Текущее время: 27 апр 2024, 12:31

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 55 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ОгненнаяЯ
 Заголовок сообщения: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 17:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 654
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (1) Букет весенних цветов (1) Духи In Bloom (1)
Снежинка (1) Елочка-игрушка красная (1) Кофе с шоколадкой (1) Кактус (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Года два назад я уже вела дневник, сейчас решила завести новый, дабы начать свой путь и пройти его заново. В 2015 году за 11 месяцев я похудела с 72 кг до 55. Сейчас мой вес 60 кг. На сей раз я решила дойти до 50 кг и совершенствоваться на этом поприще(хочу заняться рельефом после похудения). Срок я себе даю до 31 мая. Первый месяц я буду приучать себя есть меньше вредностей и заниматься спортом, с октября начну считать кбжу. Пока план такой.
На 9 сентября у меня
вес- 60.2кг
ОГ- 92
ОпГ-76
ОТ-73
ОЖ-85
ОБ-89
ОН-49
ОБц-30

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2017, 23:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОгненнаяЯ

А за счет чего похудели в прошлый раз?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ОгненнаяЯ
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 654
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (1) Букет весенних цветов (1) Духи In Bloom (1)
Снежинка (1) Елочка-игрушка красная (1) Кофе с шоколадкой (1) Кактус (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана
Бодифлекс+ Джиллиан Майклс и правильное питание, правда, без подсчета кбжу.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Сегодня я решила сделать разгрузочный день на кефире и яблоках, дабы отдохнуть от еды :)+ Лесли одна миля, чтобы привыкнуть к спорту. Люблю начинать постепенно.

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 11:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОгненнаяЯ писал(а):
разгрузочный день на кефире и яблоках


Прочитала "на кофе и яблоках"... :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: ::yaz-yk:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ОгненнаяЯ
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 20:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 654
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (1) Букет весенних цветов (1) Духи In Bloom (1)
Снежинка (1) Елочка-игрушка красная (1) Кофе с шоколадкой (1) Кактус (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана
О, нет! На такие жертвы я точно не пойду :-)
Сегодня прошагала 7,2км, включая Лесли одну милю. Разгрузка прошла успешно- не нарушила ни разу. Муж дарил себе курочку, я ходила, слюнями давилась, но продержалась :men: Все-таки, есть сила воли.

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2017, 23:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОгненнаяЯ

Поздравляю с успешным днем! :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ОгненнаяЯ
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 10:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 654
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (1) Букет весенних цветов (1) Духи In Bloom (1)
Снежинка (1) Елочка-игрушка красная (1) Кофе с шоколадкой (1) Кактус (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана, спасибо :bu_ket:
Сегодня вес 59 кг. Начинаю правильно питаться: убираю полностью сладкое, заменяю его на мед и фрукты; сильно соленое и жирное. Сегодня из спорта ходьба+ Лесли 2 мили. С завтрашнего дня начинаю занятия с Джиллиан.

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 12:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОгненнаяЯ писал(а):
убираю полностью сладкое, заменяю его на мед и фрукты;


А смысл? Те же простые углеводы...

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ОгненнаяЯ
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 18:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 654
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Снежинка на елку (1) Боксерские перчатки (1) Букет весенних цветов (1) Духи In Bloom (1)
Снежинка (1) Елочка-игрушка красная (1) Кофе с шоколадкой (1) Кактус (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана
Зато много витаминов. Все равно, фрукты и домашний мед полезнее булок :-):

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Айлатана
 Заголовок сообщения: Re: ОгненнаяЯ: на пути к идеальному телу.
СообщениеДобавлено: 12 сен 2017, 21:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 2039
Изображений: 5
Благодарил (а): 441 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Снежинка на елку (1) Снежинка (1) Кофе с шоколадкой (1) Кошечка (1)
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ОгненнаяЯ писал(а):
домашний мед


Оооооооооооооо!!! :sh_ok: Супер!!!

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 55 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, Bing [Bot], Blondy#1, Сентябриска, Спартак Трунов, Di-38, Google [Bot], ilyaralh, liskits, Memorial, naughty88, Olenka0003350589, olga-riddle, Oxanka 1, Гайса, svetshal, syasya, Victoria_K, vvp1957, Yandex [Bot], Лидия 59, Маруся К, ТаняИнта, Тата77

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB