| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| :) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20716 |
Страница 42 из 140 |
| Автор: | Вера1959 [ 18 ноя 2019, 20:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
ХЕленааа13 писал(а): Это ДА. К Новому году -65 кг и до 8 марта на удержании) Лен, здОрово! Я тоже хочу, чтоб процесс пошел, а он не хочет  Кто б меня простимулировал!  Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд: Мне сложно проверить мой творог на пальмовое масло. У меня творог мягкий, не крупинками, поэтому молоком его не проверишь. |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 18 ноя 2019, 21:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
Вера1959 писал(а): ХЕленааа13 писал(а): Это ДА. К Новому году -65 кг и до 8 марта на удержании) Лен, здОрово! Я тоже хочу, чтоб процесс пошел, а он не хочет Кто б меня простимулировал! Только потеря чего-то существенного (деньги)стимулирует. Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд: Вера1959 писал(а): Мне сложно проверить мой творог на пальмовое масло. У меня творог мягкий, не крупинками, поэтому молоком его не проверишь. У меня оба творога достаточно пластичны(почти одинаковы по консистенции),но разница массы в молоке -большая |
|
| Автор: | Вера1959 [ 18 ноя 2019, 21:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
ХЕленааа13 писал(а): Только потеря чего-то существенного (деньги)стимулирует. Ну, неее))) Я в азартные игры на деньги не играю))) С финансами не густо))) Без боли в сердце могу расстаться только со своим лишним весом и жиром, но не с деньгами))) 
|
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 18 ноя 2019, 21:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
Вера1959 писал(а): Без боли в сердце могу расстаться только со своим лишним весом и жиром, но не с деньгами)))  Каждому свой стимул 
|
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 22 ноя 2019, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
Не торопясь движемся к цели) Пока худею на смене питания Кофе без сахара,но со стевией. Углеводы до 12 часов.Калории НЕ считаю,но прикидываю. Со спортом прям проблемы.Если не на рабочих сутках,то много хожу.От 10 км в день.И ВСЁ. Но!!!! Как только вес встанет ,а это случится,тогда и подключу спорт. А сейчас завтрак) |
|
| Автор: | Вера1959 [ 24 ноя 2019, 00:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
ХЕленааа13  Какая у тебя там завитушечка вкусненькая лежит))) Надо бы тоже что-то с углями делать. Никак не получается их слопать до 12 ч.))) А ты какие угли имеешь ввиду? Ведь в овощах тоже углей много. Я их как раз на обед ем, иногда и на ужин. |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 24 ноя 2019, 09:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
Вера1959 писал(а): А ты какие угли имеешь ввиду? Ведь в овощах тоже углей много. Это я про вредные угли)Утром рано могу и булочку ,печенье,тортик)В обед 12-13 овощи.А вот на ужин стараюсь только белок.Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды: Получается произвольное интуитивное-интервальное питание) |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 03 дек 2019, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
С пятницы вес стоит.Нормально,прорвёмся)))2 дня были с алкоголем,хоть и немного,но было дело. |
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 06 дек 2019, 11:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
67,5.к 30 числу надо скинуть 2,5 кг.Весной ,когда вес доходил до 67,5 было тяжело и начинала скулить:очень худеть надо,худеть надо,надо.....ну и к осени 70.зато сейчас на контрасте(70-67,5)чувствуется небольшая лёгкость.Сброшу до 65 к 30 декабря ,удержу их(буду стараться ,до и любимые подруги в этом помогут  бабло гони,бабло гони)
|
|
| Автор: | ХЕленааа13 [ 06 дек 2019, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник самодисциплины) Плагиат (прости Yashma1) |
Сегодня начала делать вакуум и после еды" 4/16/8 Это некоторая замена спорту.Может сегодня дойду до "пилатеса",но маловероятно)А может поплавать. |
|
| Страница 42 из 140 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|