Вера1959
Вер, я у мамы, считай, как ты в Индии Еда в основном углеводная, ну что я у мамы харчами буду перебирать? Да, и вообще, так классно, голова свободная от КБЖУ Лишние кгшки быстренько ликвидирую по приезду

а я мороженко в день съедаю в последнее время, в жару ну очень неплохо идёт

Лариса, спасибо за видео, с интересом посмотрела.

привет я тебе в личку ответила

Да, я ела всё, что не приколочено и не взвешивалась))) За месяц в Индии я почти ничего не набрала, хотя при возвращении весила на 2 кг больше. Но эти 2 кг слетели за 3 дня и я считаю, что это были отеки от длительного перелета. Я всегда отекаю в самолете, если лететь больше 2 часов)
А ты ещё долго будешь отдыхать? Ты там одна или всей семьей?

Еще 3 кг не успею наесть! С дитями, куда ж без них! Муж дома остался на хозяйстве!

LoRicky
Я сегодня в магазине молоко покупала и вспомнила, как вы тут мороженое обсуждали))) У меня аж слюни чуть не закапали так захотелось! На витрину минут 5 смотрела не отрываясь, но всё же утащила себя из магаза без мороженого)))

Мне уже не хочеться!
Купи лучше фрукты! Их и Обложко советует! Я на днях дыню ела, вообще не могла оторваться, вдруг поняла, как это бывает, как народ не может от торта оторваться! Я фанат фруктов, но в этом году, конечно, цены зашкаливают!
если уж так невтерпеж по мороженки - поищи с плотностью 100-150, как советует Обложко!

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Или купи обычное, но разбавь фруктами, тогда общая плотность уменьшиться!

Лор, а что подразумевается по плотностью мороженного?

LoRicky
Фрукты у меня постоянно в рационе, я без них не могу) Очень люблю яблоки. А сегодня ещё абрикосов купила. Только что-то они не очень сладкие попались Завтра буду на рынке, скажу продавцу своё "фу", потому что на ценнике было написано, что очень вкусные и сладкие))) До этого я у него персики плоские инжирные брала, вот они были суперские!
Я в прошлом году покупала на СП низкокалорийное мороженое. Очень вкусное! Но дорогое, собака! Можно, конечно, фруктами разбавить, но всё равно ж я его сразу целиком сожру)))

Добавлено спустя 39 секунд:
Мне теория Обложко про плотность калорий понравилась. Я в неё вписываюсь)))

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Если бы мне было совсем невтерпеж, то, конечно, купила бы мороженку))) Но пока держусь)))