Marina34 писал(а):
Всем, привет! 
84,7
84,7
так держать
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Marina34. Всем привет! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19230 |
Страница 453 из 468 |
| Автор: | maria7909 [ 21 сен 2021, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Marina34 писал(а): Всем, привет! 84,7 так держать
|
|
| Автор: | К@теринчик [ 21 сен 2021, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Marina34 Мариночка, привет! С возвращением... Как раз про тебя недавно вспоминала... )))))))) |
|
| Автор: | Marina34 [ 21 сен 2021, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
К@теринчик Катюша  Девочки,спасибо 
|
|
| Автор: | Marina34 [ 22 сен 2021, 06:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Всем, привет! Вес на месте, наела 1750 |
|
| Автор: | tatka42 [ 24 сен 2021, 22:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Marina34 Мариш, привет! Как успехи? |
|
| Автор: | Marina34 [ 25 сен 2021, 10:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
tatka42 Танюша, привет! Привет, девочки По жирам все время вылетаю и взвешиваться забываю...еще не выработала привычку, чтобы сразу на весы. А вообще хочу составить режим питания и что во сколько есть...сделать однообразное меню, чтобы не считать....В выходные этим и займусь |
|
| Автор: | Marina34 [ 26 сен 2021, 09:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Всем, привет! Вес 85( грехи мои тяжкие)Решила питаться так завтрак- каша+ (сыр, яйцо) перекус-кефир, фрукт(правда нефруктовая я) обед-суп, мясо, салат перекус-творог, йогурт ужин-салат, нежирное мясо(рыба) на ночь можно кефир. Отказаться от колбасы и конфет. |
|
| Автор: | Elena Prekr. [ 26 сен 2021, 09:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Marina34 писал(а): однообразное меню Мариночка, доброе утро! вот это словечко царапнуло.... не надо однообразное, лучше элементы заранее просчитать элементы и под рукой иметь/знать. Достаточно примерно знать. чуйкой в одном месте.  а то даже обидно говорить об однообразном питании Колбасу если любишь, сама наделай, это легко. можно заморозить и будет долго вкусная полезная колбаска. (я сейчас уже давно на кето любую колбасу ем и не парюсь ни жиром ни чем другим) но хочу тоже освоить домашнюю колбаску. чтобы уж со спокойной совестью. |
|
| Автор: | tatka42 [ 26 сен 2021, 22:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Marina34 Мариш, привет! Marina34 писал(а): Решила питаться так завтрак- каша+ (сыр, яйцо) перекус-кефир, фрукт(правда нефруктовая я) обед-суп, мясо, салат перекус-творог, йогурт ужин-салат, нежирное мясо(рыба) на ночь можно кефир. Отказаться от колбасы и конфет. Хорошее меню Удачи! Но я бы все таки оставила какую-нибудь вкусняшку 
|
|
| Автор: | Marina34 [ 27 сен 2021, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Marina34.Сегодня и сейчас! |
Девочки Вес 84,7(-300)Elena Prekr. писал(а): Колбасу если любишь, сама наделай, это легко. можно заморозить и будет долго вкусная полезная колбаска. когда сама-она не такая вкусная tatka42 писал(а): Но я бы все таки оставила какую-нибудь вкусняшку вчера 4 конфетки залетело но 4 , а не 10)))
|
|
| Страница 453 из 468 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|