Текущее время: 20 сен 2020, 19:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 10:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5867
Изображений: 87
Благодарил (а): 1581 раз.
Поблагодарили: 1427 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 973

Награды: 110
Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2) Розовые очки (1)
Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
А ходить с Лесли-я боюсь за соседей снизу

в кроссовках обязательно, и норм будет...или на улице просто много ходить, гулять с ребенком

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Лопнуло терпение?... Надуй заново!
Изображение
информер
Изображение

Спор с Дашей - до 23.09.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 14:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1844
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Георгиевская лента (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Синяя роза (1)
Радуга (2) Шуба (1) Розовый бантик (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
AleksA*
У меня соседка снизу очень противная бабуля..иногда у неё внук остаётся, иногда она своим криком на него в 4 утра может нас разбудить, иногда в 7 утра от его крика, что он не хочет в садик идти.. Представляю как ей нас тогда слышно :kli_ny: :kli_ny:
За кроссовки спасибо, посмотрю..у меня 40 размер, 40,5 нога свободно гуляет, но попробуем)

Anna Maria
2,5 за прогулку с ней нахаживаем около 7000 шагов, сейчас лето, её трудно вытащить из песочницы)
Дыхательные методики у меня не получались и я бросила, надо получше их изучить,))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 16 июл 2019, 19:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 236
Откуда: Северо-Запад
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 680

Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
AleksA*
У меня соседка снизу очень противная бабуля..иногда у неё внук остаётся, иногда она своим криком на него в 4 утра может нас разбудить, иногда в 7 утра от его крика, что он не хочет в садик идти.. Представляю как ей нас тогда слышно :kli_ny: :kli_ny:
За кроссовки спасибо, посмотрю..у меня 40 размер, 40,5 нога свободно гуляет, но попробуем)

Anna Maria
2,5 за прогулку с ней нахаживаем около 7000 шагов, сейчас лето, её трудно вытащить из песочницы)
Дыхательные методики у меня не получались и я бросила, надо получше их изучить,))

Город только свой выберите по ссылке- там мой сейчас наверное отображается. У нас названия похожи очень - в вашем может и 40 есть размер в наличии, и там они 2 цветов

_________________
Я - Ира, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение
Мой информер
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1000 до 2000. Обычно 1500-1800. Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд.
Спорта - нет, но стараюсь много ходить, от 8 км в день. Работа - офисный планктон).
Конкурсы:"Взвешенные люди" Отчет по пятницам!
1 этап - начало 132.8 - цель 115 кг 31.08.2019 г.
2 этап - цель 99 кг к 31.12.2019
3 этап - цель 85 кг к 30.05.2020
4 этап - цель 75 кг к 31.12.2020
5 этап - цель 68 кг к 31.05.2021


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 09:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 1844
Изображений: 6
Откуда: нижний новгород
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,521

Награды: 20
Георгиевская лента (1) Клубничка (1) Пасхальное яичко золотое (1) Синяя роза (1)
Радуга (2) Шуба (1) Розовый бантик (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет) я совершенно не знаю что писать в дневник, 3 недели я пробовала интуитивно питание.. И совершенно ничего не изменилось, ккал было в пределах 2000-2500,единственное я не считала бжу, было 2 срыва , к сожалению... В итоге за это время пока меня тут не было, я избавилась только от 400гр..
Ещё раз убедилась в том, что питание на моем этапе надо контролировать.. Так что я вернулась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А_Л_Л_А: сложный путь к стройной жизни
СообщениеДобавлено: 09 авг 2019, 10:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2018
Сообщения: 849
Изображений: 2
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Пол: Женский
В наличии: 605

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А_Л_Л_А писал(а):
Всем привет) я совершенно не знаю что писать в дневник, 3 недели я пробовала интуитивно питание.. И совершенно ничего не изменилось, ккал было в пределах 2000-2500,единственное я не считала бжу, было 2 срыва , к сожалению... В итоге за это время пока меня тут не было, я избавилась только от 400гр..
Ещё раз убедилась в том, что питание на моем этапе надо контролировать.. Так что я вернулась)

С двумя срывами без подсчётов и в минусе. Интересно, с чего это такие выводы про контроль.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 55 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Аризона-Арканзас, Арина49, Aqdwde, Аленушка 85, Bing [Bot], Светлана1980, Geralt, Google [Bot], gven34, Luchs, MERRY_CHERRY, Milana, miss_mmdemsi, Natalia Gavrilenko, олег 2 12 85 16, Олег Волга, semagelena, Svaleks, Tatjana Ardaseva, Vasilek88, Y.Gera, Yandex [Bot], валюшко, Занозка_777, Инеей, Ленусечка, Наталья Бурмистрова, Наталья Ф, Наталья-Минск, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB