Текущее время: 29 мар 2024, 15:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2021, 22:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наташа, я к тебе за компетентным мнением пришла.
По кошачим вопросам спросить. Может у тебя найдется минутка :smu:sche_nie: Я тут начиталась (через 5 лет кошковладения!!!), как плохи корма, всякие там вискасы, да китикэты с феликсами, для кошкиных почек.
На премиум корма денег у меня нет, кормить мясом - и то дешевле выйдет. Читала, что Варя с Соней на натуральном питании у тебя. Можешь кратенько рассказать из чего их рацион состоит? Едят они что-то, кроме мясного? Что конкретно ты им нарезаешь постоянно в нарезку? Варишь ли или в сыром виде даешь? Хочу попробовать постепенно свою Монику на натуральное питание перевести.

Спасибо, заранее. Знаю, ты загружена сейчас, так что вопрос не горит :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 10 апр 2021, 23:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня, Наташа, Оля, Маша. Рада вас видеть, девочки. :-|-: Огромное спасибо за добрые слова. :-):
flowers000 писал(а):
Наташа, я к тебе за компетентным мнением пришла.

Не знаю, насколько оно будет компетентным. :nez-nayu: Но я консультировалась с ветврачами, заводчиками 2 питомников. И Рыжик мой был на натуралке 10 лет без проблем, а потом дала влажный корм и заработали мочекаменку. Сейчас все-таки большинство врачей склоняются к тому, что или корма (качественные), или натуралка.
flowers000 писал(а):
Можешь кратенько рассказать из чего их рацион состоит? Едят они что-то, кроме мясного? Что конкретно ты им нарезаешь постоянно в нарезку? Варишь ли или в сыром виде даешь? Хочу попробовать постепенно свою Монику на натуральное питание перевести.


В общем, я делаю так. У Вари сейчас остались в смеси только говядина и индейка (из-за аллергии). Так и не знаем, на что она...Но, главное, что очень плохой диагноз не подтведился (ттт). Через месяц снова будет смесь полноценная.

Мясной микс:
- говядина (я покупаю антрекоты, у нас они 300 руб за кг, 30 -35% примерно)
- индейка (лучше голень, 25% примерно)
- курица (голени, 25% примерно)
- сердечки куриные (от всего мяса не более 5%)
- желудки куриные (3%), сейчас перестала их брать (много отходов, я-то волонтерам все собираю, а так куда их девать...)
- сердце свиное (5%), мои аж трясутся за ним, хотя врач не рекомендует, но это спорный вопрос. Сейчас вторую нарезку делаю без него.
- печенка куриная (совсем чуть чуть, не более 2%)
- тыква или кабачок (2-3%)

Все это смешиваю в чашке, раскладываю по пакетикам и в морозилку. Должно проморозиться 2 дня (чтобы ничего не завести). Перед сном достаю из морозилки в холодильник, утром наливаю в чашку горячую воду и ставлю сверху тарелку с мясом, чтобы стало теплее комнатной температуры. А вечером часов 5 достаем на стол и также нагреваю перед самым кормлением. Можно и в микроволновке, но я не сторонник.
Все даю сырым. Даю утром и вечером.

Утром добавляю живые бактерии в корм, вечером масло лосося. Месяц добавляю, месяц перерыв. Я уже давно писала, что купила эти добавки, но с такими дозировками хватит нам на несколько лет. Еще вечером через 1-2 дня добавляю в мясную смесь овсяные отруби (в аптеке купила, они перемолотые) буквально по 1/4 чайной ложки.

В течение дня даю яйцо перепелиное (и желток, и белок, вилкой размешиваю). Его можно каждый день. Если куриное яйцо - обязательно только желток (не чаще 2 раз в неделю).
И если не даю яйцо, тогда творожок или ряженку. Тоже чуть нагреваю тем же способом. Вообще не рекомендуется холодная еда.
Вроде все... :nez-nayu:

Если что-то не очень ясно написала - спрашивай. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 00:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Если что-то не очень ясно написала - спрашивай.

Нет-нет, спасибо большое! В интернете настоящих рекомендаций и не сыскать - все из области "Это не берите, оно плохое, берите вот это, которое, кстати, можно приобрести в нашем магазине :hi_hi_hi: " Так что живой опыт очень ценен. Мне все в принципе понятно, только 2 вопроса: даешь ли ты им рыбное что-нибудь помимо масла лосося, и в каком количестве даешь свою эту мясную смесь на 1 прием? И да, можно ли тыкву да кабачок заменить, к примеру, бюджетной морковкой? Или в выборе именно этих овощей есть какой-то скрытый смысл?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 07:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
даешь ли ты им рыбное что-нибудь помимо масла лосося, и в каком количестве даешь свою эту мясную смесь на 1 прием? И да, можно ли тыкву да кабачок заменить, к примеру, бюджетной морковкой? Или в выборе именно этих овощей есть какой-то скрытый смысл?

Раньше давала 1 раз в неделю рыбу морскую (самую простую путасу) в вареном виде. Но стали сдавать анализы, и они показали, что от рыбы повышается количество мочевины. Рыбу убрала. Они ее и не просят.

По поводу овощей. Они не усваиваются кошками практически, нужны для перестальтики желудка. По составу все заводчики за тыкву и кабачок. Морковь не особо рекомендуют, для кошек она совсем бесполезна.

Получается недорого, там нужно-то немного.Я беру обычно 1 кабачок см 10-12, не чищу его (это на 2 голени индейки, 6-8 голеней куриных, 250-300 гр сердечек куриных,150-200 гр печени куриной и 1,5-2 кг говядины, лучше более красную часть и 1 сердечко свиное, но не всегда). С тыквой мои любят больше, тоже такой же кусочек небольшой, остальная прекрасно хранится в холодильнике. За зиму я 2 всего-то тыковки в виде груши и купила. Иной раз и кабачок, и тыкву кладу.

По весу Соне даю сейчас 65-75 гр за 1 раз, а Варе (она уже стерелизована) 80-90 гр. Зависит от веса и строения кошки.

Да, иногда, пару раз в месяц, даю на перекус сыр белый несоленый типа адыгейского. И пасту для выгонки шерсти раз в неделю. И вода: чем больше - тем лучше. Наши уже привыкли пить с фонтанчика (не зря купили).

Еще очень полезны (пардон за жуткие подробности): гребешки куриные, мозг и глаза куриные. :sh_ok: Но мои не мтали, хотя у знакомой кошки в питомнике с удовольствием едят.

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4309
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 107 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,143

Награды: 33
Пасхальное яичко мраморное (2) Новогодний венок (2) Букет невесты (1) Снежинка (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет весенних цветов (2) Роза (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Можно я передам мнение нашего ветеринара про магазинный корм. Мой питается вискасом. Начиталась, запаниковала. Ветеринар сказала, что наш кот отлично себя чувствует на этом корме, поэтому менять смысла нет. А вот если есть признаки, тогда нужно париться начинать.
На натурален не планирую переводить, так как сами такое не едим и ради него не буду


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 17:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 609

Награды: 129
Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2) Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1)
Бабочка (3) Цветочек (4) Радуга (4) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
flowers000
Можно я передам мнение нашего ветеринара про магазинный корм. Мой питается вискасом. Начиталась, запаниковала. Ветеринар сказала, что наш кот отлично себя чувствует на этом корме, поэтому менять смысла нет. А вот если есть признаки, тогда нужно париться начинать.
На натурален не планирую переводить, так как сами такое не едим и ради него не буду


я пока тоже полностью исключать магазинные корма не буду, моя отлично ест felix, а вот вискас вообще не ест - носом вертит...
но очень хочется немного повернуть в сторону натуральности, постепенно, хотя не знаю, выйдет ли.
я однажды своей сделала корм сама, на крутом бульоне наварила всякого мяса миксом, в желе засунула, а она даже не лизнула - нет ароматизаторов, а я и сама б такое съела :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 17:17 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Мой питается вискасом. Начиталась, запаниковала. Ветеринар сказала, что наш кот отлично себя чувствует на этом корме, поэтому менять смысла нет

Это ж хорошо. А мой предыдущий заболел от вискаса. Все как у людей: то, что хорошо одному - не всегда хорошо другому. :-):
Февраляночка писал(а):
На натурален не планирую переводить, так как сами такое не едим и ради него не буду

Это ведь дело каждого. Никто никого не принуждает. :nez-nayu:

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
flowers000 писал(а):
но очень хочется немного повернуть в сторону натуральности, постепенно, хотя не знаю, выйдет ли.

Почему нет? Только если решишься - лучше не затягивать с кормлением двумя способами одновременно. Обычно пары недель хватает...Это не очень хорошо. Либо одно, либо другое.
flowers000 писал(а):
я однажды своей сделала корм сама, на крутом бульоне наварила всякого мяса миксом, в желе засунула, а она даже не лизнула - нет ароматизаторов, а я и сама б такое съела

Кошки - они такие... :-) Им не угодишь. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 11 апр 2021, 19:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Как быстро пролетели выходные. Не успела даже моргнуть. А завтра опять на работу.

Вчера чуть ли не весь день занималась по работе со всеми этими конкурсами, флешмобами и прочим...День и прошел. Я чувствую, что скоро некогда будет с детьми работать, уже буквально закидали конкурсами. Мы бы не принимали участие, но нас просят...Одно успокаивает,что выпустим детей, возьмем малышей и два года будем жить спокойно, без всяких конкурсов.

Напарница планировала сегодня уехать на неделю отдохнуть, я уже настроилась на две смены. Но из-за погоды планы у нее поменялись, так что я в одну смену. Ура!

Продолжаю свой эксперимент с гантелями. Делаю каждый день упражнения на руки, чтобы подтянуть обвисшие места. Перед началом сфотографировала свои ручонки. Интересно, что получится. :-):

У нас всю неделю льют дожди...Хотя самые нетерпеливые кусты и ивушки уже начинают зеленеть...Весна...

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 13 апр 2021, 22:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1791
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 147 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Цветочное сердце (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Конфетка (2)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко (1) Тюльпанчик (1) Розочка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня тяжелый день.

Напарница определилась с решением, и оно бе....С 1 июня увольняется. Как же жалко...Мы столько лет вместе проработали, у нас к детям был одинаковый подход. Бывали иной раз трения, но все такие мелочные...Всегда могли положиться друг на друга. Вы не представляете, как мне жаль...Но умом я понимаю: если человек чувствует, что выгорел - пора с работы уходить...Что будет дальше - не знаю. Еще и малышей поднимать...А у нас 5 воспитателей ушли осенью в декрет одновременно (первый раз такое на моей памяти). Эх...поныла - легче не стало. :men:

Завтра убирать территорию,украшать центральный вход с окнами ко Дню Победы, ролики доделать и выставить на всероссийский конкурс...Как уже надоели все эти конкурсы. Одно слегка утешает: будут малыши - не будет конкурсов (обычно со старшей группы).

Все, надо ложиться спать...Настроение бе...

Хоршего всем завтрашнего денечка! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 14 апр 2021, 05:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4309
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 107 раз.
Поблагодарили: 135 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,143

Награды: 33
Пасхальное яичко мраморное (2) Новогодний венок (2) Букет невесты (1) Снежинка (2)
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет весенних цветов (2) Роза (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Каждый человек встречается на нашем пути для чего-то. Значит теперь тебе нужен новый человек. Может она станет свежим ветерком в твоей жизни. В любом случае - всё к лучшему. Однозначно. Не печалься.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, ^Totoro^, AM_Mart, Арабеска, Алеко, bignick70, Bing [Bot], Светлана31, снежана36, Electro, Emi Ferejra, GoGo [Bot], Google [Bot], Holiday, INNA EI, iradarbi, kluus, marharyta, ssk, SvetlKarpushina, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Дракончик, Зулус, Людмила Савалина, Макарова ИМ, Натаmet, Тарута, Тилки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB