Текущее время: 29 сен 2020, 16:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2184 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 14:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2459
Изображений: 42
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,476

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Вот бы почистится этот день :du_ma_et:Ты будешь постится?

В постные дни точно буду.
В остальные есть попроще.
Сегодня на завтрак были хлебцы бородинские и кружка кофе с растительными сливками.
На обед будет густой суп овощной с вермишелькой и хлебом.
На ужин не знаю чего захочется
Скумбрию наверное приготовлю. И салат.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 15:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2459
Изображений: 42
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,476

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Пока дошла до кухни перехотела готовить супчик с макаронами ала Италия, а захотелось Аля Узбекистан с тыквой, рисом и кинзой.
Уже и пообедала. Вкусно, сытно.
Переборщила с рисом. Если сегодня некому будет скормить остатки, завтра рис разбухнет в кашу.

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2019, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15629
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,060

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Рецепт супа с тыквой и кинзой можно?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 12:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2459
Изображений: 42
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,476

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Рецепт супа с тыквой и кинзой можно?

Лида, это самый простецкий супик, но для любителей зиры и кориандра. И желательно на один день. Можно с маленьким кусочком любого мяса, можно без.
Мелко мелко порезать мясо и обжарить в казанке на растительном масле. Потом туда мелко порезать луковицу грамм на 100. Добавить пол морковки соломкой и щепоть зиры и раздавленного кориандра.
Всё это жарить на небольшом огне до первых признаков золотистого цвета.
Бросить туда промытый рис, быстро перемешать, чтобы он покрылся маслом, тогда не так будет разваливаться и залить кипятком. Посолить и варить. Минут через пять добавить крупно порезанную тыкву. Варить до готовности риса. Кинзу добавить в тарелку.
Это я у узбечек подсмотрела.
Часто готовлю себе без мяса такое в пост. Разноображу гречкой и чечевицей.

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
Вес плюсанул больше чем на килограмм.
А потому что кто-то на выходных обжирался мандаринами, грейпфрутами и ирисками, а из дома не выходил. :smu:sche_nie: Вот.
Теперь недели две буду догонять линеечку. Впрочем, как всегда. :ni_zia:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 02 дек 2019, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15629
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,060

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оя,спасибо...
На общем фоне хорошего похудения +1 кг не считается))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 03 дек 2019, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17665
Изображений: 0
Благодарил (а): 610 раз.
Поблагодарили: 976 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 141
Тюльпан (2) Букет розовых тюльпанов (3) Розочка красная (1) Блин с икрой (4)
Блины (2) Новогодние свечи (2) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
мандарины можешь присылать мне...я за тебя ими обожрусь и пострадаю...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 12:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2017
Сообщения: 2459
Изображений: 42
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,476

Награды: 22
Новогодняя елочка (1) Новогодний шар с домиком. (1) Пасхальное яичко золотое (1) Дед Мороз (1)
Цветочек (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Зеленый котелок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем хороших выходных.
Привес в одын кг сидит во мне.
Ну, и как же иначе? Ведь продолжаю есть фрукты и (внимание!) конфеты, вкусные. Не я их домой принесла, а ем я.
Белочка, Кара-Кум, Осенний вальс, Птичье молоко. Советская классика.
Похоже, что быстрые углеводы мне повышают давление.
Поэтому выношу конфетки на балкон и заканчиваю это безобразие.
Ещё надо посмотреть глюкозу в крови.
Боюсь, что конфетки везде наследии. Коварные!
Я к плиточному шоколаду равнодушна, всегда для гостей запас лежит.
Новые виды конфет не люблю.
А эти по 3-4 штуки в день и хожу с заплывшими лицом и высоким давлением. И стоит оно того?

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 20:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17665
Изображений: 0
Благодарил (а): 610 раз.
Поблагодарили: 976 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 141
Тюльпан (2) Букет розовых тюльпанов (3) Розочка красная (1) Блин с икрой (4)
Блины (2) Новогодние свечи (2) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Кога писал(а):
А эти по 3-4 штуки в день и хожу с заплывшими лицом и высоким давлением. И стоит оно того?


скорее всего конфеты идут в довесок к основному питанию и по сути являются лишними калориями,вот и все...
каракум,1 конфетка-12 грамм...бжук 0,6-3,6-7-62
белочка,13 грамм..бжук 1,1-4,2-6,9-70
осенний вальс 15 грамм бжук 1,6-5,1-7,3-80
птичье молоко 14 грамм бжук 0,36-3,5-7,8-63
птичье молоко взяла настоящее,конфетка некрупная сама по себе...может у тебя огромная?
вот четыре конфеты,пусть все сразу и самое грозное-углеводы:29 у.е и 275 ккал...
ну смотри,Оль,вообще дело не в четырех конфетах...29 уе можно себе легко позволить даже низкоуглеводнице,просто не съев один апельсин,это я по себе знаю...
так что попроси родственников проверить тебя на знание математики...

Олечка,я шучу,правдаправда...но дело может и правда не в четырех конфетах?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15629
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,060

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Маша,это как?Последняя цифра углеводы-чего ты мало насчитала

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 20:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17665
Изображений: 0
Благодарил (а): 610 раз.
Поблагодарили: 976 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,113

Награды: 141
Тюльпан (2) Букет розовых тюльпанов (3) Розочка красная (1) Блин с икрой (4)
Блины (2) Новогодние свечи (2) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Последняя цифра углеводы-чего ты мало насчитала

все цифры в расчете на одну штуку изделия,конфетка то весит всего грамм 10-20,в среднем...я торговала долго конфетами,часто рассчитывала калорийность и покупательницам информацию "дарила")))

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
так что не так страшны конфеты,как их количество :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2184 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, akinshinsv, AM_Mart, aproshkina, АлександрМ, анна котовскова, Bing [Bot], Certain, Светок79, Emmanathan, evkomelova, Елена.Премудрая, GoGo [Bot], Google [Bot], Hazinava, hloasisin, Ingainga, Irene_New, Jakson_331, Julia_Ka, kkkkatya, kurola, Marcia, Margo_M, Mimi_13, Mttlia, Natali.may, Nathi, olga1978, Орабель, Outbreak, Оливия37, princessa1011, Грета, smoozzy, svetlanka38, Tatyaa, ursamae, V_S_E, Volovichenko, Yandex [Bot], Zna, Катрис, Фотиния***, Ирина Счастливая, МарикоГ, Мама Кисок, нотик, ШоколаТка, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB