Lagertha
Так в чем проблема? Считать калории ты не хочешь, спорт только в планах... Как же худеть собираешься? И раз проблема в голове, может голову лечить надо? Или все-таки хочешь похудеть?
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Lagertha: мой дневничок https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=17852 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Lagertha [ 30 апр 2017, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Lagertha: мой дневничок |
Всем привет! Меня зовут Ксюша, и этой мой второй дневничок здесь. Первый отправили в архив, и написать в нем я почему-то уже не могу.. Собственно, я добивалась уже мало мальских результатов здесь, и, к моему глубокому сожалению, почти все их растратила. А именно: пришла я на сайт с весом 81 кг - максимальный мой вес, уходила было около 68, сейчас 76. Причём уже с полгода держался вес 73 и буквально за последний месяц я прибавила ещё 3. Что и стало поводом бить тревогу. После вчерашнего визита к гинекологу и эндокринологу пришло осознание, что надо таки за себя опять браться вплотную. Опыт пп есть, калории, правда, считать не хочу. Знаю, что эффективно, но морально - ооочень тяжело. Пока по стараюсь на ощупь, а там, глядишь, пойду в тренажерку да буду с инструктором, по его плану, питаться. Посмотрим, пока это планы. Пью ещё кучу разных лекарств, в том числе гормональных. Если кому будет интересно, могу рассказать. Возможно, с ними процесс будет полегче, чем в последний год. А возможно и наоборот, кто знает. Врачи сказали, что будет тяжело(( но сбрасывать надо Ещё в последнее время стала очень стесняться своего тела, начались проблемы с противоположным полом. Понимаю, что проблема больше у меня в голове, но, наверное, я идеалист, и раз я не идеальна, не могу представить, что могу такая полненькая кому-нибудь могу понравиться. Так что ещё один мотиватор у меня появился)) Буду рада новым друзьям, советам и поддержке! |
|
| Автор: | Маргаритка городская [ 01 май 2017, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Lagertha: мой дневничок |
Lagertha Так в чем проблема? Считать калории ты не хочешь, спорт только в планах... Как же худеть собираешься? И раз проблема в голове, может голову лечить надо? Или все-таки хочешь похудеть?
|
|
| Автор: | Lagertha [ 01 май 2017, 08:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Lagertha: мой дневничок |
Маргаритка городская Привет! Так вот и написала же, что буду придерживаться ПП. Буду видеть снижение веса - значит все делаю правильно, не буду - значит надо уменьшать порции/менять рацион. В тренажерку идти планирую, да, пока только планирую, так как пойти прямо сегодня, извиняйте, не могу. Во-первых, сегодня все закрыто, праздники. Во-вторых, есть ещё и другая причина: надо дождаться зп, удовольствие не из дешёвых, знаете ли. Плюс посещаю бассейн и занятия йоги, видимо, их не достаточно. По поводу лечения головы - так и есть, эти все проблемы с весом - больше психологическая проблема. Работаю над этим 
|
|
| Автор: | Lagertha [ 02 май 2017, 09:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Lagertha: мой дневничок |
2.05 вес 75.5 Много ходила пешком, 17 400 шагов, это примерно 11 км По питанию - примерно 1600 ккал |
|
| Автор: | Анна Солнце [ 04 май 2017, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Lagertha: мой дневничок |
Привет, пришла познакомиться.... Lagertha писал(а): Пью ещё кучу разных лекарств, в том числе гормональных. Если кому будет интересно, могу рассказать. Возможно, с ними процесс будет полегче, чем в последний год. А возможно и наоборот, кто знает. Врачи сказали, что будет тяжело(( но сбрасывать надо что за лекарства гормональные ты пьешь? я не эндокринолог и даже не врач))) но проблемки тоже есть и по врачам находилась.... |
|
| Автор: | DStorm [ 04 май 2017, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Lagertha: мой дневничок |
Lagertha Что значит ПП? Напиши эссе на тему "Что такое ПП и как его внедрить в повседневную жизнь" ))) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|