Текущее время: 28 мар 2024, 21:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 30 авг 2017, 23:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Решила, что Лесли, для того, чтобы войти в нормальную форму, маловато.

Попробую добавить постепенно 2 упражнения.
Они, как правило, помогают если не похудеть, то подтянуть тело точно.
Старт с 1 сентября.

Изображение

Изображение

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 00:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка

Желаю удачи и терпения!
Буду поддерживать! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 00:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Спасибо! :-):

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 01:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Нёмка писал(а):
Изображение


Бессмыслица.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 02:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Granit писал(а):
Бессмыслица.


Уважаемый Granit.
Я не претендую ни на звание правильно худеющей, ни на лавры героя-ударника, и не лезу ни к кому с советами.
Это мой личный дневник.
Это возможность начать исправлять свою жизнь.
Для меня просто встать и пройти 30 метров - это уже подвиг, т.к. достаточно долгий период времени моя жизнь сводилась к лежанию на кровати в апатии и мыслях о суициде. Чтобы было понятно - я наблюдаюсь у психиатра и у меня официальный диагноз "клиническая депрессия"... И мои "тренировки" - это просто способ зацепиться за жизнь.
Я и без критики 99% времени нахожусь в состоянии отчаяния... и вовсе не из-за лишнего веса.
Потому большая просьба...
Не нужно убивать мою мотивацию... она и без того при смерти...

Составляя эти, по вашему, "бессмысленные" таблицы я почувствовала желание что-то делать... Благодаря Вам - я снова в угнетенном состоянии... Вы уничтожили ничтожную каплю радости и состояния "я могу"...

Не можете поддержать - игнорируйте.
Это просьба.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 02:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5758
Изображений: 63
Благодарил (а): 5049 раз.
Поблагодарили: 1959 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Букет тюльпанов (1) Новогодняя открытка (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Желтый зонтик (1)
Цветочное сердце (2) Боксерские перчатки (1) Розочка красная (1) Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка

Не надо терять веру в себя. :nel-zya:
А движение,при чем любое-это только положительные эмоции и радость жизни! :cool_cool:
Я за любую зарядку и движуху! :a_g_a:
Не кидай,еще не начавши.
Я наблюдаю,ты помни это! :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 03:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 8495
Благодарил (а): 176 раз.
Поблагодарили: 1090 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Снегурочка (1) Роза (1) Подарок (1) Букет алых цветов (1)
Синий Новогодний Шар (1) Оскар (1) Принц (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Нёмка писал(а):
Потому большая просьба...
Не нужно убивать мою мотивацию... она и без того при смерти...

Составляя эти, по вашему, "бессмысленные" таблицы я почувствовала желание что-то делать... Благодаря Вам - я снова в угнетенном состоянии... Вы уничтожили ничтожную каплю радости и состояния "я могу"...

Не можете поддержать - игнорируйте.
Это просьба.


Хватит сопли жевать. Делом займитесь. Вместо планок-досок поставьте отжимания. Не можете нормально отжаться - делайте это от устойчивого возвышения подходящей высоты.

Что касается лирики. Это публичный ресурс, и дневник - тоже для публичности. Поэтому сам решу, что мне делать.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 09:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2015
Сообщения: 1794
Изображений: 1
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 78 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 55

Награды: 16
Роза нежная (2) Конфетка (3) Роза (2) Тюльпан (1)
Роза красная (1) Букет цветов в вазе (1) Лилия (1) Апельсиновый сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
Изображение

Ты сильно не заостряй внимание на Granit'е, он конечно режет матку правду, но для начала выбери, что тебе удобно, а так конечно почитай, то что пишет, проанализируй и даже не вздумай сильно близко принимать к сердцу.
У нас на форуме есть еще один мужчина Дима Шторм, тот тоже может словцом рубануть, но благодаря ему я ушла с низкой калорийности на нормальную, еще в самом начале моего пути и хорошо мне худелось и не голодалось =) только постоянно кушать приходилось :-) :-) :-) что не может не радовать :men:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 10:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
94,5

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нёмка: умный в гору не пойдет...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 12:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1366
Изображений: 25
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Радуга (2) Боксерские перчатки (1) Арбузный сок (1) Георгиевская лента (1)
Фруктовый салат (1) Букет полевых цветов (1) Букет алых цветов (1) Кошка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Я за любую зарядку и движуху! :a_g_a:
Не кидай,еще не начавши.

Спасибо за поддержку.

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 70 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анджей5, Belua, Bing [Bot], Brizolka55, DEVORA, Dolbator, edvard911, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Irina100, katy89, Nadya Parfe, pola111, Quality, shark23, spiry, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zanzarash, Панночка, Почти Русалочка, Лиза110558, Мария1500, Таня1111


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB