Текущее время: 28 мар 2024, 12:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 17:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29248
Изображений: 923
Благодарил (а): 654 раз.
Поблагодарили: 1536 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,239

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Желудок полный, а насыщения нет, а хочется, чтобы оно было, и тянешь в рот все подряд. Как-то так.

Вот у меня точно такое ощущение от арбуза))) :-)

Добавлено спустя 6 минут 47 секунд:
Значит мой желудок по другому воспринимает яблоки))) Они у меня ни чувство голода не вызывают (даже наоборот!), ни ускоряют перистальтику))) Еда, как еда, вкусная и не калорийная! Люблю твердые кисло-сладкие, сочные сорта яблок. Позавчера пекла шарлотку с яблоками из сада сына. У него там 2 яблони, на одной яблок уже нет, на второй есть, но для меня кисловатые. Зато для шарлотки самое то! Сегодня опять испекла шарлотку, но отнесла её зятю)))
Хорошая идея с оладьями! Прочитала и тоже захотелось! Может завтра вместо шарлотку тоже оладий с яблоками напеку)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 18:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Хорошая идея с оладьями! Прочитала и тоже захотелось! Может завтра вместо шарлотку тоже оладий с яблоками напеку)

Я уже план по оладьям на этот год выполнила, наелась, больше не буду, но яблоки все равно продолжаю есть и потом метать все подряд. Короче, пищевой беспредел у меня продолжается. :-(
Думаю, что с понедельника начну приводить в порядок питание, хотя каждый день собираюсь. :-)
Яблоки уже штучные остались. В этом году все сдвинулось на две недели позже, поэтому они и задержались.
А на второй яблоне у нас кисло сладкие яблоки, из них пласт мармелада сделала, но они еще не совсем зрелые, если так просто есть.

Вчера опять была попытка закрыть доступ на два форума, полдня не было. Не понимаю, что им до похудательных форумов. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
О, как интересно! Мне яблоки подходят как перекус, 2 штуки вообще на 2-3 часа голод отгоняют. А вот оладьи нравятся кабачковые, яблочные так себе, тесто киснет наверное и пропекается хуже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 18:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Мне яблоки подходят как перекус, 2 штуки вообще на 2-3 часа голод отгоняют.

:sh_ok: :sh_ok: ну вот какие же мы все разные, не перестаю удивляться...
А я от линеечки нажрала на яблоках-провокаторах 1,5 кг. А теперь сгонять сколько придется.
Olga-Volga писал(а):
яблочные так себе, тесто киснет наверное и пропекается хуже.
У меня ничего не успевает закисать, со сковороды в рот сразу. :-)
А если серьезно, то со сладкими яблоками такой проблемы нет, мне даже кислинки немного не хватает.
Яблоки, если че, я тру на крупной терке. Вот пишу, и так хочется их испечь и опять нажраться хорошо покушать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Вера1959 писал(а):
Вот у меня точно такое ощущение от арбуза)))

А я арбуз только один и могу есть. Точнее сказать, когда я ем арбуз, мне хочется только его есть, пока он есть :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 21:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Захотелось арбуза из-за вас, а уже 21 час и взять его негде. :arbuz: Провокаторы не яблоки, а посты в дневничках! Яблоко вон валяется на столе и не хочется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2020, 21:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Яблоко вон валяется на столе и не хочется.

А я зашла сейчас на кухню, а там яблочки лежат, смотрят на меня... с трудом вышла без яблочка :-)
Когда-то читала или слышала у Ковалькова, что яблоки нельзя есть после 18 часов, но уж на ночь точно не рекомендовал. Засела эта рекомендация, на ночь не ем :hi_hi_hi: А днем держусь, держусь, да и сорвусь.

Это уж точно последние, посушу их. Вчера последнее яблочко сбила палкой с дерева.
Olga-Volga писал(а):
Захотелось арбуза из-за вас, а уже 21 час и взять его негде.

Бедняжка :empathy:

Арбуз - это самая большая моя любовь. Но сейчас я стараюсь есть поменьше фруктов, инсулин тощаковый высоковат и есть жировой гепатоз печени, обвиняю сладкие фрукты в этом. Нахожусь в борьбе с собой :du_el:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2020, 12:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2873
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 339 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (1) Морская звезда (1) Кошка (1)
Черешня (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (36)
Ленусечка писал(а):
Арбуз - это самая большая моя любовь.

А меня никогда не тянет на арбуз. :nez-nayu:
Хотя в детстве ели его часто, жила же в Волгоградской области, там бахчей много.
Я люблю больше сливы, персики. Яблоки люблю тоже, но от них меня может дискомфорт в животе быть.
Их лучше тогда печеными есть или в пирогах-пирожках или оладьях. Вкуснотища! :cook:

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2020, 12:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица писал(а):
Я люблю больше сливы, персики.

Если я начну есть сливы, то я не смогу остановиться, пока они есть, я буду есть и есть, это и к персикам относится, и к абрикосам, и к хурме и вообще ко всем фруктам. Яблоки я не могу сказать, что люблю, но этот сладкий сорт действует на меня так же как и остальные фрукты.
Наверное, на меня так действует фруктоза (глюкоза). :du_ma_et:
Но вкусный сладкий арбуз - это всё :sluna:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
После "Охоты на талию", или как там первый раунд без сахара у нас назывался, я тоже запомнила, что больше 250 гр фруктов не желательно есть в день, и лучше не вечером. Стараюсь так и делать. Ни на один фрукт или ягоду сильно не срывает, вот может дыни поела бы как следует. Но не покупаю и не ем. 1-2 яблока в день и хорош. Вчера на семечки немного сорвалась. Уже привыкла есть их редко, до 20 грамм, а с подружками нажарили, да и наелись от души. :-)
Лена, у тебя при твоем росте и так очень хороший вес. Может, хочется лучше, конечно. Приходится в чем-то ограничиваться. По-моему, хороший вариант заменять фрукты овощами. Языку не равноценная замена, а организму отлично.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020, 19:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Лена, у тебя при твоем росте и так очень хороший вес. Может, хочется лучше, конечно.

Оля, вес не катастрофичный, но жира на животе, офигеть можно, в дополнение еще, у меня еще кожа дряблая по жизни. И вот этот дрябло/жирный живот достает.

Я - фруктовая душа, могла бы только на фруктах жить :dreams: , но низзя :ni_zia: . Раньше я не знала, что их ограничивать надо. В этом году перестала есть хлеб и стала ограничивать фрукты.
Отказ от хлебобулочных изделий для меня подвиг :-) , потому что всю жизнь со школы на завтрак бутерброды. Очень трудно было сломать эту многолетнюю привычку, сейчас как "порядочная" женщина на завтрак ем каши всяко разные. Варю по очереди всякие крупы.

Вчера ночью съела пол кусочка хлеба с маслом и сыром, не от голода, болела голова, искала 5-й угол... :-( Голова так и болит сегодня и позавчера болела, на ночь нимесулид пила. Но не будешь же такой вред пить каждый день.

Вес, к сожалению, попер вверх, 77,2 уже, делаю попытки поджать гайки.

Линеечку исправлять не буду, чтобы стыдно было. :smu:sche_nie:
Olga-Volga писал(а):
Вчера на семечки немного сорвалась. Уже привыкла есть их редко, до 20 грамм, а с подружками нажарили, да и наелись от души.

Семечки я тоже люблю, ем каждый день 30 г нечищенных, очищенных получается 21г.
А когда смотрю Формулу 1 ем побольше... :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6792 ]  На страницу Пред.  1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baba.Jaga, Bing [Bot], ElenaAndreevna160188, Emi Ferejra, galex477, Google [Bot], Jazzi, mara3006, Milana, Milvinae, NicoNII, Olenka0003350589, SiEl-1976, val-sm, Victoria_K, Viculya, Yandex [Bot], zwetik31, ВикторияР, Леси, Лето в сердце, Михалы4, Тарута


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB