Текущее время: 20 апр 2024, 04:11

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 616 из 763
  [ Сообщений: 7626 ]  На страницу Пред.  1 ... 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619 ... 763  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 12:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
LoRicky
Скажи пару слов что в эту точку входит. Думала, что просто легкий белок и овощ. Или ссылку, а то я не погружалась в эту тему. Хотя после 18 обычно рот на замок, но знать не мешает.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 13:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оль, привет!
Метоболическая точка - это по методике Обложко, предполагает последний прием еды, можно и в 8 вечера, можно и в 10 вечера, но состоит строго из белка и клетчатки, белок только не творог, что-то простое кур филе отварное/печеное без специй или говядина 100 гр, овощи сырые желательно капуста, перец и др, огурец и помидор мало содержит клетчатку, поэтому их в последний прием не рекомендуют
Вот послушай, может что-то будет полезным


Добавлено спустя 8 минут 51 секунду:
светдим писал(а):
Я делала летом с перцем и огурцом)) работало

Жду не дождусь этой нямки :sluna:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 18:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Попался интересный несложный рецепт!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 05 май 2021, 23:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет:
Упры :ya_hoo_oo:
Планка 40 с
Без прогулки :nez-nayu:
МТ: вареная куриная печень + молодая капуста

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 03:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41447
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,682

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Есть отвес после МТ?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 06:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим :pri_vet:-:
Ага, 0,6 кг :ta_n_cor: пока сгоняю привес от 1-2 мая :dan_ser:
Ты там как?

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 16:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41447
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,682

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже сгоняю..осталось 400 гр)) но.сегодня кажется Перебор))) :-) посмотрю что весы завтра скажут))..оттренила.отшагала.и Позагорала..у нас +27 :sh_ok:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
LoRicky
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 16:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Позагорала..у нас +27

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Как резко из зимы в жару!

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 17:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41447
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 1823 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,682

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
светдим писал(а):
Позагорала..у нас +27

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Как резко из зимы в жару!

Вот такой стал климат..а завтра уже +16 :ny_tik: ..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Карамель1
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Преодолеть себя!
СообщениеДобавлено: 06 май 2021, 17:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2021
Сообщения: 672
Откуда: Тверская губерния
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 792

Награды: 18
Уточка (1) Низкокалорийный кекс (1) Черешня (1) Зелёное яблоко (1)
Кружка (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
LoRicky писал(а):
светдим писал(а):
Позагорала..у нас +27

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Как резко из зимы в жару!

Вот такой стал климат..а завтра уже +16 :ny_tik: ..

Ого, как колбасит! :sh_ok:

_________________
Изображение
Я - Ирина. Ко мне на ты.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 616 из 763
  [ Сообщений: 7626 ]  На страницу Пред.  1 ... 613, 614, 615, 616, 617, 618, 619 ... 763  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Почти Русалочка, мазер

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB