Всем приветик!
Как я уже поняла блог на этом сайте - это фигня. поэтому переезжаю сюда и переношу все свои предыдущие мысли из блога.
Начало: 1 марта 2017 года
Итак, я худею.))) Точнее собираюсь это делать!
Что мы имеем на данный момент: 81 кг веса и жуткие параметры фигуры. Дааа, пятеро детей дались мне нелегко, но они того стоили. К тому же по большей части в моем весе вина не в беременностях и кормлении грудью, а в работе! О, да - я копирайтер, вечно сидящий у компа. как следствие - приличный такой пузик, как у беременной на шестом месяце.
Начало худейной эпопеи положено в понедельник 27.02.2017. Прямо с началом великого поста. Пока только ограничиваю себя в питании, то бишь в калориях.
Ну и пост, конечно, держу, как никак православная!
Господи и Владыко живота моего.... - пока это вместо спорта и физических нагрузок, но позднее пойду на шейпинг, уже договорилась)))
Самое главное не нажраться перед сном..... Как вечер, так настигает жуткий жор.
Прошло чуть больше 20 дней. Что получилось))):
Итак, сейчас я вешу 78 кг.
Результатом я довольна, но это не предел, а лишь промежуточный итог.Занимаюсь три раза в неделю фитнесом - 1 час тренировок с оч.хорошим тренером Наташей.
Ей отдельное спасибо, так как ее программа рассчитана именно на сжигание ненавистного жира.Ну вот и пришел апрель. Только что-то он не радует. Погода дебильная, снег идет, холодно до жути, ветер пробирает. Хочется только одного - забраться под одеяло и не высовывать оттуда носа. Благо у детей каникулы, спим до 9-10 утра. Но послезавтра лафа закончится. Надо себя как-то поднимать и заставить по утрам бегать. После вчерашней тренировки сильно болят голеностопные суставы. Не пойму что такое, Наташеньки не было, а программа Марины видимо не совсем мне подходит.
Итак, что у нас с результатами. С одной стороны вроде не плохие. вешу я сейчас 76 кг. Но все уже дня три-четыре стоит на месте, что совсем не радует. может эффект плато, кто его знает. Настрой пока не потеряла, но как-то уныние нападает. Может пройдет, когда погода нормализуется. Буду надеяться.
Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Что же произошло у меня за последние три дня:
во-первых, Христос Воскресе всем!!!
во-вторых, в субботу мой вес был 74 кг.
в-третьих, в воскресенье был шашлычок. любимые рулеты с маком и орехами и творожная пасха - объядение.
В понедельник со страхом встала на весы... Хм... 75 - вроде не так страшно. Вечером пошла на фитнес. Ох и ах, после такой обильной трапезы заниматься тяжеловато, но надо.
На беду еще и заболела. кашель душит капец, ну сейчас хотя бы откашливаться начало. Сегодня - 18. 04. 17 вес - 74,5
Надо продолжать работу над собой и стремиться к идеалу!
и оно мне даже чуток свободно.... 