Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Kate_Kos: путь от 70 до 58 кг
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18895
Страница 151 из 210

Автор:  Temma [ 30 ноя 2019, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Kate_Kos
Держись!

Автор:  KriSSka [ 30 ноя 2019, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Kate_Kos писал(а):
Temma
Та какие марафоны. Я есть не успеваю!
Тут стыдно признаться, но с отчетами к концу месяца, я даже ребенка забыла утром покормить.
Так и ходила голодная до вечера.

Буду за марафонами со стороны наблюдать.

Я вообще не планирую худать! Хоть бы удержать 65.
Если удержу то после нг оставляю одну работу и движемся к 57.

Пока :kli_ny: полная попа.


Как не планирую?!! Мы о чём с тобой договаривались?!! ;;-)))

Автор:  Kate_Kos [ 01 дек 2019, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Не ну я конечно смотрю в это направление!
Конечно буду стараться.

Вчера мы с мужем решили съездить на черную пятницу за покупками. Купила апельсины и мандарины :-)

Честно... цены не стоят такого ажиотажа.

Автор:  Oduvanchik [ 03 дек 2019, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Kate_Kos писал(а):
Честно... цены не стоят такого ажиотажа.

:-) :-) вот-вот тоже самое всегда говорю, не у нас в стране, так точно))
Разгребайся со своими работами, на себя время тоже нужно, а то так в беготне и жизнь пролетает, но главное чтобы тебе нравилось!

Автор:  Kate_Kos [ 14 дек 2019, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Так редко захожу и так редко пишу! Но и писать то особо нечего.
Худеть не худееться.
Воды вообще нету.
Знаю, что сама себя оправдываю. Возможность есть всегда.

Спорт это отдельная тема.
Плакать и только. С двумя работами, чаще думаю как бы сдать смену по кухне)
Иногда приседаю. 10 000 шагов это само собой.

Сегодня первый выходной за 2 месяца. Целый день для себя)))
Что сделала- помылась, как белый человек!
Завтра кухня и работа.

Автор:  Kate_Kos [ 15 дек 2019, 10:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Спать сегодня не спала, все кофе окаянное испортило.
Всю ночь думала о бытие.
Начала с поиска платья на нг, а закончилось тем, что надо собакам подстилки сшить.
Или найти что то интересное в секонде.

Утро началось с кето и веса в 67 кг откуда вообще не пойму.
Хотя, а что я хотела с таким то образом жизни то.

Сегодня очень надо себя на пилатес сводить. Очень спина начала болеть.
И по плану покрасится и бровки в порядок привести.
До вечера куколки.

Завтрак:
Кофе со сливками
Сулугуни 100 гр, и зашло же)))

Автор:  Kate_Kos [ 15 дек 2019, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Изображение
Завтрак:
Сулугуни и черный кофе со сливками
Обед:
Орехи грецкие
Котлеты свинные
И огурец
Ужин
Бекон запеченный.
Масло

Вода: пока 4 чашки осилила.

Автор:  kisaAlisa [ 15 дек 2019, 19:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Kate_Kos,привет!
Меню хорошее,самое главное что бы сытно было!
А я сулугуни не могу есть,для меня он солёнее селёдки :za_da_va_la:

Автор:  Kate_Kos [ 16 дек 2019, 22:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

kisaAlisa
То у тебя неправильный сулугуни. У нас очень вкусный.

Сегодня второй день как захожу на кето.
Было относительно легко.
С учетом того, что опаздывала на собрание- то не ела утром. И вышло такое себе интервальное голодание.
В 13:00 кофе и сулугуни ( взяла с дома)
В 17:00 капучино в городе, кабаномы от Дмитрук и 70 г орехов лесных.
Вышло даже очень сносно
Изображение

День вообще ударный только в 20:30 домой приехала. Еще завтра отработать, и выходной!

Автор:  Kate_Kos [ 17 дек 2019, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.

Сегодня я даже по норме с пивом влезла. Каллорий маловато, но у меня без выбору было.
150 гр пива не очень повлияли
Изображение

Страница 151 из 210 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/