Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Black&White: медленно иду к мечте
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=20247		 Страница 1 из 27
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:14 ]
Заголовок сообщения:  Black&White: медленно иду к мечте
ИзображениеПривет всем заглянувшим! Изображение

Не решалась как-то создавать дневничок, но иногда хочется "выговориться". Думаю, что тут самое подходящее место. :du_ma_et: Истории из прошлого рассказывать не буду, любого из участников данного форума сюда привела одна причина. Думаю, что лучше смотреть вперед и ставить цели.
Итак, моя цель 55 кг. На данный момент учусь правильно питаться по БЖУ 30/30/40, Коридор питания (на сегодняшний день): К 1468-1623; Б 110,1-121,7; Ж 48,9-54,1; У 146,8-162,3. Из ФА - минимум 8000 шагов в день, зарядка, различные упражнения.
Стараюсь участвовать в разных марафонах, дабы не было соблазнов для срывов и была мотивация :-)
Изображение
Автор:  ВИКАдин [ 30 май 2018, 08:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Black&White :pri_vet:-: :-|-: Привет!!!!!!! Пришла познакомиться и подружиться! Меня зовут Вика.
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)
Автор:  ВИКАдин [ 30 май 2018, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Black&White писал(а):
ВИКАдин
Привет :-|-:
Рада видеть и друга, и соперницу ("Бой с тенью-10!") в одном лице :-)

Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
ВИКАдин писал(а):
Да, да!!!!! :gimmefive: Будем помогать друг другу стройнеть!!!!!

Обязательно! В этом нелегком деле очень нужна поддержка :ko_re:sha:
Автор:  Зимняя вишня [ 30 май 2018, 08:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Ага! Так вы друзья-соперники? Надо и мне к Анюлич забежать, она моя соперница.
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Зимняя вишня
Правильное решение :-)
Автор:  Зимняя вишня [ 30 май 2018, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Оказывается, у Анюлич не дневничка. :ny_tik:
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Зимняя вишня
не расстраивайся :-) может "не созрела" она еще для этого :hi_hi_hi: намекнем ей дружно :-)
Автор:  Black&White [ 30 май 2018, 08:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Black&White: медленно иду к мечте
Живи сейчас
Привет! :-|-:
Рада видеть :-):
Страница 1 из 27 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/