| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18711 |
Страница 242 из 639 |
| Автор: | Olga-Volga [ 04 авг 2020, 18:18 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. | ||
Нонеча делала Будапештский рулет на миндале и белке. Фото чужое, но мой получился похожим. По вкусу средний. Попробовать стоило, но любимым десертом не станет. Какой-то мучнистый привкус меренги из-за орехов. Плюс ломается, внешний вид не перфектный. Калорий непонятно сколько опять же. Съели и забыли, короче.
|
|||
| Автор: | Olga-Volga [ 04 авг 2020, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Да, забыла сказать, что гости встречены, накормлены, отправлены. Калорий вышло побольше 1200. Пока гостям дала пюре с "ленивыми" голубцами, себе этих же голубцов да огромный огурец. Уместила в калории 1 блин и кусочек меренгового орехового рулета. Вообще перестала считать огурцы, пишу примерно и ем когда голодно, на день считаю около 1 кг овощей. Все равно и килограмма не съем за день. |
|
| Автор: | Temma [ 04 авг 2020, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Olga-Volga Уменя 700 гр где-то максимально овощей выходит, тоже на глаз прикидываю. Нет смысла считать. |
|
| Автор: | KRCCB [ 04 авг 2020, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Olga-Volga писал(а): Вообще перестала считать огурцы, пишу примерно и ем когда голодно, на день считаю около 1 кг овощей. Все равно и килограмма не съем за день. А я могу съесть, но если там не сплошь морковка с репкой, а что-то сочное. |
|
| Автор: | Olga-Volga [ 04 авг 2020, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Temma Да, ты натолкнула. Уже раньше призадумывалась, почему так тщательно смотрю на весы, медленно кидая салатные листики и спокойно отрубаю себе кусок торта или черпак салата в майонезе навскидку. Салат 12 ккал на 100 гр и если найдется героиня, что съест кило, то лишь после голодовки нешуточной. Стала больше доверять глазу, особенно в низкокалорийных продуктах. KRCCB Ем доступное, сейчас салат отошел, огурцы-помидоры идут. Марать их маслом - жалко жиры, у меня их мало в плане. Поэтому просто хрущу как есть. Да, морковь! Спасибо, что напомнила! Завтра разбавлю свои огурцы. Приятно, когда умные люди заглядывают. |
|
| Автор: | Olga-Volga [ 06 авг 2020, 11:37 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. | ||
Утренние весы попрыгали и предложили 2 варианта - 82,4 и 82,0. Выбираю сегодня 82. Пеку миндальные кап-кейки. Чудо как вкусно! Отмеряла заготовку, миндаль для украшения и надеюсь, что нахлобучу не более 10 гр взбитых сливок. Картинка прилагается. Мои похожие. В оригинальном рецепте ореховая мука, йогурт. У меня молотый миндаль, сметана. Это жирная бомба, конечно. Кетознички, вам сюда! Попробую прикинуть калорийность. Наверное, тарелкой постных щей придется обойтись при таком десерте. Ну пусть, радость нам нужна, в виде еды тоже иногда.
|
|||
| Автор: | Temma [ 06 авг 2020, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Olga-Volga Это хороший десерт. В нем полезных жиров и белков много. И им не тянет объедаться. Съела порцию и хорошо. Я миндальной муки в обычнуюю даю гдето 30% выпечка сразу становится насыщенной и убирается вот этот пустой вкус когда ешь и нет чувства удовлетворения. Да и по калориям полегче многих традиционных десертов. Я проверяла 
|
|
| Автор: | Olga-Volga [ 06 авг 2020, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Не знаю кому как, но мне, неожиданно и незаметно проглотившей 2 кап-кейка по 30-40 гр. осталось только вдыхать аромат их с руки. На секунду закралась мысль - съесть 10 штук и пусть все пропадет пропадом. На секунду. Давно такие вкусные вещи не ела. Будем печь это чудо еще. Не знаю сколько калорий, не так мало, но не хуже пшеничной выпечки. С утра начала вносить корректировки в набросанный вчера план питания. Позавтракала в 8, в 11 поела постные щи, в 14 курицу, овощи и кап-кейки. И выходило, что если еще поужинать, будет 1700 ккал. Но внезапно после куры и десерта голод пропал и больше не вернулся. Сейчас выпила чашку чая, погрызла морковь и несколько ягод крыжовника. Стало страшно, а вдруг это неконтролируемый жор? Обошлось. |
|
| Автор: | Calavera [ 06 авг 2020, 19:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. |
Olga-Volga Цитата: На секунду закралась мысль - съесть 10 штук и пусть все пропадет пропадом. На секунду. Оххх, как же часто у меня раньше такие мысли были, которые в итоге претворялись в жизнь. Вы молодец!!! Сдержать себя, когда перед глазами вкуснейшая вкусность - огромное дело 
|
|
| Автор: | Olga-Volga [ 06 авг 2020, 19:37 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая. | ||
была слабость, да. Потом еще вечером муж ел, а я просто понюхала и дальше морковку грызла. Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд: К счастью, в категории "вкуснейшая вкусность" у меня все меньше продуктов. Возможно, я еще немного побаиваюсь тортов типа "Прага", шоколадных-шоколадных. Но мне их особо никто в горло не толкает, а покупать их не стану. Разве что где в гостях домашний испекут хорошо. Иногда хочется сладких фруктов побольше. А так... Сыр вот еще с удовольствием ела бы. Опять же много не стану. В общем, держать себя в руках становится привычнее и легче. Девочки, а против чего вам труднее всего устоять?
|
|||
| Страница 242 из 639 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|