Лена, привет
На форуме бываешь, а у себя ничего не пишешь. Вообще без новостей? Или заготовками занимаешься?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Ленусечка: Записки о насущном. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17857 |
Страница 423 из 680 |
| Автор: | Анна Солнце [ 21 июл 2020, 22:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Вера1959 Цена дикая да, на хондропротекторы...но раз в год можно...мы маме покупаем на тыс 15 сразу на 1.5 месяца уколов через день...но раз в год... Добавлено спустя 5 минут 14 секунд: Ленусечка Лена привет!!! Моей маме эти хондропротекторы прописал очень хороший, самый лучший в Питере невропатолог...мы ему верим...ну и да, я писала, что он же ее отговорил от операции, хотя у моей мамы жопа полная с позвоночником, но и хуже ей не становится уже года 4 - 5 как...на даче бодрячком и в лес с ней ходим по 1.5 часа на ногах, потом она ещё пол дня у плиты стоит с варкой грибов.....ну в общем нормально всё... этим летом ещё не не кололи, кстати...на прошлогоднем курсе ещё живёт.... начнем в августе колоть следующий курс... |
|
| Автор: | ванчоус [ 08 авг 2020, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Лена, привет На форуме бываешь, а у себя ничего не пишешь. Вообще без новостей? Или заготовками занимаешься?
|
|
| Автор: | Ленусечка [ 08 авг 2020, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
ванчоус писал(а): Лена, привет На форуме бываешь, а у себя ничего не пишешь. Вообще без новостей? Или заготовками занимаешься?Привет, Альбинка!  на форум захожу, читаю, прям надо прочитать тех, кого читаю и все тут  , бывает не успеваю, на следующий день или через день, но читаю  надо ли, зависимость...Не пишу, потому что сил нет, в таком цейтноте с дачей, с переработкой того, что выросло, а сил то нет совсем. На даче трава прет, а мне надо, чтобы ее не было, бьюсь, бьюсь... огурцы болеют, то опрыскать надо, то полить, то покормить, ну и остальные культуры также. А еще слизняки, я в борьбе с ними за кабачки и тыквы. Кто кого. В этом году я побеждаю, но с трудом. Шесть кабачков успела снять, а в прошлом году 2 штуки только отвоевать успела за весь сезон. Как-то так... |
|
| Автор: | Вера1959 [ 08 авг 2020, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Ленусечка Леночка, а как твой позвоночник себя чувствует? Меня тут дочка научила одному упражнению, при болях в пояснично-крестцовом отделе. Реально помогает! |
|
| Автор: | Ленусечка [ 09 авг 2020, 11:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Вера1959 Привет, Верунь! Вера1959 писал(а): как твой позвоночник себя чувствует? Пока сносно, страх сидит, что в любой момент может выстрелить. А от постоянной суставной боли, надеюсь, что хондроитин поможет (уколов еще на две недели), должен помочь, просто обязан  Вера1959 писал(а): Меня тут дочка научила одному упражнению, при болях в пояснично-крестцовом отделе. Реально помогает! Ну так колись, дорогая, что за упражнение. Я всегда все пробую, что в моих силах. |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 09 авг 2020, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Привет! Хондроитин поможет обязательно! Мощная штука! Он правда не сразу работать начинает, облегчение наступает спустя месяц после уколов, но зато на долго))) |
|
| Автор: | Ленусечка [ 12 авг 2020, 10:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Всем радостные приветы!  Уже не знала будет ли возможность вернуться на форум. Трое суток без возможности зайти на любой из интернет ресурсов, интернет как бы есть, подключен, а зайти никуда нельзя. Вайбер и все такие штуки были отключены тоже. Только электронная почта работала, что удивительно. Ну, Слава Богу, сегодня открыли доступ. Анна Солнце писал(а): Хондроитин поможет обязательно! Надеюсь, ну хуже, в любом случае не будет. |
|
| Автор: | Вера1959 [ 12 авг 2020, 22:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Ленусечка писал(а): Ну так колись, дорогая, что за упражнение. Я всегда все пробую, что в моих силах. Это из йоги. Упражнение называется поза голубя))) Важно её правильно сделать. При моем кривом позвоночнике (сколиоз) это было не просто) Но теперь как только чувствую, что в пояснично-крестцовом отделе появляется боль, сразу растягиваюсь в этой позе в статике минуты по 3 на каждую ногу и боль проходит! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lqdV3HnEvcY[/youtube] Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд: Раньше я тоже сидела в этой асане, но, как потом выяснилось, не правильно. Тренер, у которой я сейчас занимаюсь, указала мне на ошибку и научила сидеть правильно. У нас на следующей неделе открывается фитнес клуб, но на йогу я буду ходить в другой зал, в который ходила последние 3,5 месяца) |
|
| Автор: | Горлица [ 13 авг 2020, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Вера1959 писал(а): Это из йоги. Упражнение называется поза голубя))) По-моему я так не смогу, слишком много растяжек. Для тех кто никогда йогой не занимался, это слишком сложно понять, чего куда тянуть. Но попробовать стоит. |
|
| Автор: | Вера1959 [ 13 авг 2020, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ленусечка: Записки о насущном. |
Горлица Да, тут желательно, чтобы тренер направил и поправил положение тела своими руками. Когда смотришь со стороны, кажется, что всё просто. А когда делаешь, оказывается, что и спину неправильно держишь, и ногу неправильно кладешь))) Нельзя заваливаться на какую-нибудь сторону, хотя очень хочется, тело само норовит завалиться, потому что так ему легче))) Но когда всё сделаешь, как надо, результат, в виде облегчения болей в пояснично-крестцовом отделе, появляется практически сразу. Главное, выдержать в этом положении какое-то время, важна статика, чтобы позвоночник хорошо растянулся. |
|
| Страница 423 из 680 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|