| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| :) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20716 |
Страница 1 из 157 |
| Автор: | ХЕленааа13 [ 12 авг 2018, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | :) |
 Начну завтра 13 августа.Ровно 1 месяц до 50-летнего юбилея.Точный вес буду знать только в четверг,но начну завтра  Похудела с 70 кг до 65 и расслабилась....Лето,отпуск и 3 недели без спорта. Вся надежда на форум+дневничок+самодисциплина. Калорийность 1500-1600 кк,но жиров пускай будет 60 гр( чай не шешнадцать) |
|
| Автор: | Вера1959 [ 12 авг 2018, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Лена, удачи! У тебя всё получится! Если не секрет, сколько калорий в твоей классической шарлотке?))) Ты её обсчитывала? |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 12 авг 2018, 22:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Вера1959 писал(а): Лена, удачи! У тебя всё получится! Если не секрет, сколько калорий в твоей классической шарлотке?))) Ты её обсчитывала?  Много)Не считала.Делаю летом и осенью часто и много.1-2 раза в неделю. 6 яиц(крупных)+2 ст муки + 2 ст сахара  +разрыхлитель ,пакетик+корица+много яблок.Завтра испеку твою.В четверг посчитаю свою 
|
|
| Автор: | Вера1959 [ 12 авг 2018, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Твой, конечно, вкуснее! Но калорийность...! Сахара не много? |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 12 авг 2018, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Вера1959 писал(а): Твой, конечно, вкуснее! Но калорийность...! Сахара не много? Много....Ну я 1,5 стакана беру и кислые яблоки.Семье -нормально.Я одна худею  Вкуснющий пирог "Карамельный"обязательно попробую. |
|
| Автор: | Элен2010 [ 12 авг 2018, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
ХЕленааа13 писал(а): Ровно 1 месяц до 50-летнего юбилея Привет, тезка! Серьезная мотивация  У меня простой рецепт шарлотки: Яблоки+5яиц+1стакан сахара+1стакан муки+разрыхлитель/сода. Я сахара чуть больше полстакана кладу, а яблок в последний раз положила аж 700г уже чищенных. Вышло 168,7кк |
|
| Автор: | Вера1959 [ 12 авг 2018, 23:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Элен2010 писал(а): Вышло 168,7кк Вот это уже лучше) |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 12 авг 2018, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Привет,Лена.Классическая шарлотка  Вера,вот тебе и калорийность ))Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд: Элен2010 писал(а): . Вышло 168,7кк И даже не страшная цифра нарисовалась) |
|
| Автор: | Элен2010 [ 12 авг 2018, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Я еще часто пеку дюкановскую шарлотку на клейковине, отрубях и сахзаме. Там вообще 135кк получается. |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 13 авг 2018, 09:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины)Плагиат(прости Yashma1) |
Элен2010 писал(а): шарлотку на клейковине, отрубях и сахзаме. Вкусно?Добавлено спустя 5 минут 15 секунд: Поехали Т.к у мамы в деревне только советские,ржавые весы,но это лучше чем ничего.Стартую с 67 кг. К 13 сентября хочу 63 кг. |
|
| Страница 1 из 157 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|