Текущее время: 29 мар 2024, 07:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3548 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 май 2023, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3421
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Благодарил (а): 832 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 6
Кошечка (1) Кролик (1) Конфетка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Корзина цветов (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Мотивацию на личные отношения у меня не прокатит, так как круг потенциальных партнеров не большой, а все остальные даже при всех положительных качествах вряд ли меня заинтересуют. Я здесь трезво мыслю. А то что нравлюсь мужчинам вижу понимаю, получаю комплименты, предложения сходить в кафе поболтать или еще какие типа "открытия регаты".

Да и у меня не густо))
Возможно что именно мой плюс и сдерживает.
Но поэтому и боюсь подсознательно «снять»
А вдруг и потом не будет густо..
а я так и буду сидеть зря с мытой шеей..
Хотя..
Тот что есть, он и в моем состоянии есть.
Опять же..
я с ним знакомилась для мотивации)) а вот., :ne_vi_del:
Короче все в своей черепной коробке надо править))
Цитата:
И тяжело мне дается система, не по волшебной палочке все, и медленно при таком скудном питании, и есть хочу вкусное, а не пареное вареное, и каши хочу и много чего хочу.

Вот знаю я что тяжело- это и мешает начать..
«С очередного понедельника»...
Но.. начала..
выдохнула и по маленьку..
Пока убрала сахар, сладости и все мучное..
фрукты и клубнику оставлю..
даже если минус 10 -и то дело будет.,

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 май 2023, 11:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 10892
Изображений: 944
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 313 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,923

Награды: 40
Мартини с оливкой (1) Новогодняя ёлка (1) Мешок удачи! (2) Игрушка Змея королевишна (1)
Новогодний дракончик (1) Пасхальный кулич (1) Снеговик (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
день 22 вес 69,9 Вчерашний день помог выйти в другую десятку.

Поздравляю с новой циферкой!!!
Получается у тебя -4 кг где то уже за 20 дней! :a_g_a:
АникаМартиника писал(а):
у меня ее нет, я просто хочу быть в том весе в котором моим суставам и мне легче двигаться и сохранять ловкость.

Мотивация - улучшение здоровья - у меня именно она и сработала... :a_g_a:
АникаМартиника писал(а):
да и одежда сидит "глаза закрыть и не видеть"

не знаю, я помню твои фотки - шикарно выглядела (ты весной одежку показывала) .... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 май 2023, 13:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3369
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,793

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Мимозочка (1) Снежинка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Пасхальное яичко (1) Весенние цветы (2) Букет желтых цветов (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Цитата:
Получается у тебя -4 кг где то уже за 20 дней!
по крайним точкам да, по ТВН по скромнее.
Цитата:
(ты весной одежку показывала) .... :nez-nayu:
так это я про прошлый июнь, а фотки этой весной да, я уже после того как скинула на системе ненавистный живот.

Добавлено спустя 38 секунд:
Sarah Connor
Цитата:
Короче все в своей черепной коробке надо править))
это точно :-):

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 май 2023, 07:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3369
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,793

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Мимозочка (1) Снежинка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Пасхальное яичко (1) Весенние цветы (2) Букет желтых цветов (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
день 23 вес 70,2 Плюсанула, похоже в субботу я потеряла больше чем надо воды, теперь пока не устаканится организм :-): Еще заметила, как сделаю себе воду с лимоном я плюсую, может лимон и не к чему здесь, а просто воды выпиваю больше :-)
Из-за этого я потеряла хорошее значение ТВН :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 май 2023, 20:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 513
Изображений: 374
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 489

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
день 23 вес 70,2 Плюсанула, похоже в субботу я потеряла больше чем надо воды, теперь пока не устаканится организм :-): Еще заметила, как сделаю себе воду с лимоном я плюсую, может лимон и не к чему здесь, а просто воды выпиваю больше :-)
Из-за этого я потеряла хорошее значение ТВН :hi_hi_hi:

Привет! Мы сейчас на растущей луне, 4 июня будет полнолуние, неделя перед ним всегда не особо похудательная - типо природа против, велит копить ресурс... не в курсе наших планов. :ny_tik:
Но ничего, мы прорвёмся! :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Изображение

2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 май 2023, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 10892
Изображений: 944
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 313 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,923

Награды: 40
Мартини с оливкой (1) Новогодняя ёлка (1) Мешок удачи! (2) Игрушка Змея королевишна (1)
Новогодний дракончик (1) Пасхальный кулич (1) Снеговик (1) Заяц Новогодний (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
Я когда делаю вкусную воду, типа с лимоном или имбирём, всегда выпиваю такой воды в разы больше, поэтому и могла ты побольше выпить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 май 2023, 08:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3369
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,793

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Мимозочка (1) Снежинка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Пасхальное яичко (1) Весенние цветы (2) Букет желтых цветов (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
день 24 вес 70,8 Вот надо было это мне? :hi_hi_hi: съела вчера малосоленный огурец у мамы, по системе я могу это есть, но мне не стоило соблазняться, теперь толкаться с этой водой :-)
ТВН 10.05-16.05 -- 72,1 (-300г) начало питания по системе, с двумя днями полного калорийного беспредела (третий заход) с веса 72,4
ТВН 17.05-23.05 -- 70,7 (-1400г) отеки сошли, лицо посвежело. Интересно сколько нужно в минус чтобы посвежело тело :-) :hi_hi_hi:
ТВН 24.05-30.05 -- 70,4 (-300г) скромно лучшем ничего :-)
Вчера заказала новый купальник от любимой марки МаркАндре, но мерить то как? :du_ma_et: неидеальная :nez-nayu:
LaraSt все возможно и при циклах Луны такое безобразие :hi_hi_hi:
Анна Солнце
Да, здесь именно увлекаешься водой :-):

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Последний раз редактировалось АникаМартиника 06 июн 2023, 15:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 30 май 2023, 11:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 513
Изображений: 374
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 86 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 489

Награды: 1
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
О, результаты конечно шикарные. :co_ol: И всего за три недели, я два месяца пыхтела, чтоб два кг сбросить. :sh_ok: Но я так не смогу, меня кормить надо и желательно регулярно, и чтоб с пироженками и с бухлишком. :smu:sche_nie:

АникаМартиника писал(а):
Интересно сколько нужно в минус чтобы посвежело тело :-) :hi_hi_hi:

Как показывают мои наблюдения, тут надо не минус, а попотеть в зале на тренировочке и желательно с набором мышечном массы с профицитом в 100-200 ккал, вот тогда точно посвежеешь и похорошеешь. Не дураки ж придумали циклы - сначала худеем, потом восстанавливаемся и тренируемся.

АникаМартиника писал(а):
день 24 вес 70,8 Вот надо было это мне? :hi_hi_hi: съела вчера малосоленный огурец у мамы, по системе я могу это есть, но мне не стоило соблазняться, теперь толкаться с этой водой :-)

Вес линейно никогда не падает, иногда и качельки нужны, пусть даже и из-за воды. Ничего страшного, как пришла вода так и уйдёт.

_________________
Изображение

Изображение

2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 31 май 2023, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3369
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Благодарил (а): 170 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,793

Награды: 10
Цветочное сердце (1) Мимозочка (1) Снежинка (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Пасхальное яичко (1) Весенние цветы (2) Букет желтых цветов (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
день 25 вес 70,4 Вчера меня вновь соблазняли эклерами, с малиной и клубникой. Я очень понимаю этого спортсмена которые ел пирожное и плакал :hi_hi_hi: в отпуске (как раз можно будет себе позволить) съем пирожное (со скрыми слезами :-) )
LaraSt

Цитата:
Вес линейно никогда не падает, иногда и качельки нужны, пусть даже и из-за воды. Ничего страшного, как пришла вода так и уйдёт.
я это усвоила еще в начале своего пути похудейщика, почитывала Кайота и минусфунт. Много факторов и от съеденной еды тоже, много клеткатки (тех же овощей) тоже сказываются на весах. Так что мне "ехать" важнее, чем "шашечки" :-)

Цитата:
Не дураки ж придумали циклы - сначала худеем, потом восстанавливаемся и тренируемся.
Вот к началу тренировки я так и не добиралась, дорожку включаю и гантельки и все. Но мне с моим кортизолом надо разобраться, сейчас я решила на постоянке пить магний, перерывов не буду делать. Надеюсь хоть как то нормализоваться :-):

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Последний раз редактировалось АникаМартиника 31 май 2023, 08:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 31 май 2023, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
сейчас я решила на постоянке пить магний, перерывов не буду делать.

так можно понизить кортизол? я пью на постоянке уже 7 мес.. засыпать стала лучше :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3548 ]  На страницу Пред.  1 ... 291, 292, 293, 294, 295, 296, 297 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, dvshelkov, Emi Ferejra, Fr. Lara, GoGo [Bot], Google [Bot], iradarbi, irinaponomareva29, irkpress, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Nirs, svf, ufo1og, Valyabgn, Yandex [Bot], Кеффир, Лариса1960


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB