду "нужна еда, ешь". Но человек создание глуповатое и несовершенное и вместо того, чтобы пойти поесть "правильную" еду, идет и ест то, что привык/нравится и обычно это всякая ерунда. Ну ок, еда поступила, переварилась, все лишнее разложили на случай войны по бокам, но нужных веществ все равно либо не поступило, либо поступило слишком мало, и мозг снова командует "нужна еда, иди и поешь". Так получается толстый человек, который постоянно голоден.

Дальше отметим, что парниша является карниворщиком, поэтому правильной едой, которая быстро насытит голодающий организм нашего толстячка, считается животная пища. Самой супермегаполезной являются субпродукты травоядных животных (коровы, овцы), потом мясо травоядных, субпродукты/мясо всеядных (свиньи), потом всевозможная птица, яйца, рыба... А не вот эти вот овсянки-морковки. Поясняется это тем, что изначально человек охотник и собиратель, в аграрии подался слишком быстро и резво, и потому организм не успел полностью перестроиться на растительное питание. Дескать, ешьте, товарищи, мясо, а морковкой-овсянкой ну так побалуйтесь.

И в принципе можно было бы сказать "да ваш парниша совсем ку-ку и с головой не дружит", во всяком случае моя первая реакция была именно такая. Возможно, он "ку-ку". Но я как-то со временем прониклась самой идеей.

Это я к тому, что может не искать по аптекам всякие магнии-хромы, чтобы закусывать ими конфеты, а попробовать заменить конфеты нормальной едой? Ну там две тарелки супа навернуть, схомячить двойную порцию котлет-пюрешки, а конфеты и прочие колбаски не есть вообще. Тогда дефицит нужных веществ должен постепенно уменьшаться и желание схомячить всё, до чего руки дотянутся, постепенно ослабевать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 08:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 66353
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1390 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 35,436

Награды: 116
Букет белых роз (2) Насладись и пошали! (2) Букет полевых цветов (3) Бутыль Martell XO (1)
Цветочек (1) Красочный Новогодний Шар (1) Игрушка Кролик (1) Новогодний венок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
У меня знакомые возраста 50+ переболели, все живы, все норм, не думаю, что стоит так уж прямо бояться.

у меня сейчас 65 + переболели и ничего :a_g_a:
phpbb писал(а):
а попробовать заменить конфеты нормальной едой? Ну там две тарелки супа навернуть, схомячить двойную порцию котлет-пюрешки,

а смысл, калории зашкалят, а сладкого все равно будет хотеться :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Полюбить себя!
СообщениеДобавлено: 30 сен 2020, 12:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29258
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1537 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,249

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
а смысл, калории зашкалят, а сладкого все равно будет хотеться :nez-nayu:

Согласна полностью. Ещё меня в этом вопросе смущает, а какого хрена за миллионы лет существования человеческий организм не перестроился на смешанное питание, а до сих пор настроен на мясо? Не логично это всё.
А конфеты и прочие вкусняхи надо по любому исключить или ограничить по максимуму, но не жрать вместо них котлеты с пюрешками и супами, что тоже не особо правильная еда.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5021 ]  На страницу Пред.  1 ... 338, 339, 340, 341, 342, 343, 344 ... 503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: .Светлана., Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], SvetlKarpushina, VTatiana, Yandex [Bot], Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB