11 марта 2017 г. стартовала моя так называемая диета! В этот день мой вес составлял 71,5 кг. при росте 168см. Информер сказал мне, что вес в норме, но я так не считаю. Толстушкой была только в саду, затем после переходного возраста исхудала и держалась в весе 50 кг до первой беременности. Спустя 6 лет, ко второй беременности я уже весила 60 кг. На сегодняшний день, когда зима вдруг закончилась, решила примерить свой весенний гардеробчик. В итоге я плакала! Плакала то ли от злости на саму себя, то ли от жалости, то ли вообще от безысходности, так как в связи с финансовыми трудностями пока не могу себе позволить обновить своё шмотьё. В один миг решила взять себя в руки, спустя неделю вес 69.6кг. Хочется быстрее уже достичь цели (60кг!) Спортом не занимаюсь, нет возможности. Иногда бывает по вечерам, и то минут 15. Работа сидячая. Поэтому решила контролировать себя здесь. Благодаря анализаторам продуктов считаю калории, принимаю норму или не добираю, но что делать с жирами? Они у меня уже после обеда красным горят. Может если их как то уменьшить, то и вес будет быстрее уходить? Буду делиться здесь своими успехами и продвижениями для себя и для тех, кому это интересно. Ну! Ни пуха, ни пера!
.Но я точно знаю,что организму должно худеться с максимальным комфортом.Что б при желании и пироженку и мороженку слопать. 
А по мне лучше если жиров больше, а вот углеводов меньше. Особенно быстрых. Сейчас жиров много за счёт орехов. Подсела на миндаль, но надо прекращать. Могу и 100 гр схомячить. И белка побольше, заметила, что так худею лучше и с желудком спокойнее. Хотя фрукты очень люблю, но убрала и оставила ягоды. 
Кстати насчёт пива, я бы выбрала тёплый салат с креветками...мммм.... 
