paukcom
С прошедшим днём рождения) Пусть всё в жизни будет хорошо и отлично)

Пусть сны тебе снятся сегодня волшебные!
Пусть сбудутся все потом наяву!
Пускай посиделки с друзьями душевные
Почаще веселье приносят в судьбу!

Пусть будет твоей дом переполненной чашею!
Пусть в нем будет мягко, тепло!
Желаем побольше тебе всего классного!
И чтобы по всем повезло!
© http://prazdnikovka.ru

Добрый день вам! хотелось бы узнать как ваша похудательная история продолжается, есть ли результат?я тут на форуме 4 года уже наведываюсь периодически, народ то худеет, то бросает, то снова худеет. Но все-таки любопытно) и уж очень интересно пишете, смеялась до слез

Всем похуденного настроения!!! Всем, привет привет!!! Сколько лет, сколько зим и воды утекло!!! Неизменно остаётся жена и лишний вес. Седина в бороду, бес в ребро, как говорится. 40 лет уже. И как то день на день не приходится, то здоров как бык, то вернуть без сотрясения мозга не получается. Плюс упорное строительство навеса для "коня" привело снова сюда на форум. Первый раунд я проиграл, но как писано в Библии - если тебе ударили по правой щеке, подставь левую, уйди в право и с низу в челюсть. Будем брать реванш. На данном этапе питаюсь по кето, о чем буду делиться в своем блоге...

Как то так....

Всем похуденного настроения!!!

Несколько лет назад, зарегистрировался на форуме с мыслью похудеть. Первый раунд остался за килограммами. Теперь спустя года многое что поменялось, неизменно лишь жена и лишний вес.... Теперь я сижу на кето питании уже месяц. Что за это время произошло, поделюсь с вами....

13 МАРТА 2023
Показатель веса:115,9 кг
Потеряно до сих пор:4,1 кг
Еще предстоит сделать:35,9 кг
Всем похуденного настроения!!!
Первое взвешивание! Прошло чуть больше недели, отвес 4.1 кг. Пишут тут, что на первой неделе, должны воды отойти. Наверное отошли. Забыл формы замерить. Потом дома, а то на стоянке увидят, что я себя рулеткой мерю, побьют еще... Водилы, народ такой. Первый раз попробовал стевия. Привкус остаётся, как после пектусина, а так употреблять можно...
Идем дальше....

21 МАРТА 2023
Показатель веса:114,5 кг
Потеряно до сих пор:5,5 кг
Еще предстоит сделать:34,5 кг
Всем еще раз похуденного настроения!
Нус, начнём с самого главного! Вторая неделя закончилась отвес 1.4 кг, всего - 5.5, сейчас вес 114,5 кг. По ощущениям. На неделе одним утром проснулся и у меня щеки к зубам прилипли, как будто не созревшей хурмы тяпнул. Хороший такой сушнячек был, но интересно, пить не хочется, а во рту сухо. Длилось это дней 5, победил - лимонадом ( лимон, кипячёная вода, стевия), без стевии вообще пить невозможно, вкус, пардон - тошноты... А так, то там Ливер кольнет, то там придатки потянет, видимо организм перестраивается, в остальном ничего такого вроде... Начинается понимание по продуктам. Тот же салат без холодильника, через пару дней можно между ладошками растереть и скурить, быстро сохнет, хотя для еды норм, заменил на капусту. С Вайлдберриз пришла кокосовая мука. Решил в автомобильной мультиварке попробовать сделать хлеб. Нашел рецепт. Все смешал. Замешиваю значит тесто. Тесто - такая мягкая липкая субстанция как на пельмени. У меня же какая то рыхлая масса, мну дальше, чую начинают кетоны уходить на нервы, остановился, перечитал инструкцию. Все верно. Мну дальше, по воздуху стал распространяться ацетон, причем преимущественно из подмышек. Остановился. Перечитал. Ну, епрст, все правильно. Но у меня рыхлая ерунда. Не знаю сколько еще мял, и если бы не вспомнил детство и песочницу, где песок в формочки забивали, стер бы кулаки по самые колени. Взял чашку с мультиварки она на 1.6 литра. Запихал туда "тесто" и поставил печь и вуаля хлеб получился. Немного напрягает однообразие еды, но изучаю рецепты, но там что не блюдо то какой-нибудь лепесток венесуэльского папоротника, то семена филиппинской сиквои. Не унываем. Идем дальше, пока все нормально... Всем успехов.


27 МАРТА 2023
Показатель веса:113,2 кг
Потеряно до сих пор:6,8 кг
Еще предстоит сделать:33,2 кг
Всем похуденного настроения!!! Третья неделя и еще на 1.5 кг мужчины стало меньше. Итого - 6.8 кг. По очучениям. Протекает более менее нормально. Периодически появляется сушняк. Ни какого кето - гриппа, и не дай бог кето- сыпи вроде как нет. Главное чтобы не было кето сыпи! Как я супруге объясню что это! Отправят еще к кето- венерологу. Ну да ладно. Тело стало рыхлым, видимо воды окончательно отошли, если был взбитый такой, то теперь как "ждун" (кто не в курсе, интернет в помощь). Как то в один день ночью, резко появилось чувство голода, прям неделю не ел, лег спать, прошло и такое не повторялось, всегда сыт.
Не выдержали весы плодотворной работы, то ли наших дорог, в Чите купил новые! Буду просить супругу делать майонез домашний, без соусов тяжко. А магазинное все на сахаре.... Так что, как то так. Скоро юбилей, месяц на кето, а может у меня низкоуглеводка... Вес снижается и ладно... Всем успехов и выше голову все получится....


03 АПРЕЛЯ 2023
Показатель веса:112,5 кг
Потеряно до сих пор:7,5 кг
Еще предстоит сделать:32,5 кг
Всем привет! Всем похуденного настроения!
Нус, юбилеем! Месяц на кето, ну или на низкоуглеводной диете. За прошедшую неделю отвес 700 гр. Итого - 7.5 кг. за месяц. По ощущениям. Ни чего не поменялось. Так же, нет нет сухость во рту. Рецепторами нижней чакры понял, что молоко, жирные сливки, творог, кефир куриная грудка мне лишние, перебираю с белком. Убрал помидоры, оказывается можно черри и то иногда (читать надо лучше). Продолжаю изучать теорию кето. Узнал много страшных слов. Декстроза, лактоза, фруктоза, казеин. Но самое интересное, глутамат натрия оно же Е621, вроде соль, а очень сильно повышает уровень инсулина в крови. В группе информацию по нему не нашел. Зато, нашел правильный майонез, который мне барышни с группы посоветовали в магните, но нашел его в Ленте и только в Набережных Челнах именно в магните. Продолжаю приспосабливаться сам и грузовик к кето. Заказал блендер от прикуривателя, будем делать пюре из капусты и майонез, может, что еще. Оказывается столько всего от прикуривателя есть, даже, кхм, резиновая Зина, уж не знаю, то ли током бьет, то ли трясется, но на данном этапе Чайник, мультиварка, и скоро блендер будет достаточно! Прошел первое испытание! День рождения сына! Картина маслом. Бабы пьют, батька взвешивает! Думаю санитары на подходе! Ничего, прорвемся! Всем успехов в похудении!!!


Пожаловаться на это сообщение Удалить сообщение
Профиль Отправить личное сообщение Редактировать сообщение Ответить с цитатой