Всем привет!
сегодня пришли результаты последних анализов и они меня сильно напрягли. Ревматоидный фактор в норме ( в пределах референса), Т4 свободный тоже, а вот Т3 свободный ниже плинтуса, холестерин сильно вырос, по сравнению с 2021 г, сейчас он у меня 9,03 ( был 6,08). Полдня лазила по инету, слушала эфиры Павловой Ольги. В одном из них она сказала, что если Т3 низкий, то холестерин будет расти! А как привести в норму Т3 я пока не нашла! Статины принимать не хочу не только из-за сильных побочек, но и потому что мой холестерин напрямую зависит от щитовидки. Нужно нормализовать её работу, тогда и холестерин снизится. Ещё нужно наладить желчеотток, проверить работу надпочечников и углеводный обмен, сделать УЗИ сосудов шеи.
Вот спала же спокойно, но кольнуло сдать анализы и найти себе проблемы! Но я не ожидала проблем с ЩЖ, до ковида всё было в порядке с ней, и не ожидала, что холестерин так сильно рванет вверх. Надеялась, что он остался на прежнем уровне. В плане питания, хоть я и не ем жирное и жареное, тоже придется вводить изменения и ограничения. Придется полностью исключить сладости и выпечку. Я этим в прошлом году и этом, конечно, злоупотребляла. Ещё думаю, как убрать из рациона свой любимый сыр(

Всем привет!
Вчера наслушалась разных эндокринологов, в голове каша! Перед самым сном слушала Ковалькова, вообще не понравился! Манера говорить у него какая-то агрессивная и есть расхождения с мнением других эндокринологов, которые он никак не обосновывает. В частности, орёт, что не нужно принимать дополнительно йод, достаточно 1 раз в неделю поесть морской капусты, что у нас в магазинах продается в банках под названием "Салат из морской капусты Дальневосточный"! Он не учитывает, что у нас много йододефицитных регионов и там просто массовые заболевания ЩЖ у населения. А тем более, если уже начинаются проблемы с ЩЖ! Другие эндокринологи рекомендуют принимать органический йод, келп, от которого не бывает передозировки и ЩЖ усваивает его ровно столько, сколько ей надо. Ну, да и фиг с ним, с Ковальковым! Как диетолог он меня никогда не впечатлял. Вопрос, где найти не в инете, а в жизни нормального эндокринолога, который сделает необходимые назначения.
Сегодня утром пропустила тренировку( Надо было сходить к внучке на утренник. Родители работают и по утренникам вечно бегаю я, хоть и не очень люблю эти мероприятия. Вот моя маленькая ( ростом) внучка))

Забрала её из садика сразу после утренника, чтобы не ходить туда снова))) Сейчас накормила, пойдем погуляем, а там и мамка её домой прикатит)

Пока ищу эндокринолога, решила закинуться БАДами))) Заказала артишок, лецитин и таурин ( по совету Ольги Павловой) Омега 3 и витамин Д у меня пока есть, пью, закончатся, закажу ещё.

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Павлова ещё говорила про берберин. Я пока его не выбрала, читаю отзывы)

Это вместо еды?

Когда попробуешь барберин, не забудь написать, есть ли эффект?

"Берберин обладает геропротекторными свойствами[1], он защищает организм от сердечно-сосудистых болезней[9], диабета и возрастной потери способности к обучению[10]."
Это из викпедии
Чему будем Веру обучать

Вместо завтрака))) Боюсь, я этими таблетками-капсулами не наемся)))

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

Обязательно! Буду прислушиваться к изменениям в организме, если они появятся) Анализы планирую сдать месяца через 3, чтобы понять, есть ли какие изменения от этих препаратов. Надеюсь, что хуже не будет)))

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Китайской грамоте)))

Как же меня бесят эти отзывы на Озоне: "Упаковка хорошая, ещё не принимала", "всё отлично", "работает" - и ставят 5 звезд! У всех препаратов сплошь вот такие 5-звездные отзывы ни о чем! Как можно выбрать по ним реально работающий препарат?

Oxanka 1
А тебя берберин с какой целью интересует? Я вот увидела, что такой рекомендуют, но у нас его не продают(
NutriFlair Premium Berberine HCL 1200 мг

Так похудеть то хотела

Главное их протянуть

Да, берберин это по китайски