Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=18000		 Страница 1 из 30
Автор:  hydrangea [ 26 май 2017, 23:58 ]
Заголовок сообщения:  hydrangea: "на атомном уровне мы все одно и то же" :-)
Приветствую всех жителей данного ресурса!
:pri_vet:-:

Переехала сюда с упавшего (и похоже разбившегося) Диона.
Обнулилась.
Буду теперь осваиваться здесь :-):
Автор:  hydrangea [ 02 июн 2017, 15:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
Продолжаем разговор :-):

В теме постройнения я не новичок. :nez-nayu: Как и многие здесь, перепробовала много чего, нет смысла перечислять, потому что это похоже на лифт, или пилу, или перетягивание каната - вжик-вжик, вверх -вниз, туда-сюда.
С марта 2017 года решила встроить подсчет калорий и, как следствие, регулирование веса в свою жизнь. Стартанула МФ :a_g_a: .
Без разгона, начала прямо с установочных, ручной подсчет режим - 200 г.

1 установочная 13-19.03 СКН 2015 ТВН 70.3
2 установочная 20-26.03 СКН 2100 ТВН 70.3

1 неделя МФ «-200» 27.03-02.04 РКН 1960 СКН 1988 ТВН 70.1 (-200)
2 неделя МФ «-200» 03.- 09.04 РКН 2044 СКН 2077 ТВН 69.8 (-300)
3 неделя МФ «-200» 10 - 16.04 РКН 2130 СКН 2200 ТВН 69.8 (0)
4 неделя МФ «-200» 17 - 23.04 РКН 2040 СКН 2174 ТВН 69.7 (-100)
5 неделя МФ «-200» 24 - 30.04 РКН 2090 СКН 2135 ТВН 69.2 (-500)
6 неделя МФ «-200» 01 - 07.05 РКН 2255 СКН 2272 ТВН 69.2 (0)
7 неделя МФ «-200» 08 - 14.05 РКН 2100 СКН 2175 ТВН 68.9 (-300)
8 неделя МФ «-200» 15 - 21.05 РКН 2323 СКН 2314 ТВН 68.7 (-200)
9 неделя МФ «-200» 22 - 28.05 РКН 2244 СКН 2265 ТВН 68.3 (-400)
10 неделя МФ «-200» 29.05-04.06 РКН 2400 СКН 2469 ТВН 68.1 (-200)

ИТОГО 70.1 - 68.1 = 2 кг в минусе по ТВН за 10 недель

11 неделя МФ «-200» 05 - 11.06 РКН 2370 СКН 2386 ТВН 68,2 (+100)
12 неделя МФ «-200» 12 - 18.06 РКН 2330 СКН 2310 ТВН 68,5 (+300)
13 неделя МФ «-200» 19 - 25.06 РКН 2250 СКН 2306 ТВН 68,7 (+200)

С 14 недели перешла с ручного подсчета в калькулятор МФ-2

Далее см. 2 стр
Автор:  Весенняя улыбка [ 02 июн 2017, 16:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea,привет, с дневничком тебя.
Удачи в похуделках.
Хорошие у тебя результаты, молодец.
Я тоже в режиме -200 худею.
Автор:  Маргаритка городская [ 02 июн 2017, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea
Привет! Добро пожаловать! :pri_vet:-:
Автор:  felice_cuerpo [ 02 июн 2017, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea
Привет
Удачи :bu_ket:
у меня 5 неделя МФ
Автор:  hydrangea [ 02 июн 2017, 22:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
Весенняя улыбка
Маргаритка городская
felice_cuerpo
Спасибо за теплый прием. :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:
Удача мне не помешает, отката больше не хочу.
Автор:  Svet Lanochka [ 03 июн 2017, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea писал(а):
Переехала сюда с упавшего (и похоже разбившегося) Диона.
Обнулилась.
Буду теперь осваиваться здесь

:g-priv: :greets: с новосельем))) Забежала пожелать удачи)
Автор:  ksu_una [ 03 июн 2017, 06:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea
Привет! Как у тебя ровненько получилось - по ТВН -2кг за 10 недель, точно по режиму -200! :co_ol:
Автор:  Ленусечка [ 03 июн 2017, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
hydrangea :-|-:
У тебя очень хорошие результаты на высокой калорийности :bra_vo: , поздравляю!
Начало с Хорошими результатами - залог успеха, хороший стимул!
Удачи в похудении и сохранении результата!
Автор:  hydrangea [ 05 июн 2017, 07:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: hydrangea: просто дневник
Svet Lanochka
ksu_una
Ленусечка
Спасибо, что заглянули и поддержали.
Мне жаль потерянных друзей на Дионе, но здесь ничуть не хуже. Народ такой же отзывчивый и душевный :a_g_a:
Привыкну
Страница 1 из 30 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/