Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.

Оля-Олива

Друзья! Открываем новый дневник. Общий. Дневник содружества "Спасая себя, спасешь мир".
Я работаю тут дворецким :reverans:

Позвольте ввести вас в курс дела.
Не секрет, что годами мы пытаемся справиться с лишним весом. Временами успешно, но по большей части терпим неудачу.
Никакого прогресса, никаких улучшений. В основном только падение еще ниже. Каких только наполеоновских планов не строили, а воз и ныне там. Причин этому не счесть, и у каждого свои. Переоценка собственных сил, отсутствие терпения, потеря мотивации и пр.
Но главные - малодушие и безответственность по отношению к самой себе. Проще говоря, нам себя не жаль.
Пришло время исправить сложившуюся ситуацию. Для этого и создан сей дневник.
Здесь не будет конкуренции, соревнований, обгонялок-догонялок. Не будет победителей и проигравших. Но имеется ряд весьма серьезных условий, непосредственно связанных с реальной жизнью, основанных на силе и одновременно слабости человеческой натуры.
Итак, кодекс содружества по пунктам.
1. Срок с 1 февраля по 1 июня. Ровно 4 месяца.
Это для начала. Дальше - как пойдет, решим вместе.
Обязательное условие -Соскочить нельзя!!! Наводнение, землетрясение, извержение, цунами, конец света :-)

не в силах отменить вашего участия. Срок неизменен! :ni_zia:

2. Выбор метода, способа, подхода.
Чисто индивидуально. Кому что по душе. Важно, чтоб работал.
Однако, мозг и здравый смысл желательно включить :-)

3.Цель. Не замахиваемся на крупного зверя. Идем мелкими шажками. Каждый четверг устанавливаем личную цель на неделю не менее 200 грамм !. Как говорится, на что способен и насколько себе доверяешь (минус 200, 300, 400 и т.д) Делаем все возможное для достижения заявленного.
В данный пункт входит важный и необходимый момент.В каждый отчетный четверг, а их у нас будет 17, вес не должен повторяться!!! В этом весь смысл. Невозможно сломать целый веник, а по прутику без проблем.
Скажем, если спустя неделю, 8 февраля, справившись с поставленной задачей, весим 70 кг, то 15 февраля эта цифра практически запрещена. Пусть даже 69,800, но минус быть обязан в наших же интересах.
Собираем комплименты-аплодисменты, воодушевляемся победой и рулим дальше.
Если удалось сбросить больше заявленного награждаетесь титулом "Гордость содружества"
4. О серьезности сего мероприятия.
Это не игра и не конкурс. Мы сами реально нуждаемся в помощи. Однако, в данной ситуации никто, кроме нас самих, этого не сделает. И если вдруг так случится, что мы в какую-то неделю не смогли или не захотели помочь себе, компенсируем свой провал благом человечеству, творим добро.
Наше сообщество спасает детей. Огромное количество детей нуждаются в помощи.
Не помог себе - помоги другому. В нашем случае - ребенку.
У нас нет наказаний. Мы и так достаточно наказываем себя, таская на хрупких женских косточках килограммы лишнего жира.
Учитывая, что мы тут спасаем себя сами, и вроде бы со всей ответственностью, практически дав слово себе и всей команде, несправившиеся оказывают помощь больным детям, перечислив заявленную циферку-граммы в какой-нибудь фонд или на номер счета, смс по телефону и пр.
Скан, фото перевода в студию. Это мы подробно в теме обсудим вместе. Огромное количество детей нуждаются в помощи.
Имеется еще один нюанс. Заявили Минус 800 грамм, а сбросили только 200, разницу (а именно 600 р.) отправляем по назначению. Совершенно необходимо быть осмотрительным и реально оценивать свои силы и возможности.
5. Уважительной причиной нарушения может быть только дамские дни и реальная болезнь, а не "я сегодня чихаю". Против природы не попрешь.
6. Отчет строго по четвергам. Никаких завтра! :ni_zia:

Хоть цифра или одно слово, но в четверг.
7. Честность. Обманывая других, крадем у себя!
Если вы полны решимости вырваться из плена собственных пищевых страстей, если вы согласны с данными условиями, присоединяйтесь к содружеству в любой из четвергов.

******************
Февральские победы метелочек.

******************
Приятные минусы марта

******************
Не зря жиры в космос отправляли :-)