Всем привет!
Начнем со знакомства!
Меня зовут Катя, мне 31 и я счастливая мама 2х деток.
Старшей уже почти 9, второго же родила месяц назад.
Опыт худеть уже был - 9 лет назад - успешный, вес долго держала, пока не решились на второго!
За беременность набрала не много, в итоге пришла домой с лишними 5 кг.
Но нет пределу совершенству!

Моя цель 57 кг!
А если честно, влезть в старые джинсы за 6 месяцев)))
И тогда меня ждет сказочный отдых где то на теплых берегах - подаренный мужем за мои усилия и старания!


До беременности я вела активный образ жизни, танцы, спортзал.
Сейчас же всего лишена и привязана к крохе и дому.

Я не кормлю грудью, родила без каких либо осложнений (как говорят, выплюнула и все)
Уже на сегодняшний день у меня начались КД.
Думаю, я полностью готова к началу моего маленького марафона.

За беременность больше всего пострадали бедра! На них отложилось масса целлюлита, и это капец полный.

Попытка #2
Начала приём гормонов после того как пролежала в больнице.
Теперь пытаюсь держать себя в руках и продолжать худеть.
Вес сегодня 71,8 кг.

Попытка #3
Ну, вот так весело и стремительно набрала аж 4 кг за новогодние праздники.
Надеялась, что карпаты как то хоть капельку но не дадут набрать, но банош и мамалыга дала свое!

я с ответным визитом))
у нас и правда похожие истории!! только я грудью еще кормлю
и бедра у меня и так зона проблемная, а еще все и в них как-то ушло. я вот собираюсь начать делать обертывания от целюлита

А теперь самое ужасное!
Фото.
Что б потом есть не хотелось!

Kate_Kos
я тоже свои фото выкадывала - для стимула

А система какая будет?

Не знаю насколько получится считать кал, потому как в вечной беготне полный хаос, но буду придерживаться правил пп.
Хочу отрегулировать питевой режим. Поскольку пью очень мало.
Спорт только дома и на улице с коляской пока. Скорей всего подключу проверенную джилиан))
Баня, хочу раз в неделю ходить парится и конечно же массаж своих проблемных зон раз в в день мин по 15.

Посмотрим, разбагатею хочу купить фитнес браслет.
И все же считать бжуки)

Ну, тут многие на КБЖУ если что помогут . Удачи!

Мне самою трудность представляет именно запись и подсчет. Поскольку с маленьким ребенком( многие понимают) даже в туалет иногда некогда сходить). А ведь дом и кухню никто не отменял.

Все пошли мы на улицу нагуливать свои 10000 заодно и поприседаем))) а то попы вовсе нету)

Тут в личном разделе сразу и подсчет и запись, экономит время

ходьба с коляской это был единственный спорт))) да и сейчас тоже. в наши худшие дни мы по 30 000 шагов проходили. а в среднем 17-20. сейчас слава богу меньше стали