Заглянула к Анне, у неё такой солидный список еды за день, по сравнению с моим) Но калорийность не существенно у нас отличается. У неё много низкокалорийных продуктов и перекусы она практикует. У меня последнее время получается 3-х разовое питание без всяких перекусов. Сейчас эндокринологи -диетологи спорят друг с другом, как часто нужно есть. Кто говорит, что часто и понемногу, а кто-то против перекусов и вообще за 1-2-х разовое питание Уже не знаешь, кого слушать)

Ржу)
https://youtube.com/shorts/Hay22vDXwAs?feature=share

Слушай себя

tiagnitania73
Я поняла! Не важно, сколько раз в день есть! Мне просто не хватает газеты "Правда"! Профессор Преображенский сказал, что те пациенты, кто её читал, теряли в весе! А профессор врать не будет!

Короче, все читаем "Правду".

Я бы рада, но печатают ли её сейчас? Думаю, что современные газеты по силе воздействия на организм посильнее советских будут! Впрочем, сейчас можно просто телевизор включить, когда новости показывают! Сразу и аппетит пропадет, и несварение желудка образуется! А ещё я в этот момент все матерные слова сразу вспоминаю, даже те, которых не знала раньше!

Перегруз от всего в жизни....от информации вокруг...отовсюду....чето вообще не хочу ни с кем разговаривать, никого слушать не хочу...чужие эмоции нафига мне ....я пытаюсь не потонуть и Так...
Это я так...Вера извини...негативчик слила, прости....
Удалять не буду....
Все хорошо на самом деле.... живём дальше....

лучше камасутру

Камасутру не читать нужно, а практиковать)))

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Собаки на даче каждая на своем месте) Одна всегда в кресле или на диване, вторая вечно в движении)