Sea Salt
Да, с фильмом не напрягает
Доброе утро
Мой отчет калорий - 1350 округленно с ужином в МамеРоме, без пиццы, с коктелем Апероль, грудками на гриле и салат Цезарь с креветками, для этого обед был пустой грибной суп. Но не помогло уже к самому вечеру я отекла очень сильно.
вес 77,5 (+500)
Шаги 18296, ходила небольшим темпом, практически в ночи
Обидно отекать, причем так сильно. Вроде бы мой живот-спасательный круг сдувается и обмякает наплывом . Я так хочу увидеть его исчезновение

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1650
вес 77,8 (+300)
Шаги 13834

Отек сильнее, вчера после ногтей еле дошла до дома и легла спать, проспала до 10 вечера, перешла в спальню и до утра. Недельная усталость взяла вверх, понятно что вечерняя ходьба отменилась. Но это было бы издевательство. Теперь понять как мне справиться с отечностью без мочегонного. Калорийность поднялась за счет эскимо, что ела по пути домой и двух сдобных маленьких булочек с айраном. сил не было готовить съела на ходу до дома, пришла и свалилась.

АникаМартиника
Сколько пьешь воды?? И кушаешь ли зелень??? Укроп и тл?? огурцы

светдим
Воду не мерю, но не так и много, пол литровая бутылка на столе в кабинете каждый день. Зелень ем, и укроп и базилик и огурцы и томаты, не тонными но по 2 шт. некрупных в день уходит

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1250
вес 76,8 (-1кг)
Шаги 20391
Вода отвалась, но не вся, еще есть отечность. Сегодня день дома, надо делами заняться, а то из-за жары многое упущено.

Доброе утро
Мой отчет калорий - 12о0
вес 76,3 (-500г)
Шаги 20876
Сегодня ужин вне дома, встреча с одноклассницами, с которыми с первого класса до конца универа дружила. На обед экономлю калории ем только холодный борщ, а на вечер возьму шашлык, вопрос десерта открытый. Отеки так и остаются, хотя по весам воду уходит, сколько ее во мне?

Тело человека состоит в среднем на 60 % из воды

Sea Salt
и чтооо у меня следы от резинок носков так и останутся?

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1500
вес 76,7 (+400г)
Шаги 14469
Встреча была долгой, еще вчера весь город праздновал день десантников, все кафе рестораны битком Как не старалась а молочный коктель уже был лишнем в калораже. Много походить уже не было времени, 40 минут и легла спать. Буду стараться сегодня компенсировать.

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1350
вес 76,1 (-600г)
Шаги 22235
Немного компенсировала предыдущий день по шагам. Вчера вынужденно понеслась покупать костюмы, после долгого перыва из-за ковида не было очных встреч и совещаний, теперь все возвращается, а попа не того размера ничего не влазит. Купила два, думаю пока обойдусь. Надо держать темп похудения))) иначе разорюсь