Всем привет!
Долго не решалась я завести свою темку, то времени нет, то желания, то еще чего-то, но вот наконец-то дошли и ноги и руки)))
Для чего мне это нужно ? - Хочу отслеживать свои результаты! Ставить цели и достигать их.
Год назад я как и многие здесь мамочки родила малышку (третью) и когда накануне родов меня поставили на весы, то весила я почетные - 90 кг. Было больно, обидно...но домой я вернулась 82
и со сверточком. Вот с этих 82 и началась моя борьба с лишним весом и за красоту.Кто-то спросит из названия темы - Хочу быть куколкой? все ли с головой в порядке? - отвечу в порядке. Кукольной внешностью не обладаю, но стремлюсь к красивому телу, к яркой внешности, к ухоженности и привлекательности. К своим почти 30 годам я поняла, что встречают все-таки по одежке....
Я всегда была склонна к полноте и моя жизнь во многом это борьба с лишним весом. За зиму я набирала 5-8 кг летом я их теряла. В последнее время худеть стало сложнее, ну ясно и возраст и гормоны и три кесарева за плечами. За прошлый год мне при поддержке девчонок здесь удалось потерять 10 кг. Сейчас во мне еще осталось 10 лишних кг от которых очень хотелось бы избавиться, но это не все кроме лишних кг есть еще и целлюлит и ненавистные мне мешки над коленками, вот это то что я хочу в себе изменить.
Буду рада всем и почитать и поддержать!!!
Мои параметры на 17.02.17:
Рост - 173
Вес - 71.6 кг
Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Итак, что я планирую делать:
1. Вернуться к занятиям с Лесли. (пока 3 раза в неделю, бо я и так мало что успеваю)
2. Начать снова считать калории (постараюсь периодически выкладывать менюшки и фотки
)3. Раз в неделю делать скраб+теплое обертывание
Знаю, что это больше похоже на поддержательный курс, чем на радикальную терапию, но для меня это как программа минимум с которой следует начать.
, после того как продукты куплю 
. Нет я не ем, в смысле не переедаю, просто сложно в таком состоянии наконец заняться спортом. Но ничего пару дней на поправку и я обязательно в строю. Делаю только простые упражнения на икроножную. она у меня за 10 лет сахарного диабета превратилась в тряпочку. я не могу даже не много встать на цыпочки 