Текущее время: 01 окт 2020, 08:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 23:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 171
Изображений: 4
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Игрушка Медвежонок (1) Апельсин (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Всем привет!
Меня зовут Ксюша, и этой мой второй дневничок здесь. Первый отправили в архив, и написать в нем я почему-то уже не могу..
Собственно, я добивалась уже мало мальских результатов здесь, и, к моему глубокому сожалению, почти все их растратила. А именно: пришла я на сайт с весом 81 кг - максимальный мой вес, уходила было около 68, сейчас 76. Причём уже с полгода держался вес 73 и буквально за последний месяц я прибавила ещё 3. Что и стало поводом бить тревогу.

После вчерашнего визита к гинекологу и эндокринологу пришло осознание, что надо таки за себя опять браться вплотную.
Опыт пп есть, калории, правда, считать не хочу. Знаю, что эффективно, но морально - ооочень тяжело. Пока по стараюсь на ощупь, а там, глядишь, пойду в тренажерку да буду с инструктором, по его плану, питаться. Посмотрим, пока это планы.

Пью ещё кучу разных лекарств, в том числе гормональных. Если кому будет интересно, могу рассказать. Возможно, с ними процесс будет полегче, чем в последний год. А возможно и наоборот, кто знает. Врачи сказали, что будет тяжело(( но сбрасывать надо

Ещё в последнее время стала очень стесняться своего тела, начались проблемы с противоположным полом. Понимаю, что проблема больше у меня в голове, но, наверное, я идеалист, и раз я не идеальна, не могу представить, что могу такая полненькая кому-нибудь могу понравиться. Так что ещё один мотиватор у меня появился))

Буду рада новым друзьям, советам и поддержке!

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 00:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 2147
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 81 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Пасхальное яичко золотое (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко (2) Пасхальное яичко мраморное (1)
Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Роза (2) Букет желтых роз в корзине (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lagertha
Так в чем проблема? Считать калории ты не хочешь, спорт только в планах... Как же худеть собираешься? И раз проблема в голове, может голову лечить надо? Или все-таки хочешь похудеть? :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 08:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 171
Изображений: 4
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Игрушка Медвежонок (1) Апельсин (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Маргаритка городская
Привет!

Так вот и написала же, что буду придерживаться ПП. Буду видеть снижение веса - значит все делаю правильно, не буду - значит надо уменьшать порции/менять рацион.

В тренажерку идти планирую, да, пока только планирую, так как пойти прямо сегодня, извиняйте, не могу. Во-первых, сегодня все закрыто, праздники. Во-вторых, есть ещё и другая причина: надо дождаться зп, удовольствие не из дешёвых, знаете ли.
Плюс посещаю бассейн и занятия йоги, видимо, их не достаточно.

По поводу лечения головы - так и есть, эти все проблемы с весом - больше психологическая проблема. Работаю над этим :-ok-:

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 09:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 171
Изображений: 4
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Игрушка Медвежонок (1) Апельсин (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
2.05
вес 75.5
Много ходила пешком, 17 400 шагов, это примерно 11 км
По питанию - примерно 1600 ккал

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 20:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 5915
Изображений: 735
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,767

Награды: 22
Роза нежная (1) Букет розовых тюльпанов (1) Мимозочка (1) Блины (2)
Блин с сёмгой (1) Рождественские ангелочки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, пришла познакомиться....
Lagertha писал(а):
Пью ещё кучу разных лекарств, в том числе гормональных. Если кому будет интересно, могу рассказать. Возможно, с ними процесс будет полегче, чем в последний год. А возможно и наоборот, кто знает. Врачи сказали, что будет тяжело(( но сбрасывать надо

что за лекарства гормональные ты пьешь? я не эндокринолог и даже не врач))) но проблемки тоже есть и по врачам находилась....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lagertha: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 20:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 509 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Lagertha
Что значит ПП? Напиши эссе на тему "Что такое ПП и как его внедрить в повседневную жизнь" )))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 24081986.ann, Alexey972, Bing [Bot], Bla25, Стройн@яЯ, doralora, Google [Bot], Iterignis, Jakson_331, Kanrum, katrine0389, Klisanta, Klivan, kovziridze, olga-20094763, Olgurina, Ольга Timoff, r_zuko, галинаGALA, RNat, stalker1982, tofocka, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], zhanna2158, Ксения лайк, Корол, Похудейкина, Муртаза, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB