paukcom
витаминки дают за сообщения на форуме) За них можно дарить подарки, например))))

сделай читдэй

Эй !!! А ссала по маленьку!??
- Да а маленько пассала!!!
Примерно так слышат Россияне первый раз приветствие Ассалам Малейкум, - Малейкум Ассалам. И не раз приходилось объяснять что су и перде - это не действие, а вода и шторы в переводе. А вообще казахи замечательный, дружелюбный народ. А дураков, политиков и гаишников в любой национальности хватает......

Всем привет!!!
Извиняюсь, за перерыв, так как было путешествие в солнечный Казахстан. К моей дорогой и любимой маме.
Для душевного состояний все прошло просто отлично. Но для КБЖУ это был полный ПЗДЦ!!! Собираясь, как путевый, взял с собой кухонные весы, скакалку, кое какие продукты и был в полной решимости, как говорится "Ни капли в рот, ни сантиметра в ж..". И как только приехал - началось..... Сначала мамины не оспоримые доводы и предложения:
- Ты поешь, потом держи диету.....
- Я же для тебя старалась, готовила....
- Ну и что, что много калорий, оно же домашнее....
- Ну чуть чуть попробуй....
- Так в картошке же жира нет....
прямо не давали моей мясорубке закрыться. Потом началось поломничество родственников. Пока был в России, хоть бы одна падла сообщение написала, а тут все разом соскучились и хотят увидеть. Вроде я не Ленин и дом не мавзолей. Дня через 2-3 сидя за столом начинаю понимать, что скоро не смогу моргать, так как вся кожа уходит на живот. Весы кухонные и скакалка начинают покрываться пылью а я жиром. Но, где я молодец так это не пил спиртного, ПОКА НА ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ НЕ ПРИШЕЛ ДРУГ ДЕТСТВА .... Пережив друга детства, на 6 день от слов жены "а теперь едем к маме (которя теща)" у меня начал дергаться глаз. И наступил "день сурка" - мамина (тещина) еда, ее родственники, подруги...
Такого кишкоблудства Россия наверное еще не знала.... Последние пара дней прошли уже спокойной и мы поехали обратно.

Приехали во вторник домой, а в среду у меня отчетный день по весу. Стою утром в трусах перед весами и аж трясет, как призывника в военкомате. Уехало в Казахстан 103 кг Россиянина, а приехало....... о чудо 104,5, всего 1.5 кг наверх. Я прям счастлив. думал все 130 будет. Теперь беру себя в руки снова. надо только весы починить кухонные - походу обиделись - не работают.

Хорошо мы живем или плохо живем,
Но есть место одно на планете…
Это место зовется Родительский дом —
Это лучшее место на свете!.

Что такое 1,5 кг по сравнению с радостью от общения с родственниками)))

Береги это ощущение! Это же так классно, когда можно снова вернуться в детство, мы дети, пока родители живы! А привес, тем более, такой мизерный - никуда он не денется, прогонишь обязательно!

paukcom
Привет автору!
Давно вы тут не отжигали
как дела?

Привет привет!!!

Дела как у арбуза - живот растет, хвостик сохнет!!!

Как Ваши?

Прям стыдно Вам на глаза показываться. Короче, поездка в Казахстан, 1 и 9 мая, а так же День рождения супруги и сдуло меня с диеты, как соплю в форточку(((( Первый раунд был проигран в одну калитку так сказать, НО не проигран бой. И взяв себя за все, что еще не высохло вышел на второй раунд.
Пока держусь....
Физкультура теперь заменена ВЕЛИКИМ СУКА РУССКИМ МАЗАХИЗМОМ - ОГОРОДОМ, САДОМ, ДАЧЕЙ где как это дело называют.... и стачивая очередной позвоночный диск и обливаясь потом понимаю, на кой ляд это все надо, когда вокруг столько супермаркетов пошел и купил, нет же, так твою мать как будто вкуснее...вот, честное слово, предки вкрутили это в наше ДНК так крепко,что хрен выкрутишь. Их то я понимаю - они многие благодаря огороду выживали у них были и голод, и война, и крепостное право и репрессии... Меня иногда посещает мысль, что это женский заговор против мужиков - завезут с утреца на ранчо, а к вечеру не то что гулять и пить - жрать не хочется..... Исповедался

Теперь мои основные продукты - гречка, перловка, горох, грудки куриные, рыба, творог, сметана, молоко, сыры изюм, супы, хлеб бородинский, кетчуп - это 80 % наверное.. остальное залетное....

на этот раз решил убрать сладкое (кроме изюма) и максимально уменьшить мучное....

КБЖУ 2500 - 100-80-220...


Семечки из кармана больного, ни как не давали хирургам приступить к операции

paukcom
Привет .С удовольствие прочитала твой дневничок. Отличный настрой у тебе. Молодец

paukcom
повеселили
"3 в 1" - и свежий воздух, и спорт, и помидоры, которые пахнут помидорами (в перспективе)
Я тоже исключила сладкое из рациона. Экспериментирую. Всё, что содержит рафинированный сахар - . Даже чай без сахара, но вприкуску с парой фиников.

Величайшая слава ждет не того, кто никогда не падает, а того, кто падая, каждый раз встает на ноги. (чьё-то)

уржалась пока прочитала ваш дневник
оч позитивно

Уходя на работу приготовил себе "Горошницу" (гороховая каша), потом в течении дня супруга сварила гороховый суп и так получилось, что завтрак, обед и ужин прошел на горохе. Сижу теперь один в комнате и могу спокойно написать весточку. Жену эвакуировал от греха подальше к детям в комнату. Чую после сегодняшнего меню не раз ночью одеяло с полу подбирать буду....

Всем похудетительный привет!!!

Кстати теперь я понимаю старосту класса, которая шорохалась от меня во время контрольной работы (в школе ведь я был круглый...почти отличник), теперь с ноутбуком хожу из комнаты в комнату - как дурень со ступой и жена следом. Но в отличие от старосты списывать не даю вот такой я гад ....

Вот цифорка первая круглая 1000 просмотров, тоже своего рода достижение.

Ой, я же вообще теперь готовить начал. Раньше кроме кипятка вообще не готовил ни чего, а теперь.... эко меня расписюнило то в последнее время. Чую санитары уже на пороге.....

За это время готовил кипяток, кипяток с заваркой, кипяток с заваркой сахаром и молоком, каши, куриная грудка в соевом соусе, яичница, пельмненница, мантница. Супы пока не готовлю, там мороки много... .. Косяк был с макаронами. Жене сковородку спалил. Видел же, как она добавляет масло, кидает макароны, добавляет яйцо или фарш - вроде ничего сложного. Ну я тоже наливаю масло, кидаю макароны..... смотрю чет их сука скрючивать начинает. Главное у жены набухают (в смысле макароны), а у меня скрючиваются, ну думаю подольше надо, долил масла а они твари чернеют, трещат. Как оказалось их сварить надо было сначала....поэтому помер тифлон на сковородке... , только она это пережила, через пару дней решил сварить сардельки или сосиски. Налил кастрюлю воды, кинул сардельки, посолил. 5 минут варю...10....20....30...долил воды..40... чет ни чего не происходит, а у жены спросил заранее - говорит, как расбухнут - вытаскивай.... мои как макароны- не бухнут..... и тут я сделал роковое действие. Уколол в кастрюле сардельку вилкой. КАК ОНА ПИФДАНЕТ Не знал что так по кухне мясо развешать можно. Пришлось отмывать. Но как говорят не ошибается тот,кто ни чего не делает....

Больше происшествий пока не было, но жене сказал, что хочу приготовить лазанью, как бы она продукты прятать не начала.... ну будет видно.....



Привет. Спасибо. И Вам всего хорошего.....



Я бы даже сказал Солярий, Фитнесс, Природа 3 в 1. Помидоры кстати сдохли, так что в тот день было примерно так - жена ..... я одно КБЖУ на уме.....

Оказывается вкусно - ложка цикория, пол кружки кипятка остальное молоко. Без сахара реально мне нравится. Вкус такой интересный с легкой горчинкой. А вот финики я огородами обхожу, ибо могу их жрать до поноса.....



Спасибо. Рад что поднял Вам настроение. Вот специально перечитал свои сообщения, ну вроде особо шуток нет, а чет все ржут.... Так по мне, людям хорошо и мне в кайф.


Мужчина, который утверждает, что место женщины на кухне — просто не знает, что с ней делать в спальне! Не знаю кто сказал